スポーツの秋！仕事帰りにウォーキングしたり、ヨガ教室通い放題したりしてみたけど、筋肉痛がつらいのでプールで歩きたい。できれば泳ぎたい…。

🍀肌寒くなってきましたね／最近歩いてます／ヨガは通い放題／高3ぶりに泳いでみたくなってきた

17年ぶりに水に浸かって、区民プールの泳ぐ人専用レーンに最初の一歩を踏み出すときの心得を教えてほしい…ビート板使っちゃダメ…？

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せっかくお出かけしたら近所の神社に行ってみたくなります。葛飾八幡宮、良い神社でした…お肉の焼けていく様をぼーっと眺めるのは脳の休息になるので、マイペースに焼けるひとり焼肉は最高です。

🍀レンタルサロンの見学に行ってきました／神社でお散歩／初めての富士塚／初めてのひとり焼肉専門店

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考えごと始めちゃったら眠れなくなること、ありますよね。絶賛お便り募集中なので行き場のないモヤモヤも送ってみたら少しはスッキリするかも…😌

一人焼肉屋さんに行くときの注意点とか初めてのお店に一人で行くときの心構えなどもお待ちしています！

🍀歯医者さんとスタバ／お酒の席での歩み寄りについて／好きなお酒の話／今年の目標は鳥貴族に行くことになりました

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来年は盆踊りに参加できるように

東京音頭、練習しておきます。

🍀秋祭り／季節外れの盆踊り話／体育祭で踊ったよね…／ダイエットしたい

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人は自信をつけたり失ったりしながら成長していくんだなあ…

🍀秋を感じる／束の間の自信／リラクゼーション選びのススメ

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前回に引き続き作業しながら録ってます。論破されない大人になりたかった…

🍀マウントを取りたがるこども／承認欲求と自信と幸せ

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近頃流行りのタイパを意識して作業しながらラジオ録ったら効率悪かった…悲しい…

🍀今日の作業／タイパの話／倍速映画視聴できない話／絵の具使うの苦手

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たまには一緒にストレッチしてみませんか？

おやすみ前の呼吸とストレッチは、ゆったりゆったりがおすすめ。

🍀寝る前の呼吸／ゆったり伸ばす／話し方が眠い先生と学校の勉強

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今ハマっているゲーム「原神」のゲームアート展に行ってきました。めちゃくちゃよかったです。

これ録音した後に、原神コンサートの詳細発表されてることに気付きました。行きたい…

🍀ゲームアート展の話／吹奏楽部だった話

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思い出の給食とか、おすすめのお土産とか、ありますか？

教えてもらえたら嬉しいです…♪

🍀給食のデザートの話／おすすめのお土産の話

ラジオなのに「コレ！」とか言ってちょっと恥ずかしいですね…

YouTube用に動画撮ってました…（ほぼ静止画）

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