🌱【一颗种子】
欢迎来到《新造的人》。
今天这期内容，我们想聊聊“站在自己这一边”。
在过去的很长一段时间里，“不站在自己这一边”是我们三个人几乎共通的生存模式：因为害怕失去，所以把自己掏空献祭；因为在意Ta人，所以永远后置自己的需求；因为对自己有太多应然的期待，所以自己成了自己最严苛的审判者。我们习惯忍耐，习惯在各种叙述里隐藏自己，甚至取消自己。
当我们终于决定要站回来，真正重要和艰难的事也才刚刚开始。因为“站在自己这一边”，要我们回答一个更根本的问题：那个“自己”，到底是谁？每个人的内心都住着不只一个“自己”，它们有时彼此拉扯、有时互相压制。而且，当我们开始认真辨识那个“自己”，也会发现，过去那些以为稳固的、永恒的答案，其实都是借来的，借自Ta人的目光、关系的定义、角色的期待。因此，找回自己的叙事是一件需要极大勇气的事，它意味着要去直面那个最陌生、最复杂、也最真实的自己。
另外，我们也在这期节目里辨析了一件事：“站在自己这一边”，和沉溺于伤口、以痛苦换取目光的“自嬤”，二者之间的区别究竟在哪里？看见创伤当然是必要的，但如果永远停留在那里，甚至把伤口变成一种姿态，反而会让我们越来越看不见自己真实的全貌，也越来越失去走出来、走下去的力气。我们想，“站在自己这一边”，是看见伤口的同时，也看见行动的力量，并认识到事情的复杂性，然后在这种复杂性里，仍然做出属于自己的选择。
这期节目，我们想邀请你一起，试着从那个忙于审判、忙于妥协、忙于证明的位置上站起来，走过去，坐到那个复杂的、真实的、脆弱但又坚韧的自己身边，这是真正认得自己形状的开始。而只有认得了自己的形状，我们才具备了和自己在一起，进而和别人、和世界健康相处的能力，我们也才不只是废墟上的幸存者，更是广袤天地里“新造的人”。
✨【生长时刻】
我们共同的课题
00:32 缘起：几乎所有的痛苦与重建，都和是否站在自己这一边有关
04:34 我好像总劝别人为自己考虑，但却不知道自己要什么
09:56 “看见Ta人的需要”：救火，或一种安全的道德制高点？
不站在自己这一边的时刻
17:22 有时不站在自己这边，是一种人设或关系的维护
23:32 当对方不站在我这边，我就不存在了——我以为坚固的自我，原来会消融
28:07 人会被自己对自己的期待绑架：星盘十字架的张力
30:45 人有可能对自己一无所知吗？
35:49 我也可能不喜欢某些自己，但可以先坐在她们身边
哪一边才算是“自己”这边
42:57 dy：看《头脑特工队》爆哭——太阳摩羯是我，月亮双鱼是我，上升双子也是我
52:29 林慧：恐惧一直坐在我的主控台上
56:00 星鱼：我经常要么把门锁起来，要么就是喝醉了
日常的练习
59:24 更知道自己的内心如何运作，就会更少评判
01:03:07 我面对的不仅是分手，更是存在主义危机
01:08:16 dy：保护需要休息的自己——它一直排序靠后
01:12:24 林慧：重新写日记，练习以“我”为视角的叙事
01:16:40 想象自己是一棵花树，一只猫
01:22:14 星鱼：“拉大便”——把电脑文档变成心理马桶
“自嬷”与“站着自己这一边”
01:28:55 林慧：关键区别在于，停留在了哪里？
01:31:09 dy：我的自嬷时刻——吵架时的真难受与“真表演”，人为了被看见什么事都能做出来
01:37:18 星鱼：我们的痛苦要有名字，但也别把自己想得太“清白”
01:44:32 伤口可能不是我造成的，但伤口的痊愈要我们自己负责
01:48:56 偶尔做一棵不想开花、只想在雨里睡觉的树
🌳【森林养分】
书籍
《我们为什么要睡觉》
电影
《头脑特工队》
节目
展开讲讲《94.对话文淇：年轻人不能不表达》
热可可《17.为什么每个人都觉得自己是受害者？》
西西弗高速·深度版《10.2025年度舆论事件盘点：“世界，我需要一个解释”》
文章
界面文化《我爱我，但我是谁? | 2025流行文化盘点》
配乐
女孩，女孩！- 姚晓棠，张郁梓
关于我爱你 - 张悬
就算我放弃了世界 - 郑宜农
水可以去任何地方 - 缓缓 Huan Huan
有时候我会想要伤害我的朋友 - 郑宜农
花的姿态 - 陈绮贞
🧚♀️【本期新造】
策划：林慧
主播：新造的人sis
剪辑：新造的人sis
后期：星鱼
文案：林慧、dy
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