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情管理情绪,而不是被情绪管理:人人都该实现情绪自由!
情绪管理可不是小孩子的专利哦!在这集播客里,我们邀请了37度淡盐水、仙人掌的杯子,还有爱幼品牌创始人、教育博主凌捷园长,一起探讨情绪管理的那些事儿。你是不是也常因为孩子的情绪爆发而头疼?别急,凌捷园长用“平静的湖面”比喻,教你如何保持情绪稳定,看到真正的孩子和事实真相。杯子宝妈则分享了她的亲身经历,从焦虑到接受自己的不完美,再到慢慢学会控制情绪,和孩子相处更融洽。别忘了,真正的爱是无条件的,把情绪和爱分隔开,你会更轻松地面对孩子的所有变化。最后,凌捷园长还提醒我们,要反转思维,把孩子的情绪看作是他们给我们的礼物,学会倾听孩子的声音,因为他们可能是这个时代的原住民,更懂得这个时代!快来听听这集播客,一起成为情绪管理的高手吧!
特邀嘉宾:凌捷园长
爱幼品牌创始人、知名教育博主
在日复一日的生活中,你是否也曾感觉自己像个平平无奇的NPC?2025年,新的一年,你的主线任务是什么?试着关掉“NPC模式”,点亮人生地图,书写属于你自己的精彩故事吧!
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小转变,大成长。提升个人能力在点点滴滴、分分秒秒、时时刻刻、内内外外。