心を育てるコーチング

By 心を育てるコーチング／黒川彩音Education

心を育てるコーチング episodes

January 31, 2022 人生を高めていくための壁の乗り越え方
こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です☀️LINE特典動画公開中→ 『未来』と送ってください✨🌱☀️https://lin.ee/ONsAU83J
今回は『人生を高めていくための壁の乗り越え方』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。
理想の未来をデザインする✨🌱☀️
「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。
また、現状を変えたくて色々と試みたものの、結局、何が本当の問題点や課題だったのか、その原因を理解することができなかった。
⁡☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す
⁡これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。
⁡心を育てるコーチングの最大の特徴は、認知科学、脳科学、行動心理学を取り入れたコーチングです。私たちの生活習慣や思考の癖、物事への感情を理解することで人生を変えるきっかけが見えてきます☀️☀️☀️
⁡ご質問や無料セッションに関しては気軽に下記のLINEのURLをタップしていただくか、インスタグラムのDMから連絡いただければ、私が直接返答させていただきます。よろしくお願いいたします。最新の音声が届かない場合はこのホーム画面の上にあるベルマーク🔔をタップしていただければ通知が届くように設定できます。
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14 min
January 29, 2022 「理想の私が私らしい」メンタルブロックを手放す方法！
こんにちは黒川彩音です。
私たちが新年で立てる目標とか理想っていうのは、今の自分にはまだ手に入っていないものや事に対して「今年の目標」とか「これが私の理想だ」て掲げると思うんですよね。まだ今は叶っていない目標や理想を今自分の当たり前、現実の世界にしていくには「臨場感」が重要になってくるんですね。
養成講座を受けたコーチの皆さんは、この臨場感という言葉が日常にあると思うんですけどこの臨場感て言う言葉は、普段の日常の中ではなかなか聞きなれない言葉かもしれません。
言葉を変えると臨場感とは「実際にその場に身を置いてるような感じ」だったり「リアルに体験している」「リアリティがある」と言う事なんですね。
つまり自分にとって当たり前の状態です。当たり前の状態を「今のライフスタイル」から「理想のライフスタイル」に書き換えていくことが重要です。
どうしてかというと今の自分や今のライフスタイルに「臨場感」が高まってしまうとたとえいくら目の前に理想を叶えるめの答えも情報やチャンスがあってもそれを認知することができないからです。
あなたの目の前には理想を叶えるための答えも情報もチャンスもすでに存在しています☀️☀️☀️「もうあるんだ」「手にしているんだ」すでに手に入れているあなたのセルフイメージに書き換えていきましょう😊😊✨
一人でできないことも誰かと一緒なら出来ることがあります。いつでもLINEからご連絡ください😊😊💌一緒に解決策を見つけ出していきましょう！！
今日もいい日です✨☀️☀️✨
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11 min
January 24, 2022 今の自分よりも、より良い変化を起こす準備ができているでしょうか？
こんにちは黒川彩音です。
まずは人生を解き放つことを妨げている制限的な信念を特定していきます。
このステップは、これから自分の人生に充実感を感じて生きて行くのに本当に大事なことなんです。
自分のキャリアだったり人間関係、健康面での目標に取り組んだりする前に、まず自分自身の思考の癖や習慣や自分自身と世の中をどのように見ているかについての理解を深めるために内面的を見ていかなければなりません。
自分の中にいる本当の自分を目覚めさせるには、それは質問です。
質問は答えとなります。
私たちが焦点を当てていること、それに感じ方が変わります。
私たちは焦点を変えるだけで、一瞬で感じ方を変えることができます。
もしあなたが今、運命の分かれ道にいたとしたら、私たち人間の脳は私たちが生き残るために三つのことを常に学んでいます。
それは「ゆがみ」「削除」「一般化」
品質の高い質問は、私たちが削除するものを変化させて、私たちに利用可能なものを変えていきます。
その鍵は、一貫した問題解決型の質問パターンを開発することなんです😊😊🔑✨✨✨
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6 min
January 23, 2022 探す人は何かを見つける
こんにちは。心を育てるコーチング黒川彩音です。
私は、実家の田舎に住んでいるときや東京に出てきたときは、すごく好奇心がありました。何か色々な出会いがあったり出来事だったりがあるんじゃないかなて。何も根拠がないのに毎日ワクワクして、何事にでも好奇心を持てていました。でも、都会で暮らしていくうちに毎日の生活や将来の不安とかを回避するのに、精一杯で好奇心のかけらもなくなっていたことに気づき始めたんですよね。
だから、このハワイを発見したポリネシア人の人達の話を聞いてからまたあの時の「好奇心」を忘れないで生きていこう！て決めたんですね😊😊✨☀️☀️✨
私たちは何かを始めようとするときどうしても自分自身にも物事に対しても疑いを持ってしまいがちですよね。その結果、私たちは、成功を目の前にしても自分とその成功の前に壁を作ってしまいます。その成功を疑ってしまってその成功と自分に壁を作ってしまいます。だからその壁を越える必要があります✨✊✨
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9 min
January 15, 2022 うまくいかなくてもいつも自分の味方でいてあげる
こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です☀️LINE特典動画公開中→ 『未来』と送ってください✨🌱☀️https://lin.ee/ONsAU83J
今回は『うまくいかなくてもいつも自分の味方でいてあげる』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。
理想の未来をデザインする✨🌱☀️
「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。
また、現状を変えたくて色々と試みたものの、結局、何が本当の問題点や課題だったのか、その原因を理解することができなかった。
⁡☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す
⁡これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。
⁡心を育てるコーチングの最大の特徴は、認知科学、脳科学、行動心理学を取り入れたコーチングです。私たちの生活習慣や思考の癖、物事への感情を理解することで人生を変えるきっかけが見えてきます☀️☀️☀️
⁡ご質問や無料セッションに関しては気軽に下記のLINEのURLをタップしていただくか、インスタグラムのDMから連絡いただければ、私が直接返答させていただきます。よろしくお願いいたします。最新の音声が届かない場合はこのホーム画面の上にあるベルマーク🔔をタップしていただければ通知が届くように設定できます。
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14 min
January 05, 2022 成長のソリューション
こんにちは黒川彩音です。
まずは人生を解き放つことを妨げている制限的な信念を特定していきます。
このステップは、これから自分の人生に充実感を感じて生きて行くのに本当に大事なことなんです。
自分のキャリアだったり人間関係、健康面での目標に取り組んだりする前に、まず自分自身の思考の癖や習慣や自分自身と世の中をどのように見ているかについての理解を深めるために内面的を見ていかなければなりません。
自分の中にいる本当の自分を目覚めさせるには、それは質問です。
質問は答えとなります。
私たちが焦点を当てていること、それに感じ方が変わります。
私たちは焦点を変えるだけで、一瞬で感じ方を変えることができます。
もしあなたが今、運命の分かれ道にいたとしたら、私たち人間の脳は私たちが生き残るために三つのことを常に学んでいます。
それは、「ゆがみ」「削除」「一般化」
品質の高い質問は、私たちが削除するものを変化させて、私たちに利用可能なものを変えます。
その鍵は、一貫した問題解決型の質問パターンを開発することなんです。
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6 min
January 03, 2022 人生を変える方法
こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。
私達はみんな今よりも人生をより良いものにするために、さらに成功する方法を見つけたいと思っていますよね。
成功といってもみんなそれぞれの価値観だったり理想は違いますが、結果を達成するためにはいくつかの方法があります。
それは何があたなを刺激するのかを知って、希望を知って、大胆な行動を取って、そのためのアプローチを今の人生に適応させて行くということですね。
これからこの方法を通して、あなたが人生で本当に必要としているものを一緒に発見して学んで行きましょう。
①１つ目、成功を定義する
②２つ目、正しい考え方を採用する
③３つ目、行動を起こす
④４つ目、他の人の成功を研究する
⑤５つ目、進捗状況を追跡します
⑥６つ目、柔軟であること
⑦７つ目、必要なときに助けを求める
⑧８つ目、コミットできる目標を選択します
⑨９つ目、成功の追求
⑩１０つ目、箱の外で考える
この１０つのテーマをシェアしています😊😊
あなたの心理的基盤を再確認して新しく作り替えて構築して、理想的なキャリアを開始ししたり、人間関係を改善したり、時間を最適化に使ったり、ビジネスを強化して経済的な収益も収めたり、健康で豊かで充実した生活を得る方法を学ぶことで、最終的に成功する方法を見つけて行きます🏃‍♀️🏃‍♀️✨☀️✨
早速実践していきましょう‼️
今日もいい日です☀️☀️☀️
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15 min
January 01, 2022 夢を現実にする臨場感の持ち方
黒川彩音です。
新年の夢や目標ゴールを掲げてもなかなか継続できなかったり、わかっていても腰が上がらない、、それを解決するには実はすごくシンプルで自分のできたこととか、ワクワク、ドキドキしたことを書き出したりネガポジ変換するだけでも全く違う自己評価が持てて継続することが当たり前になるんですね。
そうするとさらに今まで考えもしなかった理想が出てきたり、新しい考え方とかものの捉え方とかがどんどんできるようになっていって、一ヶ月後、二ヶ月後、半年後、一年後、経つと本当に全く違う人生を手にすることができるんです。
つまりどんな方でも描いていた夢や目標を手にすることができます😊☀️✨✨☀️実際に私はそれを手にしました。
現在進行形でさらに大きな夢を描いていますが「夢の叶え方」には法則があるのでその法則通りに行っていくと、今の自分から見たら現実的じゃない夢も叶えていくことができます🤲✨💛✨
「今日もいい日」「今日も最高」「今日の私も全てうまくいっている」そんな自分やライフスタイルが当たり前！！
一緒に理想の自分、夢を叶えていきましょう😊😊
また何かあれば一人で悩まずにインスタグラムのDMやプロフィール欄にあるURLのLINEからご連絡ください💌
一緒に解決策を探していきます🌱
今日もいい日です☀️☀️☀️
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19 min
December 31, 2021 突然、道は開ける
こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です☀️LINE特典動画公開中→ 『未来』と送ってください✨🌱☀️https://lin.ee/ONsAU83J
今回は『突然、道は開ける』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。
理想の未来をデザインする✨🌱☀️
「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。
また、現状を変えたくて色々と試みたものの、結局、何が本当の問題点や課題だったのか、その原因を理解することができなかった。
⁡☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す
⁡これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。
⁡心を育てるコーチングの最大の特徴は、認知科学、脳科学、行動心理学を取り入れたコーチングです。私たちの生活習慣や思考の癖、物事への感情を理解することで人生を変えるきっかけが見えてきます☀️☀️☀️
⁡ご質問や無料セッションに関しては気軽に下記のLINEのURLをタップしていただくか、インスタグラムのDMから連絡いただければ、私が直接返答させていただきます。よろしくお願いいたします。最新の音声が届かない場合はこのホーム画面の上にあるベルマーク🔔をタップしていただければ通知が届くように設定できます。
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20 min
December 18, 2021 探す人は何かを見つける
こんにちは、黒川彩音です。
皆さん今、好奇心という感情を毎日感じているでしょうか。
私は、実家の田舎に住んでいるときや、東京に出てきたときは、すごく好奇心がありました。何か色々な出会いがあったり、出来事だったりがあるんじゃないかなて。
何も根拠がないのに、毎日ワクワクして、何事にでも好奇心を持てていました。
でも、都会で暮らしていくうちに、毎日の生活や将来の不安とかを回避するのに、精一杯で、好奇心のかけらもなくなっていたことに気づき始めたんですよね。
だから、このハワイを発見したポリネシア人の人達の話を聞いてから、またあの時の「好奇心」を忘れないで生きていこう！て決めたんですね。
私達は何かを始めようとするとき、どうしても自分自身にも物事に対しても疑いを持ってしまいがちですよね。
その結果、私たちは、成功を目の前にしても、自分とその成功の前に壁を作ってしまいます。その成功を疑ってしまってその成功と自分に壁を作ってしまいます。だからその壁を越える必要があります。
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9 min