人間喜怒哀楽があって、当然。気持ちを引きずっているのはもったいない。自分がどういった時に怒り、悲しむのかそしてどうすると気分を持ち直すことができるのか、あらゆる行動実験を繰り返し、その対処法をいくつか知っておく事が大切。

TOEICの試験が終了した後一度勉強する気が失せた。3日後になぜあれほど好きだった勉強を止めたのか考えた。それは目的の通過点であると目標のTOEICを目的としてしまっていたに違いない。

悪口を言われたや誤解されたことが辛くて、またその人の悪口を言ったら、同じことをしているようなもの。ぐっと堪えて、堂々とする。そんなあなたを周りを見ているよ。

私は大事な試験の前になるとストレスで胃潰瘍になったり体調を崩すことがあった。ただ本来の実力を発揮できる試験もあった。その違いは何か。どこを工夫すれば試験の緊張を和らげることができるのか。試験や面接は実力以上期待せず、今の実力を発揮してくる場と、考え方を変える。

優秀な人とそうでない人は質問の仕方に違いがあった。誰でも簡単にできる質問の仕方を具体的に紹介。

保育園は家からの距離先輩、ママからの評判だけで選んでいませんか？実は最も大切な事は、こどもをその環境が連れて行くこと。私の子供たちが保育園見学をしてみたら、これほど違いがあった。

自然と相手の素敵なところを褒めれる人のことを好きになってしまう。人の良いところ探しが上手くなる、仲良くなれる方法

モテ女戸田恵梨香さん、田中みなみさんが人を虜にしてしまう方法はとっても簡単だった。相手の目をじっと見て話を聞いて、笑う等。ムロツヨシさんのエピソードを交えて紹介。

何か選択するときに、他人は嫌がるかなとか他人軸で考えていませんか？実はそれも、あなたの想像でしかありません。事実ではないです。思考の癖は時間をかけて少しずつ変えれると思っています。

転勤族にとって送別会歓迎会が多いシーズン。当然、家族みんなに負担がかかる。さてどう乗り越えるか。