主持人：加盐/永永 

音频/视觉制作：加盐

这一期我们继续聊了聊《把时间当作朋友》这本书。

00:00 分享上周我们“7天小挑战”的结果&下周的挑战

02:45 为什么疫情在家时间过的非常快？

06:50 疫情在家的这段时光有什么遗憾？

08:30 刻意的设定目标让生活更高效

15:40 优秀的成果离不开长时间的积累

19:10 我们下一周的“7天小挑战”

24:25 “任务”分为两大类——“熟悉的”和“陌生的”

29:30 为什么人们会更愿意选择做“熟悉的”任务？

32:40 我们该如何正确的发展自己不足的能力？

45:30 “学习”是投资回报率最高的行为

48:40 如何正确的“自学”？

55:40 “学习”的四个基本途径——体验、试错、观察、积累

1:10:50 固定环节消失的原因

希望你听得开心～