会社や学校でもストレスチェックが導入され 心の健康状態も身体と同じくらい大切だと 認識されています。

心の影響力が身体にも作用しているお話では 怖いと思った方もいるかもしれませんが、 その心の在り方を決めているのは自分です。 ぜひお聴きください。

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ナルシストって言葉、知っているかと 思いますが、この言葉にどんなイメージを 持っていますか？ 多くの方があまりいいイメージを持って いないのではないでしょうか？

今回はソフトナルシストのすすめという テーマでお話しています。 ソフトナルシスト？って思いましたか？ 揺らがない自己肯定感を保つためにも 必要なことです。 ぜひ、お聴きください。

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大人でもお子様でもやるべき事を毎日 きちんとするためにどうしたらやる気が 出るのかと聞かれることがよくあります。

7月も後半になり、お子様が夏休みに入り、 最近では、夏休みの宿題や自由研究が なくなった学校もあると聞きますが それでもこの時期お母様方から寄せられる お話で多いのは、どうしたらお子様が 自発的に毎日宿題をしてくれるのかと いうことです。 実はやる気はなくても出来ます。 そのためにすることは… ぜひお聴きください。

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「普通〜だよね」 普段の会話でついつい言ってしまうこと ありませんか？ その普通、ほんとに普通ですか？ あなたが知らない気づかない普通も あるかもしれません。 ぜひお聴きください。

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以前のポッドキャストで 変わらない魅力というお話をしましたが 変わらないことと同じくらい大切な 変わりゆくものについて話しています。 この1ヶ月自分自身体験して身にしみて 感じたことです。 ぜひ、お聴きください。

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生きていると嬉しいこと、楽しいこと 悲しいこと、悔しいこと いろいろなことが起きるのが人生です。 その度強い感情が伴います。

以前私のポッドキャストでもお話しました 「もの喜び」にも通じるお話 自分の感情と上手く付き合いましょう。

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最近、人生の先輩と言える高齢の皆様が どのように過ごしているのか紹介するコラムや 動画を目にすることが多くなりました。

その多くの方がおうち時間をそれぞれ有意義に お過ごしになられていました。 おうち時間を充実させると 自分自身も整えられます。 ぜひお聴きください。

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あなたは丁寧に暮らしていますか？

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5月も後半になり、新社会人の方、この春に 異動した方も丸2ヶ月が過ぎて、お仕事にも 慣れてきた頃かと思います。そこで、あなたの仕事は仕事ですか？ 志事ですか？ ぜひお聴きくださいね。

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このポッドキャストも特別編を除いて 88回目となりました。 末広がりの8が重なる縁起のいい回です。

さて今日はお仕事について話しています。 やりたいと思うことがあっても なかなかその一歩を踏み出せないという方が います。 その根底には完璧じゃないとと無意識に 思ってる場合が多いです。

あなたはどうですか？ ぜひお聴きくださいね。 オンラインおしゃべり会を開いています。 お申し込みは下記のURLからです。 気軽に利用してスッキリしてくださいね。

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