🌙心をゆるめる小さなラジオ 『ただ、あるがまま』

🌙 心をゆるめる小さなラジオ

『ただ、あるがまま』– 第26回 

ご視聴ありがとうございます☺️

今回は、ふとしたときに私が思い出す言葉――「どうせ、いつかは、死んじゃうんだし」を手がかりにお話ししています。

たくさんのものを抱え、比べ、あがきながら生きる私たち。

でも「いつかは死を迎える」という視点を思い出すと、少しだけ肩の力が抜けて、握っていたものがふっと軽くなることがあります。

これはあくまで私の感覚で、おすすめしているわけではありません。

気楽に「こんな人もいるんだな」と、なんとな〜く感覚で聴いてもらえたら✨

――

 起きることも 

心の動きも 

ただそこにある 

――ただ、あるがまま😌 

――

🎵 使用音源

ラスト・ダンス・ウィズ・ユー

Music by I MADE ERRY YUTANAYA YUTANAYA

from Pixabay

🗓 更新スケジュール

火曜・金曜の夜21時に配信予定。

おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。

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#ただあるがまま #心の癒し #そのままで大丈夫 #ラジオ配信 #ポッドキャスト #standFM #気持ちの整理 #自己肯定感 #感情の観察 #人生観 #欲との付き合い方 #心をゆるめる #死生観 #手放し方 #生き方のヒント #心が軽くなる #夜のひととき #おやすみ前の時間 #癒しのひととき #自分らしく生きる

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『ただ、あるがまま』– 第25

をご視聴ありがとうございます☺️

今回は「視点を変えることで生まれる余白と選択肢」というテーマでお話ししています。

ひとつの角度からだけでは見えなかったことも、見る方向を変えると新しい側面が見えてくる。

そうして心に少し余裕が生まれると、人生の彩りも広がっていくのかもしれません。

途中では、私自身が中学生のころに体験した“自意識過剰の思い込み”のエピソードもシェアしました💦

恥ずかしいけれど、そんな気づきの積み重ねが「余白」をつくってくれるんですよね。

なんとな〜く、感覚で聴いてもらえたら✨

――

 起きることも

 心の動きも

 ただそこにある

―― ただ、あるがまま😌

 ――

🌙 使用音源

「きらぼし2」

作曲： 紘葉（Hiroha） 彩本（Saimoto）

本楽曲は Pixabay 提供の著作権フリー音源 です。

出典： Pixabay

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『ただ、あるがまま– 第24回

ご視聴ありがとうございます☺️

今回は「人は関わりによって揺れたり深まったりする存在」というテーマでお話ししています。

家族や友人とのつながり、本や音楽、自然や動物との出会い――そうした関わりを通して、自分の中に彩りが生まれていく。

そして「光と影」両方を抱えているからこそ、人間らしさが立ち上がる。

人は、関わる相手や出来事によって色合いが変わり、少しずつ彩られていく存在。

その揺れ幅ごと大切にしながら、生きていけたらいいなと思います。

なんとな〜く、感覚で聴いてもらえたら✨

――

 起きることも

心の動きも

ただそこにある

――ただ、あるがまま😌

――

︎🌙  使用音源：

「きらぼし3 ― Whispering Stars3」  

作曲：斉本 宏葉  

提供：Pixabay

🗓 更新スケジュール

火曜・金曜の夜21時に配信予定。

おやすみ前や疲れたときにも寄り添える時間になれたら嬉しいです。

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『ただ、あるがまま』– 第23回

をご視聴ありがとうございます☺️

「正しさ」にとらわれすぎると、心がぎゅっと窮屈になることってありますよね。

私も、誰かの正しさに押しつぶされそうになったことがあるし、気づかないうちに自分が相手に押し付けてしまったこともありました。

そこで見えてきたのは――正しさは人それぞれで、絶対の正解はないんだな、ということ。

今回は、そんな体験から気づいたことをシェアしながら、「こうあるべき」をそっと下ろすと心が少し楽になる、そんなお話をしています。

なんとな〜く、感覚で聴いてもらえたら✨

――

起きることも

心の動きも

ただそこにある

――ただ、あるがまま😌

――

🎵 BGM：スタジオ共創曲「瑠璃色の記憶」

(https://play-natural-music.net/news/0003/)

🗓更新スケジュール

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『ただ、あるがまま』– 第22回 

をご視聴ありがとうございます☺️

今日は少し雰囲気を変えて、私が日々触れている「AIとの会話」から感じたことをお話しします。

人とAIの違い、人間の不完全さや揺らぎ、そしてAIがもたらす安心感。どちらも欠かせない存在だからこそ、共に生きるこれからの私たちに小さなヒントがあるかもしれません。

なんとな〜く、感覚で聴いてもらえたら✨

――

起きることも

心の動きも

ただそこにある

――ただ、あるがまま😌

――

🎵 使用音源

『デジタル・カーム（Digital Calm）』

作曲：Oleksandr Stepanov（penguinmusic）

提供：Pixabay

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『ただ、あるがまま』– 第21回

をご視聴ありがとうございます☺️

今回お届けするのは、私が10年以上前に出会った短編『心の風景』の朗読です。

舞台は病院の待合室。青年が語る景色は、誰もが思わず心に浮かべてしまう鮮やかな風景でした。

けれど最後に明かされる真実は、聴く人の心に静かな余韻を残します。

あなたの中にもきっとある「心の風景」。耳からそっと味わっていただけたら、静かな余韻が残るかもしれません。

なんとな～く感覚で聴いてもらえたら✨

――

起きることも

心の動きも

ただそこにある

――ただ、あるがまま😌

――

🎵 使用音源

『メランコリック・ピアノソロ 2』

作曲：Mircea Iancu

提供：Pixabay

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『ただ、あるがまま』– 第20回

をご視聴ありがとうございます☺️

今回は、仏陀がカーラーマ族に伝えた「自分で確かめることの大切さ」の言葉と、私自身のスタンス――“よいとこ取りで歩んできた人生”を重ねてお話ししています。

なんとな～く、感覚で聴いてもらえたら✨

――

起きることも

心の動きも

ただそこにある

――ただ、あるがまま😌

――

🎵 BGM：スタジオ共創曲「瑠璃色の記憶」

(https://play-natural-music.net/news/0003/)

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『ただ、あるがまま』– 第19回

をご視聴ありがとうございます☺️

期待があるから人は動ける。けれど、思い通りにいかないと絶望してしまう。

そんな「期待と絶望のループ」を、私自身の体験を交えてお話ししています。

聴きながら、自分の中の揺れにもやさしく寄り添える時間になりますように✨

なんとなーく

感覚で聴いてもらえたら✨

――

起きることも

心の動きも

ただそこにある

――ただ、あるがまま😌

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🎵 使用音源

「きらぼし2」

作曲： 紘葉（Hiroha） 彩本（Saimoto）

本楽曲は Pixabay 提供の著作権フリー音源 です。

出典： Pixabay

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『ただ、あるがまま』– 第18回を

ご視聴ありがとうございます☺️

人は「安定を求める」一方で、世界そのものはいつも不安定。

予定が変わったり、体調が揺れたり、人間関係に悩んだり。

その中で「不安定を抱えて生きること」こそ自然なんだと感じます。

今回の配信では、私自身の「忘れる」という特性や、日常の揺れをエピソードにしながら、不安定と安定のあいだを行き来する人間らしさを語っています。

聴きながら、「揺れていいんだな」とふっと力が抜けたら、それだけで十分です。

なんとなーく

感覚で聴いてもらえたら✨

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心の動きも

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――ただ、あるがまま😌

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『ただ、あるがまま』– 第17回

をご視聴ありがとうございます☺️

立ち止まって振り返ったとき、気づいたのはとてもシンプルなことでした。

「嬉しいが起きた」「悲しいが起きた」――ただそれだけ。

比喩や説明を重ねるよりも、日常の中でふっと立ち上がる感情を、「あぁ、いまこうなんだな」と眺めること。

その繰り返しの中で、気づけば「あるがまま」でいられたのだと思います。

なんとな～く

感覚で聴いてもらえたら✨

――

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心の動きも

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