本集音頻題目：新手爸媽第二課-嬰兒睡眠時間大解析

本音頻主要告訴你：寶寶的睡眠問題，其實沒有標準答案，就跟喝奶一樣，沒有標準奶量，只有適合你家寶寶的方式。因此在調整寶寶作習的過程中要不斷地觀察寶寶，找到寶寶最想要最舒服的方式進行。並且在這過程中與寶寶建立默契及規則，就能讓你事半功倍。也可以透過本文知道每個月齡時期的寶寶所需要的睡眠時間與週期，以及如何培養寶寶的規律作息。

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