心弦与理弦｜车厘子的人间洞察

今年夏天，车厘子和FX5700这对结婚了十年的80后普通上海夫妻终于把他们居住了10多年的上海市中心两房房子卖掉了。这套房子是他们各自从父母家搬出来之后独立拥有和居住的第一个居所，承载着他们很多的回忆。卖房的念头和决定是从去年底开始的，这几年二手房房价的持续下跌让他们意识到，真的不能再等下去了。

从挂牌定价、等买家看房，到和中介打交道、价格谈判和最终的成交及办手续，如果10年前的那次买房是在家长照顾之下，没有那么多实感的决策，那么10年后的这次卖房，则是车厘子和FX5700真正意义上的第一次自主决策。

卖房挂牌要如何定价？挂牌了之后如何一步步有序降价？和房产中介打交道有哪些门道？如何守住自己的原则和底价不轻易被PUA？车厘子和FX5700经历过这些实操问题之后，最终于挂牌三个多月后，以小区半年内最高单价成功卖出了自己的房子。

本期节目，两人就以“卖房”为话题展开讨论，把这半年来的经验之谈都浓缩在这期节目里，希望给有需要的朋友一些有价值和实用的内容参考。

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*本期节目为“80后上海家庭”系列节目的第1期，欢迎添加WX“cherryonsite”进听友群与我们交流！

【策划、主持】

生于90年代初的车厘子（「映现场」主理人、「心弦与理弦」主播、「心流公园FlourishPark」联合创始人、人类图解读师）

【聊天的人】

生于80年代末尾的“车夫”FX5700

【本期节目你将听到】

00:02:02:我们的家庭：最小单位的合伙人

00:08:20:我们为什么急着“先卖房、后买房”而不是“先看房、再卖房”？

00:15:10:实际操作中，换房的麻烦与犹豫：时间、精力与经济的考量

00:23:15:带看观察：市中心的20年+两房都是谁在看？

00:30:54:FX老师分享徐汇区的卖房基本思路和原则

00:37:59:房屋销售中的中介陷阱：如何避免底价泄露？

00:44:22:卖出小区半年内最高单价的卖房谈判策略&原则

00:54:09:找中介到底有用吗？中介在房产交易过程中起到个什么作用？

01:00:27:如何合理降价才会有更多被看房机会？中介独家服务是否值得考虑？

01:10:17:卖房及看房经验谈：现如今买房的时候哪些房子最好不要碰？

01:14:52:车厘子分享房子挂牌之后要做好的3点心理准备

01:20:55:围绕卖房、买房、搬家、装修等等话题，计划做“80后上海家庭”系列节目

01:24:25:说了这么多理性的，来聊点感性的：在这套房子里居住的10年，我们最怀念的是？

*注：本期节目录制于26年6月中下旬，节目中的数据可能会有些滞后性，请谨慎参考

【关于主播】
·车厘子，结婚多年的30+女性，业余译者、内容策划，理想主义者、乐观的悲观主义者。爱好戏剧、影视，策划过一档闲聊流行文化的播客「一车烂话」，目前在主理一个聚焦“现场”的媒体/播客和社群「映现场」。2024年开始学习Human Design人类图，2025年开始陆续学习占星知识，并打算以此为自己未来的职业方向，疗愈了自己的同时，也期待帮人解惑，带来希望。2025年春和朋友开了一档新的视频播客叫做「心流公园FlourishPark」，聚焦心理学知识等，希望成为年轻人的“疗愈游乐场”。2025年9月，原个人播客「老公不在家」正式更名为「心弦与理弦」，顺势、开卷、识人、问心。

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最近看鲁豫的视频播客「陈鲁豫·慢谈」第一期节目，她和易立竞的对谈。两个人有许多类似的地方，但本身的出生背景和起点却很不相同。鲁豫在这期节目里说，她自己是在很久之后才逐渐意识到，自己能在北京成长、上学（说话没有口音），父母也是媒体行业工作的（从小有着自己明确的奋斗目标），这本身就是一种“特权”。她的起点，并不“普通”。

这让我突然意识到，“做播客”这件事同样充满许多隐形门槛：你需要一间不被干扰的房间，一段完全自由支配的时间，这对租房者或不被家人支持的人来说，成本极高。你还得克服自己的口音，让大多数人听得进去，否则受众天然会很受限。而找到能持续深度对话的搭子，或筛选出善于表达的采访对象，更考验人脉和判断力。做单口播客则需要超强的信念感和沉淀能力。每一种形式，都在筛选创作者。

被听到，从来不只是靠努力就可以。“做播客”，原来是一种特权。

【本期内容你将听到】

00:02:11: Part 1 空间和时间的特权

00:10:59: Part 2 关于口音的问题和谁会听你讲话

00:16:52: Part 3 对谈、采访还是Solo

00:36:19: 公众号周更长文创作者或许是目前做播客能得到最好效果的无缝衔接者+举例说明

00:40:28: 视频播客目前对素人来说还是很有门槛的一件事

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大家好，我是你们的车厘子！

过去的两个多月，由于在忙别的项目和家里一些突如其来的事情，好久没更新了。

最近这两周，我的生活在逐渐变得规律起来，虽然还不能说可以继续达到周更的状态，但会逐步恢复本频道的更新。

本期节目是我的第五期单口。其实主要就是想聊聊半个多月前，月之南北交更换闸门，在人类图的定义里面，会对我们的生活和我们每个人，产生什么样的影响。

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【本期内容你将听到】

[00:02:38] 分享一：好消息：月之南北交终于换闸门啦！坏消息：依旧是跟“关系”有关的课题

-59号闸门和55号闸门

-两个闸门所触及的荐骨中心和情绪中心

-我们每个人都不是独立的个体，都渴望连结和亲密。但，这真的是我们的灵魂想要的，还是头脑想要的？

当你有机会一窥自己灵魂的意愿，你准备好了吗？

[00:14:34] 分享二：射手座满月给我带来的提示

-6月1日的大早上早醒了，突然在小红书上刷到的一个帖子带给我的感受

-那一刻，我深深地共情了这位po主：大难不死之后，居然没有人care我，那是怎样一种孤独的感受呐

-情绪被深深点燃的时候，我们更需要用心灵去感受我们内心最真实的渴求，而不是头脑，也不要过度被突然的情绪所左右，做下后悔的决定

那天看剧前一个人去剧场的餐厅点了一桌美食，可开心可满足了！

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今年的3月，国内的大银幕集中上映了一批女性主义，或者说以女性为主角的电影。其中包括女导演埃默拉尔德·芬内尔的被吐槽很多的魔改同人版《“呼啸山庄”》（节目中我们统称为《呼啸山庄》大电影）、由裴淳华主演、《初步举证》的编剧苏珊·米勒新创作的在影院上映的NTLive《非穷尽列举》，还有知名女演员玛吉·吉伦哈尔导演的从玛丽·雪莱的小说《弗兰肯斯坦》以及1935年的经典电影改编而来的《暗黑新娘！》。

在本期播客中，车厘子和播客老友忆秋深入探讨三月上映的这几部女性电影。首先，作为艾米丽·勃朗特小说《呼啸山庄》的原著党，忆秋和车厘子一起根据剧情及原著的设定逐一“拉片”，对比新版大电影与原著的差异，分析影片如何通过主角视角展开故事，以及质询了导演芬内尔故意设计的贫富差距和对每个人物都进行了一定程度上的魔改，致使原本深邃缜密的复仇故事《呼啸山庄》变成了纯粹表现爱情和欲望，全员皆疯的北美版《小时代》。其次，她们继续讨论近期因为争议性剧情而评价两极的《非穷尽列举》。车厘子觉得，除了大部分人都提到的结构性两性问题之外，这个剧中不该忽略的还有我们整个社会都弥漫着的“恐弱”文化。因为“恐弱”，所以我们总想着“合群”，因为不合群就代表着会被别人另眼相待，无法保持自身阶级的稳定，会因此“掉队”。忆秋提到，剧中女主Jessica多次提及的Pride（骄傲、自豪），其实也有自尊心的意思，如果男性的自尊心需要被“保护”，那女性的自尊心又当由谁来维护？剧中争议最大的点，在于最后儿子的自首行为，车厘子和忆秋试着从主创的角度（主创认为，儿子并不是个坏人），去理解设计这一情节的用意。比起儿子的前途，女主Jessica最后决定陪伴儿子自首，保存儿子好不容易被唤起的“良心”，也代表着编剧对此的理解和态度：比起背负谎言钻法律空子逃过制裁，从此过上“偷来的无瑕人生”，去警局自首面对自己犯下的错误和罪行，似乎是个更让人心存希望的结局。现实意义里，儿子确实在中产精英阶层里”掉队“了，但也许没有在自己的人生里迷失。最后，车厘子简单聊了聊《暗黑新娘！》，一部以另一种方式启发我们，如何释放我们自己作为女性的“攻击性”的电影。

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【策划、主持】

3月看了很多电影的车厘子（「映现场」主理人、「心弦与理弦」主播、「心流公园FlourishPark」联合创始人、人类图解读师）

【聊天的人】

忆秋（英文播客「Minchester」主播）

【本期节目你将听到】

00:02:03:黑人演员演希斯克利夫的安德里亚·阿诺德版电影《呼啸山庄》（2011）

00:16:53:原本的老管家Nelly被改编成了非常吊诡的亚裔“女伴”

00:22:37:天差地别的呼啸山庄和画眉田庄，是嫁了个好人家不是嫁了个皇室贵族！

00:29:29:从读莎士比亚的nerd到嫁不出去的饥渴“老处女”，被丑化的伊莎贝拉让我们感受到了厌女

00:37:57:真心相爱也不需要婚内（孕期）出轨和在各种地方大度特度，只能说他俩的爱真的很肤浅

00:41:32:凯瑟琳和希斯克利夫是灵魂伴侣，或者说他们的灵魂是共通的，都有着对荒原和野性的热爱

00:50:56:《非穷尽列举》表现的是时间维度更集中的处于道德困境中的女主杰西卡故事，写的是人性复杂而非事件解谜

01:00:53:《非穷尽列举》暗含的权力线：女法官的权力地位与家庭关系：强者与弱者之间的权力结构转变

01:06:59:让儿子最终自己负起责任还是教他趋利避害？这是一道家庭教育的两难选择题

01:10:32:剧集《Zero Day》里父亲的抉择：大义灭亲举报亲女儿的政治家，背后竟是因为还留有后路的私生女

01:13:43:日本电影《由于子的天平》里女纪录片导演所面临的类似道德困境和电影异常残酷的基调

01:20:00:青少年一定要“合群”吗？不合群一定是自己社交能力有问题吗？社会中普遍的“恐弱”文化更值得人警惕

01:36:54:J·K·罗琳在哈利·波特舞台剧《被诅咒的孩子》中给了我们一个范本：当家族中出现了一个拿不出手的“异类”的时候，家长该怎么办？

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你曾对梦境有过幻想吗？本期播客中，车厘子和小谭老师畅聊了春节档的电影《星河入梦》，这部科幻电影在春节档中虽然票房不够出色，但其中所探讨的那个2058年的未来世界和拥有自主意识的AI良梦系统，引起了我们的注意和兴趣。片中的主人公王鹤棣饰演的徐天彪和汪铎饰演的反派葛阳，都是我们很感兴趣的人物。

于是，我们大胆对2058年进行了畅想：那时候的20岁年轻人，跟我们现在的世界观、价值观和对“真实”的理解，会有怎样的不同？面对AI时代的到来，我们每个人真的有自主选择权吗？那些正在鸡娃卷学习的家长们，真的有办法预测到20年后的大学热门专业吗？

同时，我们也根据自身的经验、经历出发，聊聊那些早已被系统排斥在外的人，可以有怎样的出路。以及为何说头衔的作用在未来其实很有限，与其玩永远无法停止的Ranking Game“排序游戏”，不如趁早开始玩Money Game“挣钱游戏”。

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【策划、主持】

将幻想终于聊出来了的车厘子（「映现场」主理人、「心弦与理弦」主播、「心流公园FlourishPark」联合创始人、人类图解读师）

【聊天的人】

小谭（热爱科幻、独立从事占星咨询7年的水瓶座占星师）

公众号：云下星辰；播客「万物皆可盘（星盘）」

【本期节目你将听到】

00:02:02:春节档科幻脑洞电影《星河入梦》：“未来世界+梦境” 的元素，吸引了我们的注意

00:12:41:探索未知的意识世界：神秘的主人公徐天彪和拥有执念的AI“良梦系统”

00:19:04:春晚的精密机器人代表了什么？面对AI时代的到来，人类真的会有自主选择权吗？

00:25:25:从《星河入梦》的反派人物葛阳这个人物入手思考：也许在他的世界里，AI才是他的同类，而其他人类不是

00:31:44:假设脱离肉身，唯有意识存续之后，人还是原来那个人吗？

00:38:04:我们的极端设想：未来世界，人体生物电讯号的奥秘会成为AI的研究对象吗？

00:44:29:追求“有用”其实很简单，但追求“有趣”却很难

00:52:51:2058年的20岁年轻人，他们价值观概念中的“真实”，恐怕和我们现在的“真实”已经很不一样了

00:57:12:未来世代压力山大的年轻人面对的挑战：不但要和人竞争，还要和AI竞争

01:03:34:从没有进入过系统竞争的ENFP博主给我们的启发：探索自己独特的发展路径，过不在系统里盲目卷的人生

01:09:54:以小谭老师的自身经历出发，如何找到第一批用户：Title的作用很有限，也根本不是挣钱的必需品，需求和人与人之间的深刻链接才是

注：本期节目录制于2026年2月28日

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在本期节目中，车厘子和老朋友喵酱一起分享了她们近期正在看的一些热门电视剧和综艺节目，包括去年最值得一看的女性题材美剧《都是她的错》、今年开年热播的Melo韩剧《爱情怎么翻译》、抓马频出的50+国产中年人恋爱综艺《日落时分说爱你》、近期大家都在追的国产历史巨制《太平年》等等。在马年春节期间，给大家推荐点热乎的“电子榨菜”。

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【策划、主持】

车厘子

【聊天的人】

喵酱

【本期节目你将听到】

00:02:05:短剧与长剧：视觉冲击力与故事性
00:04:13:精彩异常的高分家庭悬疑美剧《都是她的错》：为何总是女性在被苛责？
00:18:36:电影《家弑服务》：另一种“阁楼里的疯女人”
00:21:14:《都是她的错》里看上去更“好欺负”一些的Jenny也没少被刁难
00:27:20:《都是她的错》里控制狂老公“畸形的爱”：ego过大的“大家长”对弟弟妹妹的伤害
00:34:05:风光美景+浪漫爱情拉扯+第二人格，《爱情怎么翻译？》集齐了韩剧经典要素
00:39:28:近年少有的女主比男主更出彩的韩剧
00:45:35:国产50+中年人恋综《日落时分说爱你》：海派人士比例过高
00:54:53:国产历史巨制《太平年》：不是爽剧也可以大爆，长剧对复杂人物和历史的描摹立住了
01:04:14:英国乡村兽医的温馨回忆录式英剧：《万物生灵》
01:07:31:韩综《黑白厨师》：不懂美食也可以看得津津有味
01:12:33:经营餐厅不像拍电影和做建筑，某种程度上和做舞台剧很像：没有那个“做完了”的时刻

注：本期节目录制于2026年2月9日

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本期节目是我的第四期单口。马年的春假假期即将到来，不知道大家对“回家过年“这件事情有着怎样的体验？前几年，我一直是挺惧怕回家，特别是”回家过年“这件事的。每次回家过年的这段时刻，总会担心要被亲戚和父母”灵魂拷问“一番：对自己的未来到底有什么规划啊？打算何时生孩子啊？到底还生不生了，倒是给个确定的准头啊……我通常都不太会招架这些连我自己都没有办法能给出确定答案的问题，于是过年的这段时光，我一直是蛮有恐惧感的。那些父母口中的”为你好“，到底算不算是一种情绪操控的手段呢？除了讨论这个问题，我还分享了关于人类图中“情绪中心”的内容，讲讲我是如何认识到我情绪的运作机制，原来和周围人，特别是和我父母的运作机制是不一样的，从而能够将自己从情绪漩涡中很快拔出来的体会。

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【本期内容你将听到】

[00:00:41] 分享一：最近的两则播客圈“分家”事件

-思文和袁袁的播客「思文，败类」宣告正式分家

-拾壹（「歪波音室」主播）和壁仔（「离心力比多」主播）这对播客圈曾经的CP最近官宣离婚了

-作为结婚快十年的女性，我也想加入讨论：男性为何互相把对方当工具人？为何通常都恐弱，或者说没办法很容易袒露自己内心真实的感受和需求？

-那我是如何看待跟对待“沉默的另一半”这件事的呢？男女思维差异还是，每个人本就不同？

附：壁仔在播客「离心力比多」里的最新一期节目：婚姻这所全日制学校，让我学到了什么？

前几周摄于家乡附近，以前总觉得家乡小镇挺无聊的，现在却能渐渐欣赏这种宁静、平和

[00:07:57] 分享二：人类图中的情绪中心：原来我的情绪产生机制和别人不同！

-我发现自己“通常情绪很稳定，偶尔会崩溃或是爆发”，原来是我的情绪中心运行机制和别人的不一样！

-学人类图让我破案了：原来我和家人长久之间以来累积的情绪压抑和最近这几年集中爆发的情绪拉扯，原因只有一个——我们情绪中心长的不一样

-很多时候我们觉得无力、觉得难受，其实是因为我们无法改变别人/改变别人的想法，那么，只能改变自己的想法啦

识别到底是自己产生的情绪还是别人抛给你的情绪，是解决情绪问题的根本之道

[00:24:34] 分享三：父母口中的“为你好”，是一种情感操控吗？

-有两娃的情感女作家毛利的最新文章：控制欲很强的父母VS被控制的小孩，所以到底是谁有病？

毛利：家长都病成这样了，真的不治吗？

-占星学告诉我：2026年是关于水星和金星的，我们面临“关系”议题的大年；水星主导沟通，金星主导自我愉悦感，关于水星的议题要解决太难了，不如先从金星来入手：多哄自己开心

-最近重看蔡康永写的第一本关于“情商”的书给我很多启发：认识自己、在乎自己，是我们多么重要的一个人生关卡

这本书特别适合今年来重新翻阅：蔡康永用浅显易懂的语言告诉我们，如何认识自己

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本节目由「自由实验室FreeSoulab」制作播出。

大家好，我是你们的车厘子！

本期节目是我的第三期单口，主要来讲一讲人类图里的G中心这个很神奇的引领着我们的爱与人生方向的能量中心。我通过介绍最近我很喜欢的爵士女歌手Laufey林冰的创作内容和歌词细节，以及我自己两次职业旅程当中的“逃走”，来向大家说明G中心到底是怎么发挥它的作用的。

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【本期内容你将听到】

[00:00:22] 分享一：宇宙能量【40-37 “社群”通道】的力量继续对我们发挥着作用的两个实例

-最近小宇宙大会的两个diss声音：Storm和毛冬在自己节目里的吐槽

-我觉得每一个没有在传播焦虑的播客主都值得给自己点个赞

[00:07:57] 分享二：人类图中的G中心如何引领我们找到方向和自己的路

-G中心：爱与方向的中心，带领着我们走出迷糊，找到自己的方向，吸引想吸引的人，爱该爱的人

–人类图女子会 E11 《你的人生方向就看G中心(上集)》

https://www.youtube.com/watch?v=Hk_9yOgLsvA

-G中心如何发挥作用：车厘子24岁和28岁时候的职业小故事

-同频的重要性

越经历我越相信，神奇的G中心终究会带我们走出属于自己的路，吸引到和自己同频的人

[00:27:08] 分享三：Laufey的创作才华、她的G中心跟13-33通道的故事

-最近去看了《林冰交响之夜：好莱坞碗演唱会》

-Laufey林冰，99年出生的金牛座，成长于冰岛，古典音乐世家，会多种乐器，从小梦想成为歌手，大学在LA的伯克利上学

-Laufey的人类图：显化建设者/生产者（Manifesting Generator）

-Laufey拥有【13-33】 “见证者”的设计（Design of Witness）通道，连接着G中心（爱与方向）和喉咙中心（显化中心），在合适的时候，对过去的情感、经验教训和秘密的显化、表达

-歌曲《Falling Behind》的创作背景和歌曲《Goddess》的歌词，她是一位知道自己是谁的爵士流行音乐“哲学家”

刚刚又一次得了格莱美奖的Laufey林女士，看上去愈发自信光彩了！

-最近解读人类图的一位朋友，同样拥有【13-33】通道，她的这根通道是如何帮助她进行创作的

来自人类图案主小姚对我们此次对话频率的描绘作图，发散着又很平静、稳定的感觉

[00:37:15] 分享四：人生第一次去做甲状腺穿刺

-推荐收听：播客《去病三分糖》第44期 《甲状腺癌：发病率飙升20倍的癌症》

【关于主播】
·车厘子，结婚多年的30+女性，业余译者、内容策划，理想主义者、乐观的悲观主义者。爱好戏剧、影视，策划过一档闲聊流行文化的播客「一车烂话」，目前在主理一个聚焦“现场”的媒体/播客和社群「映现场」。2024年开始学习Human Design人类图，2025年开始陆续学习占星知识，并打算以此为自己未来的职业方向，疗愈了自己的同时，也期待帮人解惑，带来希望。2025年春和朋友开了一档新的视频播客叫做「心流公园FlourishPark」，聚焦心理学知识等，希望成为年轻人的“疗愈游乐场”。2025年9月，原个人播客「老公不在家」正式更名为「心弦与理弦」，顺势、开卷、识人、问心。

·翻译书籍《希腊之于我》现已上市

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本节目由「自由实验室FreeSoulab」制作播出。

大家好，我是你们的车厘子！

本期节目是一期我的单口，我以我自己的36年人生举例，来和大家聊聊、分享我对于“废柴”这个词的看法和理解。也承接上一期的内容，谈谈为何大众会觉得贝克汉姆夫妇的大儿子布鲁克林很“废柴”，但其实我不那么认为。那么同时，我也从人类图的视角，分析大布和他妈妈维多利亚。他们一个是人类图里的纯生产者（Generator），一个是人类图里的显化/显示生产者（Manifesting Generator），这两种同为生产者大类，但实际上是做事方式还挺不同的人才类型。作为一对母子，他们是怎么会逐渐走到如此互不理解和控制、制约关系的呢？

节目的最后，我继续给大家分享点实用的！分享一个我自己常跟练的35分钟的欧阳春晓的健身+拉伸视频，还有一个我最近悟到的能够帮助我们在如此信息繁杂的世界里保持注意力不被分散的小妙招。

如果你喜欢我的节目，欢迎关注+转发安利给你的朋友！

如果你觉得我说的内容对你有帮助，又或是对“人类图Human Design”好奇、有兴趣，欢迎WX添加“cherryonsite”，来与我链接和交流！

【本期内容你将听到】

·分享一：显示生产者和纯生产者的相爱相杀

00:01:01:书接上回，从大布说起，他到底是个bum废柴吗？

00:03:30:破案了！原来大布和妈妈维多利亚是纯生产者和显示生产者这样相爱相杀的一对组合

布鲁克林（左）是3/5的纯生产者、维多利亚是显示生产者/显化生产者，有代表国王/女王的45号闸门

00:10:14:显示生产者和纯生产者最大的区别：一个做事效率快，火急火燎，且显化能力强，所以经常见不得做事效率没那么快的纯生产者

00:12:21:我们家里，我妈和我也是显示生产者和纯生产者的组合，小时候真是被我妈妈催得不行，甚至都没有“做事”的机会她就帮我都做完了；当然自从学了人类图之后，现在的相处模式已经好多了！

-更多显示生产者和纯生产者的差异故事，合作上的节奏交锋，可以上油管搜：人类图女子会 找E09来看👉https://www.youtube.com/watch?v=98YDGqZdYOs

结论：不要去追赶那个速度，而是找准自己的节奏很重要！

·分享二：到底何为“废柴”？

00:16:47: 大布才不是个bum（懒汉、废柴），他可能折腾自己了！

小时候踢球，后来当模特玩摄影，考上过Parsons但辍学了，还去当过厨子想开餐厅

-想了解大布的星盘可以上B站搜我的占星学老师的账号：“云下星辰2314” 1月23日直播那期的回放，有详细分析大布的星盘👉https://www.bilibili.com/video/BV1T7zTBaEB4/?spm_id_from=333.1387.homepage.video_card.click&vd_source=123e2bf4d468156095f228e5dc65288e

00:20:47: 分享我自己的“废柴”故事：

没工作、没稳定收入，好听点叫自由职业者，难听点叫家里蹲、啃老族；

做了8年播客，结果是做废了一个，还有3个在运营；

做了2年半的戏剧播客，也没怎么变现，自己看戏倒是花了不少钱；

在外人眼里，我是个不折不扣的36岁大龄废柴中年女性，唯一的优势可能就是结婚了，和家属感情稳定，但结婚10年还没有生孩子，是想干嘛？

00:25:34: 最近听的播客：《咸柠七》233期，曹柠和王一方老师的聊天对谈

-最后5分钟王老师讲到胡适的人生故事

胡适，字适之，即适者生存

说他有段时间在上海街头混着，后来一夜醒悟，去考赴美的公费留学生，考上康内尔大学学农学种果树，没好好学，过了几年又去哥伦比亚大学师从杜威学哲学，后来当过北大校长，做过驻美大使；学术上一直是个半吊子，62岁了承认自己一无所长

《胡适留学日记》：在美国上学期间不好好念书，经常打牌

00:30:30: 拿我自己举例：我到34岁才遇到人类图，才坚定地知道自己这一生的人生使命就是运用和推广人类图，即使去年有卡住，去学了很多占星学的知识，推广人类图这个坚定的信念我依旧从未改变过一分。那人生的前33年，都是白走的吗？当然不是了！

00:35:30: 当人生卡住的时候，我和搭档小克姐姐Clare一起去做了视频播客：心流公园Flourish Park

给我们2026年的第一个线下MBTI工作坊打个广告吧

·分享三：不花钱的健身视频跟练推荐

00:37:14 B站“欧阳春晓”【春节大餐不长膘！30MIN站立减脂无跑跳！专业私教全程口令指导 含拉伸】

2022年1月23日的这期 👉https://www.bilibili.com/video/BV1VT4y1y7th/?spm_id_from=333.1387.search.video_card.click&vd_source=123e2bf4d468156095f228e5dc65288e

场景丰富，色彩鲜艳，能调动情绪不枯燥，做完心情会很好

·分享四：如何保持自己的注意力不被分散的小妙招

00:39:46: 当你发现社交媒体上，遇到某个关注过的KOL，现在发的内容跟你不同频或者是认知不对齐了，那就果断取关！现在这种推流的媒体平台模式，其实你不会真正错过什么

00:43:22:我发现自己近期越来越懂得对人Say No了，越来越认识到自己是谁，自己要做什么，哪些事可以不用现在做，哪些局可以现在不用去。找到自己生活的重心和节奏，把自己的注意力和精力放对位置的感觉太好了！

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大家好，我是你们的车厘子！

本期节目我尝试了自己的单口，我日常讲话的语速就比较慢，还请各位见谅。

我最近不再嫌弃自己讲话语速慢这件事了，因为觉得自己就像动画片《疯狂动物城》里的Flash，虽然动作慢语速慢，但力求一个准确和到位，也希望能讲出一些我的真情实感和日常思索。

想做单口的原因有二：1）自己最近有不少感悟，单口这种形式便于操作，想录就录了。2）学人类图这个工具也有1-2年了，想运用人类图里的知识，解释一些社会里的事件，也分享我自己对于人类图的理解、实践过程中的点滴感悟，传递一些新的日常生活中看问题的视角和解决问题的操作方法。

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【本期内容你将听到】

分享一：关于“关系”和“自我价值”的再思考

00:02:02:年底以来，情绪波动和爆发背后的根源：人际关系与自我价值感的思考
00:04:02:最近天象的群体性影响：关于广义上的“社群”里“关系”的议题，社群=你所珍视的人和群体，家庭/朋友群/兴趣群/公司/国家/种族等“tribal”
00:06:02:故事1:朋友圈看到的一位朋友描述自己养了15年的狗狗去年离世的故事
00:07:46:故事2:贝克汉姆儿子大布控诉与父母长期以来积少成多的矛盾事件
00:09:32:故事3:心理工作者严艺家的微博：成年后的“自选手足”，在异国他乡形成了家人一般的情感；

00:10:40:这三件事让我思考：何为家庭？何为陪伴？一定要有血缘才叫家人吗？

最近这根连通意志力（ego）中心和情绪中心的“社群”通道（37-40）会一直延续到今年5月份，持续影响我们探索关于“关系”的议题

分享二：感觉无力、心累、爬不起来的时候，出去放松、休息一下反而有奇效
00:12:06:人类图学了很久，说复杂很复杂，说简单操作方法也很简单：回到内在权威
00:13:20:去年底有段时间白天一直爬不起来，充满无力感，一直怀疑，是因为我懒散吗？一个月过后的今天突然就无痛起床直接做事了。原来一直不明白的“等待荐骨回应”，是这个感觉啊！
00:16:21:不经历“弯路”，怎么能找到“正路”！

在摩羯生日月去新加坡旅游时拍的照片，我穿上了十年前买的那条裙子，发现目前自己的状态和气质都是恰如其分的。从前几年那种努力要让自己自强起来，到现在回归柔软、舒坦，才感觉到安心，才感觉到这是真正的自己，不是“打肿脸充胖子”。所有的弯路都值得，原来兜兜转转一大圈，一切都是正当时

分享三：关于外力和内力，如何“长出内力”的探索跟思考
00:17:27:拿健身做比喻：找私教是靠“外力”协助自己运动，感觉固然好但不牢靠，只有自己摸索出适合自己的运动方式的探索才是那个“内力”，慢但是适合，也就很好
00:20:04:最近尝试的治疗脊椎的训练方法：本源校身；每天一个小时，动的很少但坚持就有效的训练，因为很慢，所以还有“冥想”的功效：让自己静下来
00:22:04:生活中“卡住”很正常，还是要有耐心去体验、去感受，等“厚积薄发”的时候就会有感觉对的那一天，就有力量了，就容易坦然分享和接纳所有了；先决条件是要先做很多对过往执念的清理：比如原生家庭创伤、过度自我批判、金钱羞耻等
00:23:21:让“内力”逐渐长出来的办法：就像去种一棵植物，时间和养分，二者缺一不可

近期我开始摘抄和写下自己的日常感受，那种写字的踏实感很安心。分享一段来自一位本科学校学姐的朋友圈金句，感觉很适配最近的这个关于“家和关系”的议题。

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