第六課 視害為師

沙門定覺

思惟：為利益一切如母有情，我應該努力勤修佛法。

唸誦：

諸佛妙法諸聖僧，直至菩提我皈依，

我以所修諸功德，為利眾生願成佛。

（x3）

我與一切如母有情，皈依上師、皈依佛、皈依法、皈依僧。（×3）

*思惟：如果佛法的修行與日常生活不能相應，哪怕是在山上閉關多年，只要自心沒有被調伏，遇到違緣時，自己沒有辦法遣除。這樣做，不但浪費了時間進行所謂的「修行」，而且另一方面，因為自身煩惱無法減退而容易使自己一再遭受挫折而生退心。所以，我要斷除這種錯亂的修行。（盡力專注、保持這想法5分鐘。）*

唸誦：

吾昔饒益助某人，且曾深心寄厚望，

彼雖非理妄加害，願視彼為善知識。

*思惟：當我們多年來一直幫助的朋友害傷我們時，願我能生起「虧損失敗我取受，願將勝利奉獻他。」努力思維，我是一個修習自他相換菩提心的人，我應該生起無怨恨心。當遇到煩惱之時，就立刻用義理把煩惱調伏，猶如戰場上的勇士，一遇到敵人就會迅速抽出武器來把敵人消滅掉一樣。（盡力專注、保持這想法5分鐘。）*

唸誦：

吾昔饒益助某人，且曾深心寄厚望，

彼雖非理妄加害，願視彼為善知識。

*思惟：既然我們已經發願修持自他相換菩提心，所以，現在來傷害我們的人，我們應該視他們是對自已最嚴厲的老師一樣，亦如同來考核我們有沒有真修實證的考官一樣，這個傷害我的人，就是來考察我的老師。對於這種傷害，我們要很高興的承受下來。（盡力專注、保持這想法5分鐘。）*

唸誦：

吾昔饒益助某人，且曾深心寄厚望，

彼雖非理妄加害，願視彼為善知識。

*思惟：如果我們只懂得一點道理，而每天只念心咒、觀明點、做一些儀式，就自以為是修行，這種行為根本不可能有真實的利益。從噶當派大德的傳記中，我們看到他們的心是如何的善良，行為是如何的清淨。相反，我們看看自己又是怎樣的呢？願我能以增加自己調心的信心，精進努力。把自己心，帶到調心的正軌。（盡力專注、保持這想法5分鐘。）*

唸誦：

吾昔饒益助某人，且曾深心寄厚望，

彼雖非理妄加害，願視彼為善知識。

回向：願我所修習佛法的功德，回向一切有情眾生，包括恩人、敵人、及陌生人，皆能從輪迴中得到解脫。