In dieser Folge spreche ich darüber, warum dir Urlaub nicht zwingend die Entspannung bringt, die du dir so sehnlichst wünscht.

Denn auf meiner Reise ist mir wieder soviel bewusst geworden, das ich hier mit dir teilen möchte.

Denn es geht vielmehr um uns selbst als um materielle Dinge oder den scheinbaren Traumurlaub.

Nimm dir eine Tasse Tee und lausche meinen Worten.

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In meinem Stress Ade Guide habe ich dir einige meine Tipps zusammengefasst.

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Du hast keine Lust mehr alleine rum zu tümpeln und möchtest deinem Leben wieder dein inneres Strahlen zurück geben.

Dann bist du in meinem Programm richtig.

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Alles Liebe!

In Liebe Angelika

Diese Folge wurde inspiriert von einem Gespräch, das ich letzte Woche geführt habe.

"People Pleasing", das auch du vielleicht kennst, wenn du andere gerne mal vor dich stellst und somit eine höhere Priorität gibst.

Ich gehe in dieser Folge darauf ein, wie auch du erkennst, ob die die Verhaltensweise auch in dir trägst

und was es mit dir mache.

Nimm dir eine Tasse Tee und lausche meinen Worten.

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Viel Freude & Inspiration!

In Liebe Angelika

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Was wäre, wenn das Leben ein Spiel ist?

In dieser Folge verrate ich dir ein Geheimnis über mich und was ein geliebtes Hobby mit dem Spiel des Lebens zu tun hat. 

Ich habe in meiner Instagram Story einige Fragen erhalten, auf die ich in dieser Folge auch näher eingehe.

Achtung, diese Folge könnte deine bisherigen Gedanken ein bisschen aus dem Konzept bringen. 

Und ich sage hier schon einmal Danke für deine Begleitung bei meinem Spaziergang mit Benny und auch dafür, dass du die Hintergrundgeräusche in dieser Folge einfach gedanklich ausblendest. ;-)

Ich freue mich, wenn dir uns verbinden.

In Liebe Angelika 

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Deine Angelika

Unsere aktuelle Situation raubt uns oft den letzten Nerv. Die dunklen Augenringe zeigen bereits beim Blick in den Spiegel. 

Lebensfreude und volle Energie = Fehlanzeige. 

In dieser Folge spreche ich darüber, worauf du in deinem Alltag achten darfst um wieder die Glückspirale nach oben zu gehen und wie dich Selbstmitgefühl unterstützen kann. 

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Eine Frage, die ich aus der STRESS ADE Community immer wieder erhalte.

Eine Frage, die ich mir viel zu lange auch gestellt habe und die Antwort darauf immer wieder am falschen Ort gesucht habe. 

Stresssymptome und was sie uns eigentlich sagen wollen. 

Darauf gehe ich in dieser Folge näher ein. 

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Knapp 3 Jahre ist es her, als ich die letzte Podcastfolge aufgenommen habe.

3 Jahre wundervoller Veränderung. Es war spannend, magisch und hat soviele Erkenntnisse mit sich gebracht.

Ich freue mich, dich ab sofort wieder im XUNDleben&FREIsein Podcast begrüßen zu dürfen.

Höre  in die Folge hinein. Teile die Folge gerne mit einem Herzensmenschen.

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XLP#034 Glücklich und stressfrei – Zwischen Selbstständigkeit und Mutterglück – Interview mit Carolin Hasenpusch 

↓mehr infos ↓Webseite ↓Impressum 

Mutter und Selbstständig sein – geht das überhaupt? Dieser Frage gehe ich heute mit meinem Interview – Gast auf den Grund. Mit Carolin Hasenpusch – zweifache Mutter und Unternehmerin hinterfragen wir das alte Rollenbild der Frau. 

Partnerschaft, Haus bauen, Kinder bekommen – Endstation Haushalt passt diese Bild noch in unsere Zeit

In dieser Folge sprechen wir aber auch über

- die Denkmuster über uns Frauen in der heutige Zeit

- warum es Frauen in der heutigen Zeit nicht einfach haben aus dieser Rolle auszubrechen

- Welchen Mehrwert es hat trotz Kindern zu arbeiten

- Wie du es schaffen kannst Kinder, Haushalt, Partner, Beruf unter einen Hut zu bekommen

- Wie du deine innere Unruhe stillen kannst, wenn du auch das Gefühl hast, in der 24h Mutterrolle nicht komplett aufzugehen.

Du möchtest mehr Über Carolin Hasenpusch erfahren oder möchtest Kontakt mit ihr aufnehmen: 

www.socialmediasfinest.de 

Hier kannst du dich in den XUNDleben - Letter eintragen -

https://angelikaerdpresser.com/

Du hast anschließend Fragen?-Dann sende mir eine Email an - [email protected]

Kostenloses Online-Training:  WIE DU DICH DURCH GESUNDE STRESSBEWÄLTIGUNG IN BALANCE BRINGST UND DEINEN AUTHENTISCHEN  WEG GEHST.

Reserviere dir hier deinen kostenlosen Platz unter https://bit.ly/2Rmt17H

 XLP#032 Wie du dich von Perfektionsismus lösen kannst   

Manchmal schleicht er sich einfach so in unser Leben, ohne, dass wir ihn bewusst wahrnehmen. Der Perfektionismus, der unser Leben durchaus erschweren kann. Er raubt uns wertvolle Kraft und Energie um ein Leben entspannt und mit Gelassenheit zu führen.  Der Perfektionismus begegnet uns jedoch nicht nur in unserem Umfeld, in der Arbeitswelt, im Alltagsleben sondern auch bei uns selbst.  

In dieser Folge wirst du herausfinden 

 - Ob du perfektionistisch veranlagt bist 

- Woran du erkennen kannst, dass du ein Perfektionist bist 

- Wie sich der Perfektionismus auf dein Leben auswirken kann  

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 XLP#031 Ständig krank - woran es liegen kann  

Ein ganzes Jahr durchgehend krank. Gefühlt zumindest – kaum sind Halsschmerzen, Kopfschmerzen abgeklungen, taucht auch schon das nächste Symptom auf. Nicht nur das es dir wichtige Energie raubt, sondern es auch furchtbar nervig sein kann. Dir hat der Arzt schon alles mögliche verschrieben, doch nichts hat bisher geholfen. Dann höre auf jeden Fall in diese Folge, denn vielleichte liegen es an etwas, an dass du noch garnicht gedacht hast.  

In dieser Folge wirst du folgendes erfahren  

• Wie es mir ergangen ist auf der Suche nach der Ursache 

• Welche 3 Antworten von Ärzten du bestimmt auch schon gehört hast 

• Wie auch du die wahre Ursache herausfinden kannst 

• Warum es wichtig ist, für die eigene Gesundheit Verantwortung zu übernehmen  

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 XLP#010 Wie du im HIER und JETZT leben kannst   

Manchmal schleicht er sich einfach so in unser Leben, ohne, dass wir ihn bewusst wahrnehmen. Der Perfektionismus, der unser Leben durchaus erschweren kann. Er raubt uns wertvolle Kraft und Energie um ein Leben entspannt und mit Gelassenheit zu führen.  Der Perfektionismus begegnet uns jedoch nicht nur in unserem Umfeld, in der Arbeitswelt, im Alltagsleben sondern auch bei uns selbst.  

In dieser Folge wirst du herausfinden  

- Ob du perfektionistisch veranlagt bist 

- Woran du erkennen kannst, dass du ein Perfektionist bist 

- Wie sich der Perfektionismus auf dein Leben auswirken kann  

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