Sign up to save your podcasts
Or
Share 心靈幸福方程式《享樂修行》EP9
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
心靈幸福方程式《享樂修行》EP9
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmccpdani02iv01xef5518g41/comments
我是富貴。
今天我們繼續聊《太上老君說常清靜經》裡，我認為最貼近現代人生活的一段經文。
現代 我們生活壓力這麼大：
面對 家庭、工作、教育小孩、人際關係、金錢、時間、責任、等等……
每件事情 都是沉甸甸的。
但這段經文，我個人覺得，像是太上老君對我們說的一句超溫暖的話：
也是今天的主題:「其實，你的心~~~本來就喜歡「安靜」。」
今天要討論的經文是~
「夫。人神好清。而心擾之。人心好靜。而慾牽之。
常能遣其慾。而心自靜。澄其心。而神自清。
自然六慾不生。三毒消滅。」
你本來沒有問題，是生活把你弄亂了
老君的話 其實很簡單，甚至很溫柔。
「人神好清，而心擾之」
你的精神、你的內在，本來是喜歡清明、舒服的。
只是 每天都有人、事、手機、訊息來“擾亂你”。
像是：
- 主管一句「你有空嗎？」心就亂一半
- 小孩功課慢，馬上忍不住生氣
- 老公或老婆,另一半的,一句不順耳，立刻心起波瀾
- 一滑手機看到別人過得好，心又開始比較
你的心 沒有錯，只是被「擾動太多次」。
「人心好靜，而慾牽之」
這句真的太貼近現代人了。
你的心 原本喜歡安靜
但慾望 會拉著你跑：
- 想要工作表現好 獲得佳績 及肯定 故而增加升官 加薪的機會
- 想孩子成績好 預期性的的期待 面子.裡子都想要
- 想家庭和樂
- 想賺更多……….
- 想不要 落後
- 想讓人覺得自己很OK
慾望不是壞，可是「多了」，就會累。
「常能遣其慾，而心自靜」
不是叫你沒慾望，而是：
把不必要的慾望放掉，把必要的留著。
比如：
- 對孩子的期待 不要太急
- 對工作的焦慮 不要過度提前
- 對家庭的掌控 不要太用力
你就會發現：
有某些角度看 心要安靜 不是靠修出來的，只是靠你 少抓一點。
親愛的聽眾朋友 這也是修行的重要觀點
(各位有同感嗎?)
「澄其心，而神自清」
心一旦沉澱下來，你的精神、判斷力、智慧就自然清晰。
就像沙子沉下去，水自然變清。
「自然六慾不生」
六慾：色、聲、香、味、觸、法
就是「外界刺激」。
不是刺激不見，而是：
你不會被牽著走了。
「三毒消滅」
三毒：貪、嗔、癡。
當心清靜，貪自然少、怒自然減、迷惑自然沒有。
修行從來不是壓抑，而是減少內心的混亂。
各位聽眾朋友 其實，你沒有 你想的那麼糟
這集，我特別想跟聽眾朋友說的 一句話：
你之所以 覺得累，是因為你 太努力了。
不是你不夠好，是你 背太多了。
媽媽不是故意生氣，而是太累了
有一位聽眾媽媽告訴我：
「富貴，我真的每天都覺得心很亂。
小孩不聽話，我一講話就變大聲；
家務堆積，我就煩躁；
老公問我一句話，我都想翻白眼。」
我問她：「妳每天有為自己靜下來 三分鐘嗎？」
她說：「沒有……我一坐下來 就開始想事情。」
這就是經文講的：
“心好清，而心擾之；心好靜，而慾牽之。”
她不是壞媽媽、也不是暴躁的人。
只是：
- 想把家裡顧好 （是慾望）
- 想孩子成績好 （是慾望）
- 想不要被婆家比較 （還是慾望）
- 想丈夫理解她 （更是慾望）
當她學會每天睡前 不要看手機「五分鐘呼吸」，
她跟我說：
「我發現原來小孩不是故意氣我，是我太急了。」
這就是：
心 一 靜， 神自清。
不會拒絕，是因為“慾望”太強
有位工程師說：
「富貴，我真的很累，因為我不敢拒絕別人。」
他怕拒絕後：
- 被討厭
- 被覺得不合作
- 被認為不積極
- 被主管不喜歡
這些都是「心裡的小小慾望」。
當他練習說：
「我現在手上有三件急件，你要我先做哪件？」
他的生活開始變輕鬆。
同事不再亂塞工作給他。
這就是：
遣其慾， 而心自靜。
爭吵的根 不是情緒，而是慾望
一位男聽眾分享：
「富貴，我太太常常生氣，其實不是因為我，而是她想讓家庭更好。
但她太用力了。」
當他願意在太太情緒上來時，用一句話 接住她：
話是這樣 理性說的: 「 太太 你一定很累了，讓我陪你一下。」
兩人瞬間不吵了。
因為：
理解，是最快的 澄心法。
真正的修行，是把心從 慾望裡慢慢救回來
現代人最大問題不是沒有能力，而是：
把自己塞得太滿。
修行不是離開世界
而是在生活裡 讓心慢慢清下來。
就像把一間亂房間整理：
- 丟掉不必要的東西
- 再者 保留下重要的
- 留空間給自己呼吸
心，就是這樣 慢慢清淨的。
心靜了，生活就聽你的話了
親愛的朋友，
你的心 本來就是清的、靜的、善的。
不是你做不到，是生活吵得太大聲。
從今天開始，不需要大修行，
只要每天三分鐘：
呼吸一下
停一下
把慾望放鬆一點點
心就會 慢慢回到你身上。
當心靜下來：
- 六慾不再牽動你
- 三毒自然遠離你
- 家庭的緊 也放鬆了
- 工作的亂 也穩定了
- 自己的氣 也就 柔下了
你就會發現：
清靜，不是修來的，是找回來的。
願你心裡有一個地方，是永遠安靜的
謝謝你收聽 心靈幸福方程式 《享樂修行系列》。
願你在人生的奔跑裡，
永遠留一個地方 給自己：
那裡沒有壓力、沒有比較、沒有責任，
只有 你的心、你的 呼吸、你的 平安。
我是富貴
我們下回節目 再會 。
Powered by Firstory Hosting
View all episodes
By 東方慈海留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmccpdani02iv01xef5518g41/comments
我是富貴。
今天我們繼續聊《太上老君說常清靜經》裡，我認為最貼近現代人生活的一段經文。
現代 我們生活壓力這麼大：
面對 家庭、工作、教育小孩、人際關係、金錢、時間、責任、等等……
每件事情 都是沉甸甸的。
但這段經文，我個人覺得，像是太上老君對我們說的一句超溫暖的話：
也是今天的主題:「其實，你的心~~~本來就喜歡「安靜」。」
今天要討論的經文是~
「夫。人神好清。而心擾之。人心好靜。而慾牽之。
常能遣其慾。而心自靜。澄其心。而神自清。
自然六慾不生。三毒消滅。」
你本來沒有問題，是生活把你弄亂了
老君的話 其實很簡單，甚至很溫柔。
「人神好清，而心擾之」
你的精神、你的內在，本來是喜歡清明、舒服的。
只是 每天都有人、事、手機、訊息來“擾亂你”。
像是：
- 主管一句「你有空嗎？」心就亂一半
- 小孩功課慢，馬上忍不住生氣
- 老公或老婆,另一半的,一句不順耳，立刻心起波瀾
- 一滑手機看到別人過得好，心又開始比較
你的心 沒有錯，只是被「擾動太多次」。
「人心好靜，而慾牽之」
這句真的太貼近現代人了。
你的心 原本喜歡安靜
但慾望 會拉著你跑：
- 想要工作表現好 獲得佳績 及肯定 故而增加升官 加薪的機會
- 想孩子成績好 預期性的的期待 面子.裡子都想要
- 想家庭和樂
- 想賺更多……….
- 想不要 落後
- 想讓人覺得自己很OK
慾望不是壞，可是「多了」，就會累。
「常能遣其慾，而心自靜」
不是叫你沒慾望，而是：
把不必要的慾望放掉，把必要的留著。
比如：
- 對孩子的期待 不要太急
- 對工作的焦慮 不要過度提前
- 對家庭的掌控 不要太用力
你就會發現：
有某些角度看 心要安靜 不是靠修出來的，只是靠你 少抓一點。
親愛的聽眾朋友 這也是修行的重要觀點
(各位有同感嗎?)
「澄其心，而神自清」
心一旦沉澱下來，你的精神、判斷力、智慧就自然清晰。
就像沙子沉下去，水自然變清。
「自然六慾不生」
六慾：色、聲、香、味、觸、法
就是「外界刺激」。
不是刺激不見，而是：
你不會被牽著走了。
「三毒消滅」
三毒：貪、嗔、癡。
當心清靜，貪自然少、怒自然減、迷惑自然沒有。
修行從來不是壓抑，而是減少內心的混亂。
各位聽眾朋友 其實，你沒有 你想的那麼糟
這集，我特別想跟聽眾朋友說的 一句話：
你之所以 覺得累，是因為你 太努力了。
不是你不夠好，是你 背太多了。
媽媽不是故意生氣，而是太累了
有一位聽眾媽媽告訴我：
「富貴，我真的每天都覺得心很亂。
小孩不聽話，我一講話就變大聲；
家務堆積，我就煩躁；
老公問我一句話，我都想翻白眼。」
我問她：「妳每天有為自己靜下來 三分鐘嗎？」
她說：「沒有……我一坐下來 就開始想事情。」
這就是經文講的：
“心好清，而心擾之；心好靜，而慾牽之。”
她不是壞媽媽、也不是暴躁的人。
只是：
- 想把家裡顧好 （是慾望）
- 想孩子成績好 （是慾望）
- 想不要被婆家比較 （還是慾望）
- 想丈夫理解她 （更是慾望）
當她學會每天睡前 不要看手機「五分鐘呼吸」，
她跟我說：
「我發現原來小孩不是故意氣我，是我太急了。」
這就是：
心 一 靜， 神自清。
不會拒絕，是因為“慾望”太強
有位工程師說：
「富貴，我真的很累，因為我不敢拒絕別人。」
他怕拒絕後：
- 被討厭
- 被覺得不合作
- 被認為不積極
- 被主管不喜歡
這些都是「心裡的小小慾望」。
當他練習說：
「我現在手上有三件急件，你要我先做哪件？」
他的生活開始變輕鬆。
同事不再亂塞工作給他。
這就是：
遣其慾， 而心自靜。
爭吵的根 不是情緒，而是慾望
一位男聽眾分享：
「富貴，我太太常常生氣，其實不是因為我，而是她想讓家庭更好。
但她太用力了。」
當他願意在太太情緒上來時，用一句話 接住她：
話是這樣 理性說的: 「 太太 你一定很累了，讓我陪你一下。」
兩人瞬間不吵了。
因為：
理解，是最快的 澄心法。
真正的修行，是把心從 慾望裡慢慢救回來
現代人最大問題不是沒有能力，而是：
把自己塞得太滿。
修行不是離開世界
而是在生活裡 讓心慢慢清下來。
就像把一間亂房間整理：
- 丟掉不必要的東西
- 再者 保留下重要的
- 留空間給自己呼吸
心，就是這樣 慢慢清淨的。
心靜了，生活就聽你的話了
親愛的朋友，
你的心 本來就是清的、靜的、善的。
不是你做不到，是生活吵得太大聲。
從今天開始，不需要大修行，
只要每天三分鐘：
呼吸一下
停一下
把慾望放鬆一點點
心就會 慢慢回到你身上。
當心靜下來：
- 六慾不再牽動你
- 三毒自然遠離你
- 家庭的緊 也放鬆了
- 工作的亂 也穩定了
- 自己的氣 也就 柔下了
你就會發現：
清靜，不是修來的，是找回來的。
願你心裡有一個地方，是永遠安靜的
謝謝你收聽 心靈幸福方程式 《享樂修行系列》。
願你在人生的奔跑裡，
永遠留一個地方 給自己：
那裡沒有壓力、沒有比較、沒有責任，
只有 你的心、你的 呼吸、你的 平安。
我是富貴
我們下回節目 再會 。
Powered by Firstory Hosting