重要的親人不在了，為之難過、不捨、掉淚是必然！長久以來，這樣的經驗被教導成是傷心，是發生不幸和遺憾的事，因而形成種種的負面心緒與想法，使身心混亂不已。這樣的教導本身便有問題，我們不必如此認為。正確的是：我們了解「因緣必然改變」，當因緣改變時，因為我們記得相處時彼此是何等的幸褔，他的離去深深的觸動了我們的內心，因此流的不是「傷心的眼淚」而是「幸福的眼淚、懷念的眼淚」。經歷過那樣的觸動之後，身心往往特別的平靜，生命也隨之成長，面對現實人生的方向也更清楚、更有力量。可見，流淚未必是傷心，更多時候是一種幸福的體驗。