Hi, 
这是鲁代日和阿信共同制作的播客节目，一档专门跑者打造的音频内容，名字叫做：《信 日 漫 谈》。
如你所见，以上是我们的第七期节目：《他们在用心做装备》。
憋说话，听就完事了。
希望这期节目能够陪伴你完美的60分钟。
如果你有感兴趣的内容想要听，记得给我们评论，也可以多多转发和点在看让更多人听到。

Hi, 这是鲁代日和阿信共同制作的播客节目，一档专门跑者打造的音频内容，名字叫做：《信 日 漫 谈》。

如你所见，以上是我们的第六期节目：《那个男人 - 黑马总教头》。

憋说话，听就完事了。

这一期鲁代日和阿信邀请到 NIKE 黑马的总教练陈金洋，小金教练全程超强输出，和我们分享黑马、训练超多幕后故事。

希望这期节目能够陪伴你完美的60分钟。如果你有感兴趣的内容想要听，记得给我们评论哦，也可以多多转发和点在看让更多人听到。

Hi, 这是鲁代日和阿信共同制作的播客节目，一档专门跑者打造的音频内容，名字叫做：《信 日 漫 谈》。

如你所见，以上是我们的第五期节目：《干爆他》。

这一期鲁代日和阿信邀请了两位女跑者，和我们分享了她们在跑步中遇到的有趣的事。她们是怎么处理别人的搭讪，生理期怎么跑步？以及是怎么影响身边的人，又是怎么看待跑步这件事，希望这期节目能够陪伴你完美的60分钟。

如果你有感兴趣的内容想要听，记得给我们评论哦。下一期我们将会聊一聊1940年那场消失的奥运会。

同步更新平台

微博 -- @言信_Shayne

微博 -- @Marsssssssssss 

微信公众号 -- LUDAIRI

喜马拉雅 -- 信日漫谈

网易云音乐 -- 信日漫谈

荔枝 -- 信日漫谈

B站 -- LUDAIRI

小宇宙播客APP -- 信日漫谈

Apple Podcast -- 信日漫谈（暂未能搜索）

*感谢跑野大爆炸的场地和设备支持。

Hi, 这是鲁代日和阿信共同制作的播客节目，一档专门跑者打造的音频内容，名字叫做：《信 日 漫 谈》。

如你所见，以上是我们的第四期节目：《向东老哥，来了》。

这一期鲁代日和阿信邀请了一位在微博上十分活跃的、各种段子信手拈来、365天日常“黑”老二、铁头功会长、看起来不像职业选手的职业选手 -- 吴向东做客我们的播客，和我们聊了聊关于跑步、马拉松这些有的没的。

如果你有更多感兴趣的内容，记得给我们评论哦，也可以多多转发让更多人听到。

同步更新平台

微博 -- @言信_Shayne

微博 -- @Marsssssssssss 

微信公众号 -- LUDAIRI

喜马拉雅 -- 信日漫谈

网易云音乐 -- 信日漫谈

荔枝 -- 信日漫谈

B站 -- LUDAIRI

小宇宙播客APP -- 信日漫谈

Apple Podcast -- 信日漫谈（暂未能搜索）

*感谢跑野大爆炸的场地和设备支持。

Hi, 

这是鲁代日和阿信共同制作的播客节目，一档专门跑者打造的音频内容，名字叫做：《信 日 漫 谈》。

如你所见，以上是我们的第三期节目：《和我们一起聊聊大迫杰吧》。

七年前，21岁的大迫杰从东京搬到波特兰，开启自己孤独、沉默、专注的训练之路，如今28岁的他终于证明自己。

”我从失败中学到了很多。”

后面的故事你们都知道了，大迫杰在比赛的最后捂着自己右腹，一边不回头的往终点跑去。冲过终点时的怒吼将过去一年所有积压在内心的隐忍统统倾倒出来，之后深深地陷入在情绪之中。

“冲向终点后，还以为你会带着笑容，能说说当时的心情吗？”“是的，去年九月只跑了第三名，后来就一个人苦苦地战斗着。”赛后接受采访的大迫杰终于忍不住的留下眼泪。

“这个男人所拥有的全心奉献、毅力，以及无比的韧性，尽在不言中。”

漫长的一年，是情绪堆积的一年，大迫杰用一个新的纪录宣告着自己的回归。

借着大迫杰的新书越来越多的人收到，与之相关的故事也呼之欲出，这一期鲁代日和阿信邀请寮长同学和我们一起来聊聊大迫杰 ! 

同步更新平台

微博 -- @言信_Shayne

微博 -- @Marsssssssssss 

微信公众号 -- LUDAIRI

喜马拉雅 -- 信日漫谈

网易云音乐 -- 信日漫谈

荔枝 -- 信日漫谈

B站 -- LUDAIRI

小宇宙播客APP -- 信日漫谈

Apple Podcast -- 信日漫谈（仍在审核）

*感谢跑野大爆炸的场地和设备支持。

Hi, 
这是鲁代日和阿信共同制作的播客节目，一档专门跑者打造的音频内容，名字叫做：《信 日 漫 谈》。

如你所见，以上是我们的第二期节目：《穿啥装备有讲究么？》。

跑鞋、T恤、短裤、长裤，越来越多的跑步装备出现在我们的运动中，穿啥装备有讲究么？这一期鲁代日和阿信邀请电漫同学和我们一起来聊聊平时训练都穿啥?

手动进度条

00:02:13 -- 电漫和阿信的训练量
00:12:47 -- 他们怎么选装备？
00:18:00  -- 不要只穿一双鞋训练！
00:21:22  -- 电漫给这双鞋打8.5分
00:23:50  -- 亚瑟士老粉来报道
00:39:52  -- 轻和重，重要么？
01:02:26  -- 大底防滑真的是关键么？
01:03:43  -- 买装备时遇到的坑
01:17:21  -- 未来装备的发展方向

同步更新平台

微博 -- @言信_Shayne
微博 -- @Marsssssssssss 
微信公众号 -- LUDAIRI
喜马拉雅 -- 信日漫谈
网易云音乐 -- 信日漫谈
荔枝 -- 信日漫谈

B站 -- LUDAIRI
小宇宙播客APP -- 信日漫谈
Apple Podcast -- 信日漫谈

*感谢跑野大爆炸的场地和设备支持。

这是信日漫谈的第一期节目，主题是159 挑战里你不知道的事。

我们在这期节目里准备了一份福利：

在这期节目下方评论

或者

在信哥的微博@言信_Shayne 

或者

在我的微博@Marsssssssssss

留言告诉我们一个你知道159挑战的秘密，我们会选出一个最好的，送出一双跑鞋。

记得多多关注我们。