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June 04, 2025修行漫谈 | 禅修时念头源源不断,如何对治它们的干扰?1 minutePlay“无整宽坦松住”不要去碰它,保持心在宽宽松松的状态。常常练习回到“觉”。刻意想断掉念头,反而是在加能量。联系我们:# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”...moreShareView all episodesBy 宇廷觉学June 04, 2025修行漫谈 | 禅修时念头源源不断,如何对治它们的干扰?1 minutePlay“无整宽坦松住”不要去碰它,保持心在宽宽松松的状态。常常练习回到“觉”。刻意想断掉念头,反而是在加能量。联系我们:# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”...more
June 04, 2025修行漫谈 | 禅修时念头源源不断,如何对治它们的干扰?1 minutePlay“无整宽坦松住”不要去碰它,保持心在宽宽松松的状态。常常练习回到“觉”。刻意想断掉念头,反而是在加能量。联系我们:# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”...more