家事に育児に仕事に毎日目の前にあることをこなすことであっという間に一日が過ぎ、自分の気持ちや自分自身のケアはいつも後回しかおいてきぼり。。

あなたの心は今、

笑っていますか？

泣いていますか？

イライラしてり怒ったりしていませんか？

これら度の気持ちを感じてもいいんです。というか感じるべき感情です。

感じないように蓋をしたり、気付かないふりをしていることが病の元！！

あなたは今、どんな気持ちですか？気付くことがまず第一歩です☆