Krásnou středu přeji!

nahrála jsem pro vás takovou aktualizaci a objasnění toho, jak jsem se stravovala během AIP (Autoimunitního protokolu) - tedy, když jsem trpěla na těžší cystické akné a jak se stravuji dnes. 

Na Instagramu jste si možná všimli, že jsem oznamovala těhotenství a vzhledem k tomu nastalo i pár změn v mém stravování, nicméně ten základ je stále stejný. 

Často zmiňuji, že to není jen o stravě, ale o celkové komplexnosti a přístupu k akné a proto s vámi také sdílím veškeré tipy, které mi s akné pomohly. Nejedná se tudíž jen o stravu, ale i další aspekty. 

Konkrétní tipy, kde si kupuji BIO potraviny, jaké mediciální houby užívám a z jakých knížek čerpám najdete na mém profilu HeroHero: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herohero.co/raccijani⁠⁠⁠⁠

Budu se těšit na vaší zpětnou vazbu! 

Vaše Racci🦀

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/racci_jani/⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCJxk65q7zx0htlwG0ctiBKA

Blog: ⁠⁠⁠⁠⁠www.janiracak.cz