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新手入門 陳世耀推八里觀音山、台中頭嵙山、高雄壽山 #登山 #百岳 #小百岳 #快樂登山人 #艾瑞克IN新聞
有人會問，「小百岳」與「百岳」有什麼不同？簡單說，百岳幾乎是3000公尺以上高山，小百岳主要以郊山為主，容易到達，一般人大多能爬走的山；爬一座百岳，通常需要一天或以上的時間，小百岳則只要一小時到數小時即可，許多人也以住家附近的小百岳，做為運動健身的場所。
「快樂登山人」隊長陳世耀接受《艾瑞克IN新聞》專訪時說，其實有幾座小百岳，是直接開車就能「登頂」；在北部，一是位在樹林與龜山交界的「大凍山」，它有一顆一等三角點，能遠望七星山、大屯山與觀音山，視野遼闊，夜晚時更能欣賞「百萬美景」，當然，也能從山腰或山腳處健走大凍山步道。
中部是「集集大山」，有一顆二等三角點，車子能直達山頂，若採步行需要十多公里遠，位於嘉義市的「紅毛埤山」，也是開車就能到，但陳世耀建議可順道走訪蘭潭水庫；另外在台東縣的「巴塱衛山」、「太麻里山」，都是開車就能抵達山頂；外島澎湖的「蛇頭山」、馬祖「雲台山」，都是沒有難度、平易近人的小百岳。
有多年嚮導與領隊經驗的陳世耀認為，登山時「安全」還是最重要的，即使只登小百岳或郊山，他依然「全副武裝」，在登山包裡，會準備「殺蟲劑」，預防遇到虎頭蜂，但他從來沒使用過；尤其當他發覺山徑有偵查峰時，會立即提醒同行山友保持安靜、不要喧嘩，然後盡可能繞路並快步通過。
其次，他還會準備「頭盔」，陳世耀說，因為爬山時偶而會遇到樹幹、樹枝，不注意時會頂到或撞到，特別是身高較高的人，而且，爬山過程不免遇到需要攀岩，頭盔是很好的保護；或者，會需要溯溪，許多人溺水而亡，是落水後頭部撞到大石昏厥，然後溺斃，因此避免頭部重創，頭盔也是必要的。
對於登山小白，如何選擇小百岳做為開始？陳世耀建議，在北部，推薦八里「觀音山」，這裡的地形地貌多樣，可以供練習的場域很多，不妨從階梯入手，之後再練山徑，都能登頂「硬漢嶺」。
中部的部分，陳世耀認為大坑地區的山岳與步道，是近年很熱門的景點，更是網紅打卡集中地，「頭嵙山」算是全台灣最特別的，因為其步道全由枕木做成；不過個人的平衡感要佳，否則不小心容易踩空，這一帶的大坑步道，都是很好的登山入門。
至於南部，陳世耀認為，高雄「壽山」或大社的「觀音山」都很熱門，尤其後者的地形特色，比「八里觀音山」更豐富多樣，也相當適合挑戰；尤其近來有山友設計可以連走20幾峰，除了鍛鍊腳力，也能讓自己熟悉多種環境，很是推薦…
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By 資深媒體人陳志仁、資深媒體人李彥謀、資深媒體人李志華、資深媒體人李書璇、資深媒體人林忠勳、體育主播楊博智、資深媒體人林承志
有人會問，「小百岳」與「百岳」有什麼不同？簡單說，百岳幾乎是3000公尺以上高山，小百岳主要以郊山為主，容易到達，一般人大多能爬走的山；爬一座百岳，通常需要一天或以上的時間，小百岳則只要一小時到數小時即可，許多人也以住家附近的小百岳，做為運動健身的場所。
「快樂登山人」隊長陳世耀接受《艾瑞克IN新聞》專訪時說，其實有幾座小百岳，是直接開車就能「登頂」；在北部，一是位在樹林與龜山交界的「大凍山」，它有一顆一等三角點，能遠望七星山、大屯山與觀音山，視野遼闊，夜晚時更能欣賞「百萬美景」，當然，也能從山腰或山腳處健走大凍山步道。
中部是「集集大山」，有一顆二等三角點，車子能直達山頂，若採步行需要十多公里遠，位於嘉義市的「紅毛埤山」，也是開車就能到，但陳世耀建議可順道走訪蘭潭水庫；另外在台東縣的「巴塱衛山」、「太麻里山」，都是開車就能抵達山頂；外島澎湖的「蛇頭山」、馬祖「雲台山」，都是沒有難度、平易近人的小百岳。
有多年嚮導與領隊經驗的陳世耀認為，登山時「安全」還是最重要的，即使只登小百岳或郊山，他依然「全副武裝」，在登山包裡，會準備「殺蟲劑」，預防遇到虎頭蜂，但他從來沒使用過；尤其當他發覺山徑有偵查峰時，會立即提醒同行山友保持安靜、不要喧嘩，然後盡可能繞路並快步通過。
其次，他還會準備「頭盔」，陳世耀說，因為爬山時偶而會遇到樹幹、樹枝，不注意時會頂到或撞到，特別是身高較高的人，而且，爬山過程不免遇到需要攀岩，頭盔是很好的保護；或者，會需要溯溪，許多人溺水而亡，是落水後頭部撞到大石昏厥，然後溺斃，因此避免頭部重創，頭盔也是必要的。
對於登山小白，如何選擇小百岳做為開始？陳世耀建議，在北部，推薦八里「觀音山」，這裡的地形地貌多樣，可以供練習的場域很多，不妨從階梯入手，之後再練山徑，都能登頂「硬漢嶺」。
中部的部分，陳世耀認為大坑地區的山岳與步道，是近年很熱門的景點，更是網紅打卡集中地，「頭嵙山」算是全台灣最特別的，因為其步道全由枕木做成；不過個人的平衡感要佳，否則不小心容易踩空，這一帶的大坑步道，都是很好的登山入門。
至於南部，陳世耀認為，高雄「壽山」或大社的「觀音山」都很熱門，尤其後者的地形特色，比「八里觀音山」更豐富多樣，也相當適合挑戰；尤其近來有山友設計可以連走20幾峰，除了鍛鍊腳力，也能讓自己熟悉多種環境，很是推薦…
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