心靈養護森林|源形式秘密基地

心靈養護森林|源形式秘密基地

By 源形式秘密基地Religion & Spirituality
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心靈養護森林|源形式秘密基地 episodes

  • #29 第二週|練習心能量-與控制相處的過程

    🌿Podcast 聲播帶狀節目|心靈養護森林🌿


    本集嘉賓很開心邀請到芸子老師的學妹-盈竹,來和我們分享她是如何透過戲劇剖析自己、放下控制、學會臣服。過往的她,對於很多事情有太多的執著和堅持,常把自己搞得急躁、緊繃,像個無法停止轉動的音速小子。而這一路上發生了哪些事情和啟發,讓自己得以保持中庸的心態去築夢呢?


    現在就一起來聽來自上劇團盈竹的故事吧♡



    🔆第二週|植入溫心室:屬於交流訪談型的單元,依每月主題邀請作客嘉賓來節目中聯播,帶入植物的能量象徵,一起分享故事及有趣的話題。


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    |工商時間|


    『如果你一點都不害怕,

    你就沒有真正勇敢過。』


    獻給每一個在徬徨中的家長,或你想長大的孩紙。這是喇扣編很喜歡的兒童小說系列《波特萊爾的冒險》作者Lemony Snicket在《墨漬鎮謎團3:邪惡吊火人》裡面的一段話。這也是一段兩位老師的冒險旅程,Rita與Isabel老師會陪伴著你們家的小寶貝溫暖踏上表演藝術的冒險故事。


    4/8 兒童戲劇|正式課程

    每週六 10:00-11:00、11:00-12:00


    ▎ #兒童戲劇表演可以學到什麼

    ☑️ 肢體開發、情緒表達

    ☑️ 表情練習、發音矯正

    ☑️ 創造力與想像力的培養

    ☑️ 團隊合作關係建立

    ☑️ 感受與感覺的探索分析

    ☑️ 本課程使用英文繪本進行


    ▎ #幼兒戲劇繪本可以學到什麼

    ☑️ 肢體開發、情緒表達

    ☑️ 表情練習、發音矯正

    ☑️ 創造力與想像力的培養

    ☑️ 團隊合作關係建立

    ☑️ 感受與感覺的探索分析

    ☑️ 本課程使用英文繪本進行


    繪演課報名➤https://forms.gle/2fEaaZrSPfn6PcDD6

    (詳細資訊可點擊上方連結唷!)


    上劇團臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/UPShow.go


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    :「所有無處安放的情緒、找不到解決方案的疑難雜症,都歡迎投稿與我們分享,收信後御主們將在合適的節目段落,不具名為你解答。」



    🌵 僅有《練習心能量》與《基地瑞迪歐》節目的尾聲,將由心靈導師帶領大家做一段心靈沐浴舒闕-催眠引導探索,以引導式的方式進入α(alpha)波,放鬆地與深層潛意識連結。安心平順的排放內在能量及情緒毒素,擁抱自己獲得舒放,觸及內在的「覺醒時刻」,激發創造力、提升直覺力、集中力、以及記憶力。



    🌵催眠背景音樂出處:

    催眠音樂創作才女:陳珮茹Vivian Chen

    催眠引導音樂名稱:《掙扎 Struggle》


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    52 min
  • #28 第一週|練習心能量-控制與約束

    🌿Podcast 聲播帶狀節目|心靈養護森林🌿


    本月要和大家討論的主題是「控制」,

    或許在人生成長的階段裡頭,

    我們對於控制有了負面或感覺壓力的情緒更多一些。


    而當處於這個感受之中時,

    我們可以如何覺察和轉化?

    又該將它擺在哪個位子呢?


    現在就一起來聽吧♡



    🔆第一週|練習心能量:情緒、潛意識、課題、原生家庭、金錢、感情……等等以主題性的專項探索身心靈,或特選文章、詩集,聽故事,觸及內在的「覺醒」時刻,屬於日常心靈養護的單元。


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    43 min
  • #27 第四週|基地瑞迪歐-生活心靈導師

    🌿Podcast 聲播帶狀節目|心靈養護森林🌿


    讓各位聽眾朋友們久等了!!

    二月下旬學苑和基地有好多課程和活動,

    感謝大家細心等候♡


    本集要和大家分享這次心理意象初階班feat.盧恩符文,

    以及獨角獸課程的滿滿收穫。


    更多好玩的趣事都在本集節目當中,

    現在就一起來聽吧♡



    🔆第四週|基地瑞迪歐:瑞迪歐是基地的傳信鴿,取名Radio的諧音,接收與發送。

    這單元安配在每月的最後一週,除了由三位基地御主上來和聽眾們分享一個月來的心情與秘密之外,「不匿名的匿名信」(於創能Line@官方帳號有提供書寫資訊,的互動交流聊心事,如同解憂雜貨店一樣,將收到的匿名信於節目回應信件內容,另外還有一個月的聽眾Q&A交流時間。


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    催眠音樂創作才女:陳珮茹Vivian Chen

    催眠引導音樂名稱:《閃逝 Fleeting》


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    37 min
  • #26 第三週|日常玩魔法-關係心理測驗

    🌿Podcast 聲播帶狀節目|心靈養護森林🌿


    Ya~~~又到了大家最喜歡的「日常玩魔法」,

    這次的心裡意象測驗要帶大家來探索,

    在親暱關係中以及與另一半相處時,

    會有什麼樣的盲點、狀態和期待呢?


    御主們覺得準到雞皮疙瘩,

    現在就跟我們一起進入節目測起來吧 ♡



    🔆第三週|日常玩魔法:屬於情境式或體驗式心理測驗,帶入主題性的互動式占卜,或有趣的心靈探索遊戲。


    ⚠️本集因剪輯關係,落了第二題的題目,以下以文字方式補充,謝謝大家❤️


    Q2:遠方有一座山,你直覺會想加入一個什麼樣的元素來豐富它?

    1)木頭、石頭

    2)道路

    3)湖泊

    4)雲朵


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    37 min
  • #25 第二週|植入溫心室-經歷成長而自由的我們

    🌿Podcast 聲播帶狀節目|心靈養護森林🌿


    本集節目邀請到特別來賓—珈菁 Molly,

    是什麼樣的經歷讓她這麼獨立?


    和御主Bei 在新加坡實習時,

    面對四面八方的壓力又是怎麼轉化情緒的?


    更多日常我們常見的問題和解決方法,

    都在本集節目當中,現在就一起來聽聽吧 ♡



    🔆 第二週|植入溫心室:屬於交流訪談型的單元,依每月主題邀請作客嘉賓來節目中聯播,帶入植物的能量象徵,一起分享故事及有趣的話題。


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    💌特別來賓:

    珈菁 Molly @molly_1018


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    37 min
  • #24 第ㄧ週|練習心能量-自由來自哪裡

    🌿Podcast 聲播帶狀節目|心靈養護森林🌿


    本集要和各位聽眾朋友聊聊「自由」,

    到底什麼樣的狀態才稱得上自由,

    是想去哪就去哪、沒人約束的隨心所欲,


    難道只要如此,就真的自由了嗎?


    前幾天北上進修看展的御主們,在《蔡康永創作展-我一直替你好好收著》

    以及《提姆波頓的異想世界The World of Tim Burton》的創作裡,

    獲得哪些腦袋為之驚艷的啟發和心靈的滋養呢?



    更多發人省思的內容和進修趣事,

    都在本集節目當中,現在就一起來聽聽吧 ♡



    🔆第一週|練習心能量:情緒、潛意識、課題、原生家庭、金錢、感情……等等以主題性的專項探索身心靈,或特選文章、詩集,聽故事,觸及內在的「覺醒」時刻,屬於日常心靈養護的單元。


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    催眠引導音樂名稱:《閃逝 Fleeting》


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    31 min
  • #23 第四週|基地瑞迪歐-開工來收心

    🌿Podcast 聲播帶狀節目|心靈養護森林🌿


    假期即將結束,大家準備好開工了嗎?

    還在抗拒這個事實的你,務必把這集節目聽完!!


    本集要和粉源們分享當允許自己和身旁的人、事、物,

    照著自己的步調停留、前進或打轉時,會出現什麼不一樣的變化?


    關於過年親戚、長輩會窮追不捨的萬年問題,

    你又是如何接招的呢?


    讓我們陪你一起聊聊這個新年到開工的趣事,

    也歡迎所有聽眾朋友、粉源們留言分享你的心情與假期唷!


    更多好玩好笑的內容都在本集節目裡,

    現在就一起來聽聽吧♡



    ▫️ 第四週|基地瑞迪歐:瑞迪歐是基地的傳信鴿,取名Radio的諧音,接收與發送。

    這單元安配在每月的最後一週,除了由三位基地御主上來和聽眾們分享一個月來的心情與秘密之外,「不匿名的匿名信」(於創能Line@官方帳號有提供書寫資訊,的互動交流聊心事,如同解憂雜貨店一樣,將收到的匿名信於節目回應信件內容,另外還有一個月的聽眾Q&A交流時間。


    |內容頗析|

    📌 00‘00-05’19 為什麼御主們在刮刮樂,刮到老闆來關切?!

    📌 05’20-09’13 過年期間呷未停,唯有芸子老師瘦下來是發生什麼事?

    📌 09’14-14’00 打牌究竟要玩多少金額?太認真是不是就輸了?!

    📌 14’01-15’44 身體的病痛倘若吃藥沒有成效,還有什麼方法可以嘗試呢?

    📌 15’45-18’28 過年間面對「熱情」的長輩,可以如何巧妙接招又不失分寸?

    📌 18’29-26’49 過年間除了全台拚經濟,收到哪些由衷的祝福,讓愛綿延下去呢?

    📌 26’50-35’19 催眠放鬆引導:開工收心操說明

    📌35’20-38’59 音樂療癒時刻- 《Encounter 邂逅》及晚安祝福



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    催眠引導音樂:Encounter 邂逅

    催眠引導音樂創作者:Vivian Chen 陳珮茹

    39 min
  • #22 第三週|日常玩魔法-春聯心理測驗

    🌿Podcast 聲播帶狀節目|心靈養護森林🌿


    新年到 祝各位聽眾朋友福兔迎祥

    兔來運轉 鴻兔大展 兔年行大運!


    本集節目要帶大家從貼春聯,

    探索新年在每個不同的元素和狀態中,

    我們要如何允許突破自我!?


    今年圍爐御主和夥伴,

    各自又會端出什麼拿手菜?


    更多好玩好笑的內容都在本集節目裡,

    現在就一起來聽聽吧 ♡



    ▫️ 第三週|日常玩魔法:屬於情境式或體驗式心理測驗,帶入主題性的互動式占卜,或有趣的心靈探索遊戲。


    |內容頗析|

    📌 00‘00-02’59 年夜飯御主們會端出什麼樣的拿手菜呢?

    📌 03’00-08’25 春聯怪今年換誰當?測驗前注意事項(很重要!)

    📌 08’26-12’59 測驗開始嚕~~

    📌 13’00-25’49 各題測驗元素及春聯解析

    📌 25’50-32’44 御主心得分享

    📌 32’45-36’32 三小貓心願便利貼及御主貼心叮嚀



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    37 min
  • #21 第二週|植入溫心室-聽感覺而非聽音符

    🌿Podcast 聲播帶狀節目|心靈養護森林🌿


    本集嘉賓邀請到許多觀眾敲碗的才女,

    同時也是催眠放鬆引導BGM御用音樂製作人-珮茹。


    身為家中的老大,背負著許多期望,

    同時力求完美的她,又是經歷哪些事情後,

    讓她創造出這麼多扣人心弦的旋律?


    然而在允許情緒起伏後,

    又是如何運用音樂療癒自己的呢?


    更多有趣的精彩內容都在本集節目,

    現在就一起來聽聽吧 ♡



    ▫️ 第二週|植入溫心室:屬於交流訪談型的單元,依每月主題邀請作客嘉賓來節目中聯播,帶入植物的能量象徵,一起分享故事及有趣的話題。



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    🪐催眠背景音樂出處:

    催眠引導音樂:Encounter 邂逅

    催眠引導音樂創作者:Vivian Chen 陳珮茹


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    🔍特別來賓 Instagram:

    官方-陳珮茹 Vivian Chen @otterjufanpage

    個人-陳珮茹 @zvivian_0919


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    53 min
  • #20 第一週|練習心能量-能允許的祝福

    🌿Podcast 聲播帶狀節目|心靈養護森林🌿


    本集節目要和各位聽眾朋友分享有關「允許」的課題,

    或許在生活、工作或家庭中會想掩飾自己的情緒,

    又或者是期望自己能掌握所有的事,


    這些不允許會帶給自己什麼樣的難題呢?


    而新年將近,在清理居家空間時,

    我們可以透過環境的呈現映照內心的哪些面向呢?


    更多有趣的精彩內容都在本集節目,

    現在就一起來聽聽吧 ♡



    |內容頗析|

    📌 00‘00-07’04 今年跨年御主們發生了什麼事?!笑成一團的同時又有哪些啟發呢?

    📌 07’05-10’23 這次的主題發想靈感是從何而來的呢?

    📌 10’24-22’28 為什麼要學習允許不如預期的現實走向?御主們對允許又有什麼樣的看法呢?

    📌 22’29-26’02 缺點是如何定義的?該屏除還是接納?又能怎麼做呢?

    📌 26’03-37’02 新年大掃除時,居家環境和心理及元素狀態有什麼樣的關係呢?

    📌 37’03-42’40 御主們自己在心靈風水上,有什麼樣的感受和想法?

    📌 42’41-44’ 28御主們送上祝賀詞,和聽眾朋友們拜年摟~~(不小心跑出深藏的綜藝魂^^)

    📌 44’29-53‘54 催眠放鬆引導-新年大淨化




    ▫️ 第一週|練習心能量:情緒、潛意識、課題、原生家庭、金錢、感情……等等以主題性的專項探索身心靈,或特選文章、詩集,聽故事,觸及內在的「覺醒」時刻,屬於日常心靈養護的單元。



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    🔸第ㄧ、四週的尾聲都會由心靈導師做一段心靈沐浴舒闕-催眠引導探索,帶著大家以引導式的方式進入α(alpha)波,放鬆地與深層潛意識連結,安心平順的排放內在能量及情緒毒素,擁抱自己,獲得舒放,觸及內在的「覺醒」時刻,激發創造力、提升直覺力、集中力、還有記憶力。


    🪐催眠背景音樂出處:

    催眠引導音樂:Encounter 邂逅

    催眠引導音樂創作者:Vivian Chen 陳珮茹


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    54 min

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