时隔2个月回归了，因为钱钱带着宝宝在国庆假期终于又回来我们自己的小家了。

那过去的这段时间，我们带着宝宝实现了跨越3个省份的出游，而且钱钱带着宝宝在老家生活了一个多月的时间。通过这次出行，让我们对小月龄宝宝出远门更放心了不少，同时给大家分享一些小经验。

00:00 宝宝4个半月至6个月月龄是我们宝宝疫苗接种的空窗期，因此抓住时机回老家看看

04:00 高铁出行，首先在12306查看对应车次的无障碍车厢在哪一节。如果可以在车站售票窗口买票，首选无障碍车厢第一排座位，宽敞又方便。其次考虑给宝宝买个半价票，可以有放婴儿车的位置。如能买到高铁普通车厢第一排，也能勉强放下婴儿车。总之保证宝宝能睡婴儿车或者有个单独座位，会方便很多。

17:15 根据最新规定，小月龄宝宝已经不属于重点旅客。但是依然可以主动向火车站工作人员沟通，获得走人工提前检票、走快捷通道出站、乘坐无障碍电梯等等照顾，为火车站工作人员点赞。特别提醒宝爸宝妈，不要推着婴儿车上下扶梯，优先乘坐垂直电梯。

19:44 出行物品分享，宝宝隔音耳罩踩雷无用，便携温奶器推荐（母乳瓶喂出门刚需）

23:31 带宝宝回老家住一个月，额外购买了一个洗澡盆，其余纸尿片、湿巾、棉柔巾等都按需网购不会有太多浪费。通过钱钱勤奋的亲喂替代瓶喂，省掉一大半烦恼。

26:24 温度变化导致宝宝第一次小感冒，也让我们体会到宝宝生病的可怕，果然预防第一。

28:11 宝宝出远门好处多多，做好准备就出发吧

本期主要分享关于新生儿儿保和疫苗接种的重要信息，涵盖了儿保的定期检查内容、疫苗的分类选择、接种注意事项以及相关费用报销等。

• 国家重视与规定： 中国政府非常重视新生儿健康体检，规定新生儿需定期接受健康体检，流程类似于孕妇的产检。社区会记录孕妇信息，并在分娩前后联系告知儿保注意事项及时间。
• 首次体检时间：医院内： 出生后立即及头三天在医院进行体检，主要检查身高、体重、头围、囟门大小及基本发育情况。
• 出院后： 医院会告知何时去社区报到。社区工作人员可能上门检测黄疸，并告知维生素AD补充等新手父母不了解的知识。
• 满月体检： 第一次正式的社区儿保通常在宝宝满月时进行。如果选择月子中心，社区可能不会上门，会在出月子中心后前往社区。
• 儿保预约方式 (以广州为例)： 通常可在微信小程序上预约（如“粤苗”查询疫苗接种点，儿保可在接种疫苗地点顺便进行预约）。
• 儿保地点选择：社区服务中心： 通常免费，方便，离家近。检查相对简单。
• 妇幼保健院或私立诊所： 提供更高端的服务，但需自费。
• 儿保检查内容与频率：满月 (首次儿保)： 录入个人信息，检查身高、体重、头颅、囟门大小、肢体协调性、腿纹对称性、追视等。检查过程通常5-10分钟。
• 1岁半之前： 基本每三个月一次。
• 3个月： 检查身高、体重，并关注是否会抬头。
• 半岁： 检查身高、体重，并加抽血常规，判断是否缺乏维生素或指导添加辅食。
• 9个月： 关注牙齿发育（通常4-6个月开始长牙）、骨骼发育、有无佝偻病、是否缺维生素D。
• 1岁： 检查整体生长发育情况、讲话走路情况，并进行简单的智力测试。
• 1岁半之后： 基本半年一次（如2岁、2岁半、3岁）。
• 宝宝生长发育规律（小口诀）： “二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”。
• 2个月会抬头，4个月会翻身。
• 6个月会坐，7个月会滚，8个月会爬。
• 周岁会走。
• 生长曲线： 身高体重可参考新生儿生长曲线图，可在小程序上查询。
• 父母对生长发育的看法： 主播认为，宝宝在正常范围内发育即可，不希望过早抬头或走路，以免增加脊椎负担。

• 疫苗数量与分类：疫苗种类繁多，总计可能超过20针。
• 分为免费疫苗（国家规定，入学必需）和自费疫苗。
• 免费疫苗通常是入学、入幼儿园、入小学甚至出国都需出示接种证明的“必打”疫苗。
• 自费疫苗的选择：
• 1. 五联疫苗：
  • 包含白百破、脊髓灰质炎、HIB（流感嗜血杆菌预防）。
  • 打3针可抵免费版对应疫苗的8-9针，节省接种次数。
  • 目前只有进口。
  • 注意： 第一针接种时间有要求，若错过规定时间可能无法接种。
• 2. 13价肺炎疫苗：
  • 预防重症肺炎（链球菌性重症肺炎），对普通病毒性肺炎作用不大。
  • 非学校强制要求，但因肺炎对儿童危险性较高，很多家长选择接种。
  • 接种后容易引起发烧（低烧），是疫苗激活免疫系统的正常反应。
  • 有国产和进口可选，主播选择进口（因对国产牌子不熟悉，担心上市时间和临床数据）。
• 3. 轮状病毒疫苗：
  • 口服疫苗，预防轮状病毒感染导致的腹泻，特别是重症。
  • 可与13价肺炎疫苗同时接种，也可选择分开接种以减少不良反应。
• 未来考虑接种的自费疫苗：手足口疫苗： 虽非强制，但许多学校要求，且手足口病流行。
• 水痘疫苗： 同手足口疫苗，许多学校要求。
• 自费与免费疫苗的转换：流行性脑膜炎疫苗： 免费版为二价，主播考虑换成四价，覆盖面更广，类似于HPV疫苗的价数选择。
• 甲肝疫苗、乙脑疫苗： 主播倾向选择免费版，认为免费版已较成熟，且自费版可能针数更多。
• 疫苗费用与支付：五联、轮状、13价肺炎疫苗每次接种费用约1000-2000元不等，总计可能多支出6000多元。
• 医保卡支付： 疫苗不纳入医保报销，但可将子女关联为亲属账户，刷父母医保卡内的余额支付，减轻现金支出压力。建议新生儿出生后尽快办理医保卡。
• 疫苗接种频率：半岁前接种非常密集，基本每两周一次。
• 半岁后频率降低，可能每月或一个多月一次，持续到两岁左右。
• 疫苗不良反应与注意事项：常见反应： 疫苗接种后可能出现低烧、嗜睡、烦躁、大哭大闹等常见反应。
• 观察状态： 接种后需密切注意宝宝状态。
• 防护措施：带好安抚宝宝的物品。
• 做好防护，避免人流密集场所。
• 接种当天和次日尽量少出门，避免交叉感染。
• 接种24小时后才能洗澡。
• 后续疫苗： “麻腮风”疫苗被称为“毒王”，反应可能较大。
• “灭活”与“减毒”疫苗：灭活疫苗： 病毒已被杀死，安全性相对高，但可能免疫效果稍弱。减毒疫苗： 病毒毒性减弱但仍存活，可能引起更大反应，但免疫效果可能更好。主播选择疫苗时，倾向选择针数少、效果好的。

00:00 月子中心的挑选过程，以及我们为什么选择去月子中心

09:30 入住月子中心的情况，实际体验感受

22:00  谨防过度用力带娃，优先修养身体，建立良好作息

25:20  钱钱的产康选择及原因

37:40  月子中心常见的收费项目，要捂住钱包，按需下手

时隔两个月，终于把月子中心的回顾聊完了，虽然只过去了短短两个月，但是感觉已经好久了，大概是因为每天都很充实吧，哈哈哈哈

近期制作了我们个人的知识分享网站：新手爸妈（https://blog.beginnerparents.com/）,逐步积累干货，欢迎感兴趣的朋友收藏访问。

除了分娩时刻的巨痛，生育过程中其实伴随着各种各样的“痛”，今天我就和钱钱一起回顾了从怀孕、分娩到哺乳阶段的各种疼痛。甚至在钱钱的疼痛排序中分娩不是最痛时刻！

00:00 从孕早期开始说起，第一个是孕吐带来的痛

03:57 5 个月左右开始出现第二个痛：深入骨子里的肢体痛

06:20 孕晚期肚子增大导致的第三个痛：耻骨痛、腰痛

07:50  临产阶段第四痛：宫缩痛

12:48  第五痛：分娩痛

15:02  产后恢复期：伤口痛和按压痛

19:27 哺乳期之痛：涨奶痛、痉挛痛

26:35  哺乳期的痛苦除了肉体疼痛，更伴随喂奶的精神焦虑，希望新手妈妈们能跟自己和解

29:28 回顾了这么多痛，更加认识到新手妈妈们的付出与牺牲。同时在熬过这些痛苦之后，宝宝的笑脸会让一切都值得！

时隔一个月，新手爸妈终于慢慢走上正轨。钱钱也迎来了自己第一个母亲节，这一次我们讲讲喂养方式和黄疸的话题

00:31 为什么选择这个话题，新生儿黄疸的科普

04:10  说说我们宝宝的黄疸过程，黄疸的变化规律，我们处理的方式和心理

12:43 生理性黄疸和病理性黄疸，以及后知后觉的母乳喂养导致的黄疸，原来这是我家宝宝黄疸的主要原因

18:44  喂养方式介绍以及我们的选择：母乳喂养的利与弊

24:04 新手妈妈们不用过于苛求纯母乳喂养，保证自己的身心健康更为重要

祝各位新手妈妈和准妈妈们节日快乐！

经过十个月的等待，我们终于迎来了自己的女儿，也第一次体验为人父母。这一期节目是在钱钱产后第二天的间隙录制，虽然过去的这48小时身心疲惫，录制过程也几次被宝宝的哭闹打断，但是依然抑制不住我们开心的心情，来分享宝宝到来的那一夜！

00:00 生产前的原定计划

03:29 孕妇发动的征兆有哪些，我们见红及规律宫缩时，凌晨第一次前往医院

08:25 通过产科急诊进行初步检查，但是虚惊一场，相信医生判断回家休息。

11:20 清晨宫缩加剧，再次前往医院并顺利入院，记得尽量补充体力迎接挑战。

15:03 无痛真的是人类之光，轻松度过第一产程

20:43 进入第二产程，理论终究还需实践，跟随助产指导积极努力。

24:18 意外出现，宝宝胎心降速，需要马上侧切帮助分娩，相信医生相信自己。

28:08 宝宝顺利出生，进入最后阶段：胎盘娩出，以及宝宝查体。

30:13 顺利转移到爱婴区，新生儿前24小时需要哪些检查及疫苗。

31:11 妈妈产后状态

33:02 花絮：正式上岗新手爸妈的心情

没想到这么快钱钱就足月了，即将迎来第 38 周，我们也进入分娩倒计时。

00:00 分享一下分娩前的准备工作

04:19  分娩发动的几种方式

06:58  最后这一个月主要关注哪些指标

09:59  近期气温变化大，流感高发。孕妈一定要做好防护谨防流感发烧，因为会影响到抽血检查的指标，进而可能会影响麻醉用药的选择。

12:20  分娩是个持久战，重点是保存体力，听从指挥。开宫口是个前面慢后面快的过程。

18:20  老公陪产能陪多久

21:38  分娩的方式

略微激动且紧张的最后一个月，期待下个月顺利卸货跟大家分享喜悦！

钱钱妈妈的钱哗啦啦的花掉了，至于花到那里了，请听我们慢慢道来～

节目中提到的我们整理的母婴购物清单表，分享在这里：

百度云盘链接: https://pan.baidu.com/s/1Ht8nCb7L-HgmPRtdC-UZ4w 提取码: t47h

00:00 今天的任务就是努力购物，给大家浅浅的分享一下省钱心得

03:44  心得一：小衣服去线下店例如孩子王，也挺划算，甚至可以断码捡漏

05:34  心得二：如果有订月子中心，举办的小活动通常有商家来推广，折扣力度不小

06:56  心得三：口水巾、小方巾等小玩意不要着急买，各类大件商品或者月子中心会把这些当赠品。

09:33  心得四：多跟有娃的朋友聊天，二手好物来者不拒

10:32  母婴节网络购物主要是买了什么：婴儿需要的消耗品、日用品，孕妈妈需要的消耗品等。详见清单。

16:46 关于维生素滴剂，母乳喂养记得补充维生素 AD+D3，奶粉喂养仅需额外补充维生素 D3

20:35  计划淘宝租赁医用级吸奶器，作为开奶神器，给母乳喂养开个好头

23:33  目前买到的好物分享：椅子、盆子、鞋子

28:28 近期入坑故事分享：母婴摄影，其运作模式以及我们是怎么入坑的

各位伙伴新年好：偷懒一个月的主播营业了，这期介绍水肿、宫缩、B 族链球菌检查的小知识，还有钱医生精彩故事分享～

00:00  近期钱妈妈最大的变化：水肿啦，脚变“猪蹄”

01:55  出现水肿后，要注意哪些事项，老话还有个三肿三消的说法

06:45 28 周后孕妈妈会出现宫缩现象，真假宫缩的表现区别，以及出现后建议怎么办

11:23 钱医生产检精彩小故事，提醒二胎三胎的妈妈宫缩后发动比一胎快很多，更要及时就医

16:55  35 周产检事项：B 族链球菌检查，需预防感染

祝大家早点与自己的天使宝宝见面！

提前祝大家蛇年快乐，蛇宝宝快来啦！

00:15 孕晚期的小排畸检查看什么

01:52  发现宝宝头大怎么办

04:20  宝宝头大对生产有什么影响

06:12 孕晚期抽血检查看什么，注意补铁

08:09 下一阶段胎监检查的要点及流程，注意提前备好胎监带，掌握规律就能顺利过胎监

13:03  关于宝宝头大的补充，大多数情况都是营养过多导致，不用过于担心～