Y ahora, ¿Qué sigue?

By Y ahora que sigue2020

Un podcast en donde hablamos de la vida, nos cuestionamos cualquier cosa que nos haga ruido y no tenemos miedo de resolver estos misterios con nuestras opiniones, pero si tenemos muchas ganas de accio... more

· Society & Culture

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Y ahora, ¿Qué sigue? episodes:

May 02, 2020 ¡Nadie nos enseño a sobrevivir una cuarentena!
Un episodio único que fue grabado en vivo por instagram con nuestra sana distancia. Leímos sus comentarios y los hicimos parte de este episodio. Esta presión social de salir de cuarentena aprendiendo un nuevo idioma, leer más libros, tomar un diplomado, etc. ¡Cuánta presión social de salir siendo mil veces mejor!. Es el momento de nuestras vidas en el que más estamos con nosotros mismos ¿Podemos aprovecharlo para conocernos mejor? ¿Cómo va la readaptación familiar a los foráneos que regresamos a vivir esta cuarentena en familia?.
Nuestras redes sociales: IG: @Yahoraque_sigue Facebook: Y ahora, ¿Qué sigue? Twitter: @yahoraque_sigue

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24min
March 19, 2020 ¿Y si empiezas a querer a tu cuerpo?
¿Cuántas veces has hecho dieta en tu vida y cuáles? ¿Sabes que son los TCA? ¿Lo "normal" es hacer dietas? ¿Reconocemos, queremos y amamos nuestro cuerpo? Tenemos derecho a cuidar de nosotros y tenemos el derecho de elegir si queremos o no queremos hacerlo, esta serie de preguntas las platicamos junto con nuestra invitada muy especial, Lorena Aranda, profesionista en la materia. Ella nos da su opinión desde nuestras experiencias. Los invitamos a escuchar este episodio y compartirnos sus experiencias.
Nuestras redes sociales: IG: @Yahoraque_sigue Facebook: Y ahora, ¿Qué sigue? Twitter: yahoraque_sigue
Invitada especial: IG: nutriologa_lorena_aranda
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29min
March 12, 2020 Resuelve tu aquí y ahora
Esas situaciones inconclusas que llevamos cargando y que muchas veces podemos mandar a nuestra parte más lejana de nuestra mente siempre encontrarán el momento para regresar a nosotros, no importa con quién estes, donde estés o en que momento de tu vida te encuentres, siempre regresarán a tu mente hasta que decidas resolverlas. Quédate a escuchar el episodio para enterarte algunos consejos que les damos para empezar a resolver estas situaciones inconclusas.
IG: @Yahoraque_sigue
Facebook: Y ahora, ¿Qué sigue?
Twitter: yahoraque_sigue
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25min
March 05, 2020 Sufrí acoso ¿Y tú?
Estamos a días del día de la mujer, quisimos hablar de este tema y compartirlo con todas y todos los que han pasado por algún tipo de acoso, nuestra invitada nos habla de su experiencia y le damos una voz a las millones de personas que llegan a sufrir acoso día con día, nuestro mensaje siempre será el mismo: ¡Levantemos la mano y hablemos fuerte! Para más información del episodio y líneas de ayuda síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: yahoraque_sigue Facebook: y ahora, ¿Qué sigue? Twitter: yahoraque_sigue
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33min
February 27, 2020 Top 10 de acciones tóxicas en la relaciones millenials
¡Todos lo hemos hecho alguna vez y hemos caido en por lo menos 1 de estas 10 acciones tóxicas! ¿Cómo llevamos nuestras redes sociales con nuestras parejas en tiempos millenials?. Una plática con nuestra invitada especial en donde damos nuestro punto de vista, hablamos desde nuestras experiencias, reflexionamos e introspectamos en cada una de ellas y las compartimos con ustedes. ¿Y tu? ¿En cuál de ellas te identificas? Cuéntanos en nuestras redes sociales, nos encantaría saber y recuerden #dontBeToxic Redes Sociales: Instagram: @yahoraque_sigue Twitter: @yahoraque_sigue Facebook: Y ahora, ¿Qué sigue? Invitado especial: Hannia Díaz Instagram: @hannia_diaz1
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31min
February 20, 2020 Siempre vale la pena enamorarse, ¡Hablemos del amor!
Teníamos que dar un espacio para hablar del amor. Después del día del amor y la amistad, tuvimos esta necesidad de hablar del amor y lo increíble que es vivir estar enamorado(a) con miedos, con dudas, con estas reacciones físicas y químicas, esta montaña rusa de emociones. ¡Pero vivirlo plenamente!. Hay que subirnos a la pista y bailar hasta cansarnos con esa personita que amamos y, si la música y la fiesta se acaba de algo estamos seguras... ¡La bailada nadie te la quita! Redes Sociales: Instagram: @yahoraque_sigue Twitter: @yahoraque_sigue Facebook: Y ahora, ¿Qué sigue?
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21min
February 13, 2020 ¿Has tenido ataques de ansiedad o depresión? Este episodio es para ti.
La depresión es un trastorno mental común hoy en día, afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, es la principal causa de discapacidad en el mundo, afecta más a mujeres que a hombres y en el peor de los casos puede llevar al suicidio. Normalicemos hablar de depresión, hablar de estos temas es de valientes, esta bien no sentirnos bien todo el tiempo, hay que voltearnos a ver y preguntarnos ¿Qué nos está pasando? pero más importante hablarlo, acercarnos a nuestros amigos, familia, maestros, y buscar ayuda profesional. Este episodio es dedicado a ti, a nosotras y a todos lo que sabemos que no es fácil y que muchas veces no supimos que teníamos y no lo hablamos por miedo al “que dirán" usemos nuestras voces y compartamos nuestras experiencias.
Redes Sociales:
Instagram: @yahoraque_sigue Twitter: @yahoraque_sigue Facebook: Y ahora, ¿Qué sigue? Invitado especial: Aline Ostos Instagram: @aline_ostos
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36min
February 06, 2020 ¿Eres feliz en tu zona de confort?
¿Te has preguntado si lo que estás haciendo con tu vida te hace feliz? Muchas veces no nos hacemos esta pregunta porque nos da miedo la respuesta. ¿Quieres nuestro consejo? ¡Aviéntate! No venimos a esta vida a sentarnos para ver el tiempo pasar, estamos aquí para vivir y para ser felices.
Invitada: Ana Sofía Vázquez Instagram: @sofy_boo
Instagram y Twitter: @yahoraqye_sigue
Facebook: Y ahora, ¿qué sigue?
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29min
January 30, 2020 ¡No te enganches! La vida es muy corta para clavarse
A cuantos no nos ha pasado que nos dicen algo mínimo, un comentario, una crítica, nos ponen cara o simplemente no nos dieron los buenos días y en cuestión de segundos ya nos enganchamos con esa persona. Pueden pasar horas, días o incluso AÑOS pensando en ese momento y aveces lo recordamos tanto que nunca lo soltamos y lo cargamos con nosotros. En este episodio junto con nuestro invitado hablamos de esos momentos incómodos y como a través de esta práctica #NoteEnganches podemos mejorar en no clavarnos simplemente en cosas que no valen la pena. ¡No te enganches! la vida es muy corta como para clavarse con algo o con alguien. Redes Sociales: Instagram: @yahoraque_sigue
Twitter: @yahoraque_sigue
Facebook: Y ahora, ¿Qué sigue?
Invitado especial: Agustín Rush
Instagram:@agustin.rush
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28min
January 23, 2020 ¿Se puede ser godin e instagrammer?
¿Cuando tenías Hi5 pensabas en grabarte hablando como loco por la calle? ¿Recuerdas cuando utilizabas zumbidos o podías poner nick con colores? Tres ingenieros godinez recordando las redes sociales y el uso que les damos ahora. ¿Somos dependientes de ellas?
Nuestro invitado especial Pancho Elias (Instagram:@alpha_travelling) decidió que no importa lo que le digan los demás, se atrevió a agarrar su celular y empezar a bloggear.
Redes sociales: Instagram y Twitter @yahoraque_sigue Fb. Y ahora, ¿Qué sigue?
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