Hi 大家，Thanks for listening to第13期。好久不见~

不知道最近的你，在这个春意盎然的时节有没有尝试过，在一个不起眼的巷子里，偶遇一座百年前的民国小洋楼？

彩色玻璃窗斑驳的微光、吱嘎作响的木质楼梯……我们这次突发奇想晃进了山西铁路建设博物馆——一座藏在市井里的“百年建筑史书”。虽然去的那天是阴天，没有阳光穿过彩窗洒下梦幻光影，但恰恰是那个“不完美”又有点“小阴郁”的下午，让我们顺势聊起了另一个话题：

那些每天路过却从未驻足的风景，那些被忽略的日常美好，是不是正等着我们稍微慢下来，甚至回头看一看？

这期节目，从一座博物馆出发，聊聊需要让我们时不时捡起来的“慢下来”的能力，以及如何在匆忙的生活里，打捞那些被我们错过的美好和时光。

“稳定不是状态，是应对状态的方式。”

新年过去一个月，生活悄悄按下了“变动键”——换了居所，开始了新的关系，在陌生的房间里迅速感到熟悉。这一期，我们从自己的故事出发，聊情感状态的起伏、居所的迁徙，以及那些在不确定中依然渴望“稳定”的瞬间。

我们不想美化动荡，也不迷信一成不变。或许，真正的稳定不是静止的港湾，而是学会在波浪中调整呼吸的能力。当你允许生活变动，你才真正开始感悟生活。

《蒂凡尼的早餐》中有一句台词：“不到你把自己的东西扔掉，你就不知道它们是什么。” 在现代生活中，这句话超越了物质层面，直指我们的情感与身份认知。真正的“稳定”是一种深刻的内在连接，往往在“丢掉”的怅然若失中才变得清晰可见。这启发我们去审视那些被视为理所当然的人与事，在“扔掉”的念头升起时，或许正是审视其价值的契机。

开年第一聊，献给所有在变化中寻找平衡的你。

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当我们提及爱情-正篇

Hi 大家！走过前言，我们终于迎来了爱情的“正期”！

在这期节目录制前，我俩碰面交流了许久，也各自在夜深人静中或是人声鼎沸中对爱情进行了很多思考。当那些尘封的回忆涌来，时隔如此之久后仍然带给我们太多触动。这些情绪的冲击波让我们想到：既然播客前的每一位，都深深得被爱情打磨过，那从你们的故事出发、从你们的问题发散，或许我们会有一次更深度的共鸣！

如我们所想，也是我们之幸，收到了许多听众真诚的提问，爱情的Q&A就这么来了：当你收到恋爱的通告，满是热情穿戴整齐要出发，但又被告知对方TA有事可能无法抵达；当你觉得一切是如此美好但TA却悄悄戴上了现实的镣铐；当你沉浸在粉色泡泡甜到不知该如何落脚但TA已经慢慢转身深感疲惫想要逃跑…

所以，一顿思考猛如虎之后，我们给予的答案和建议就都在节目里啦！那就，请听一听、停一停、别匆匆、慢慢品～

P.S. 我们都，尝过爱情的甜，吃过爱情的苦，此刻真的想举杯遥遥相祝：希望你还在爱着、还想要爱但不怕伤害。看看窗外，春天就要来了，真好！

Hi there！本周我们如期回归啦，但这期节目其实是一段修麦米麦“蓄谋已久”的情人节主题talk的intro。（短小精悍，一气呵成~所有人友好哈！）

补更：

节目发布的这一天，太原又下起了雪。明明前两天都还被刚刚一场来自立春的暖融融的阳光拥抱着。

大多北方地区的二月份，就是这样的，有着寒冬与暖意之间举棋不定的特质，是一场忽晴忽雪的等待，需要一件需要适时穿戴或脱下的外套。这，像极了爱情。

下周的今天，我们将推出我们两个人期待已久的「情人节专题对谈」；希望可以在节日前夕，和你完成一次完整的陪伴。

愿你享受二月这份特有的、矛盾的真实。也欢迎你，在下周带着你的故事与感受，回到这里，加入我们的节日对话。

愿我们在二月冻得清醒，爱得真挚。我们下周五，不见不散。

《恋恋笔记本》

《我脑海中的橡皮擦》

Hi there, thanks for listening!!!🎧

硬摇一响，奥利娃登场。

本次的访谈嘉宾是热爱骑行，徒步，滑板，摇滚的“美式男孩。” 许久未见，短短两个小时的访谈中，奥利娃这一年中对自己的修复让我们都为之感慨。因为见证过他曾经的破碎，所以才更欣喜于他现在的完整和平静。

或许他变了，或许也没有变，那又怎么样呢，至少他一直在试图去接近更美的图景。这已经很幸运了。

🎵：

Restless-untitled

No Surprise - Radiohead

Don't look back in anger-Oasis

Smells like teen spirit-Nirvana

Hi 大家~Thanks for listening🎵

又是很幸运被你听到的一期修米漫步系列。恰巧的是今天因为一场赴约，意料之外地摇到了两位“飞行小嘉宾。” 于是，我们坐下来，聊了聊这两位小朋友即将开启的新生活。

至于漫步，这期修麦和米麦溜达到了电影院，结结实实地看了两次《飞行家》这部听上去像是在探讨追梦的电影。很幸运，和米麦走出影院在交流观后感的时候，无一人提及梦想，我们探讨了亲密关系，探讨了时代特点，探讨了很多很多距离我们直线距离更近的内容。

希望这样一部告别宏大叙事，不可多得的能够花心思讲好故事的电影被更多的人看到。以及我们也期待听到更多看过电影后与我们意见相左的声音~！

欢迎来信叨扰我们👇🏻

小🍠：Miles修麦 27417877030、Miles米麦 542428085

Hi大家！Thanks for listening！

新年第一期漫步系列，我们从王小波的杂文集《一只特立独行的猪》中的一句话获取了一些灵感：

“智慧本身就是好的，有一天我们都会死去，追求智慧的道路还会有人在走着，死掉以后的事我看不到。但在我活着的时候，想到这件事，心里就很高兴。”

修麦和米麦自诩不是聪明人，但一定是爱智慧的人。所以在这里希望听完这期节目的你，也可以像我们，和访谈中出现的他们一样，继续stay foolish，并能够找到自己持续获取“智慧”的途径。

智慧树上智慧果，智慧树下会有越来越多“你”和“我。”

最后，还要真挚地感谢接受我们随机采访的三位陌生人。感谢你们的分享，也以此拓宽了我们所认为的播客的边界。

她带着镜头里的人间烟火如约而来，在这样一个平静温暖的冬天。

她就是，纪录片导演，马vivi女士。（不是蹭马薇薇的热度）

那些反复修改的艺术语言、独自熬过的夜、狠心推掉的邀约，都化成种子轻轻落下，在镜头不停摆地浇灌中，又缓缓发芽、然后再猛然开花，终于迎来了许多个春天；

硕果累累，有时候也令人精神疲惫。不是一定要负重前行，也可以卸下包袱，拿起书本、找回自己。选择停下，在一个风清气朗的秋天；

四季轮转，镜头不停，在她和她的时代里，渐渐明白，原来每一个爆发的瞬间，都藏在曾经不妥协的每一天！

因为此次录制时间较长，所以为大家整理了时间节点👇🏻

03:52 不断的自我探寻 指引着她 慢慢飞往她的山

10:00  当机会来敲门 就是闪光的时刻

14:31 她的忙碌藏着确定的小幸福

17:30 是不是幸福都伴着痛苦？

19:53 停下，是为了随时准备好新的出发

25:28 当共事的人都很合拍 一切就会很合适

32:44 镜头前后 自我即自然

36:11 纪录片人眼中的纪录片

41:00  纪录片的真假之间是复杂的N多面

45:13 是啊，甘甜中必有苦涩

47:28 TA有一双悲观的眼睛更有一颗乐观的心

50:04 相信自己慢下来之后的选择，它并不小众

60:03 这是谁的时代？是“我”的。

马导拍摄工作剪影👇🏻

节目录制当天简单对马导生活的小窝进行了一个粗糙的room tour

一张很符合马导艺术创作风格的手绘自画像

阅读是马导一直在坚持做的事情，想要产出高标准的内容，就要有一以贯之的输入。当然也离不开大家思想的碰撞，哈哈~

因为记录生活，所以热爱生活，反之亦然。

如果你也有想要和我们进行探讨的话题，欢迎来信叨扰我们👇🏻

小🍠：Miles修麦 27417877030、Miles米麦 542428085

这期严格意义上，很像一个用两天的录制拼凑成的散文，我们辗转于三个小店，聊了一些没什么用但穷开心的屁磕儿，最重要的是，回望2025，我们庆幸于都算是爱我们“老己。”

我们谈“爱”，不限于对象，也不限于途径；

我们更在谈“自己”，不限于爱自己，也有以己及人的"我们。"

2025，简单幸福地收场，

2026， 大胆去生活 热烈爱一场！

明年见！

Thanks for listening🎵， 修米漫步来到第二期~

冬至后的暖光洒进“客厅”，咖啡的柔软包裹着身心，我们漫步到了这里，仿佛一切都是注定～

我们从晴光潋滟坐到暮色低垂，听着主理人细数开店的缘起与日常，感受着别人故事里笃定的光芒。杯盏起落间，那些藏在选择里的心意，都浸在咖啡的醇厚里，随晚风轻轻漫溢。

这场城市漫步的偶遇，恰是平凡日子里，一份关于心之所向的温柔回响。

（p.s. 恰逢店主下班进行清扫工作，偶有背景杂音请见谅-主打一个真听真感受）

01:01 逛逛太原北城，走进“青云得路”之云路街

03:19 是你啊，一眼便看中的明亮“客厅”。

05:41 客厅，即人生每一个漫长的午后。

11:19 原来你是这样的崔家巷

14:23 回归自己就是最大的自由

19:39 云路街和崔家巷的路口，也是人生的选择路口

32:59 找到内心秩序，保持热爱就是做好一件事情的不二法门

33:56 让他人故事里的光照进我们的现实