Mindfulness is iets wat je de afgelopen jaren meer en meer hoort. Het staat voor "volledig bewust ervaren". Hoe je dat doet is voor iedereen anders. De een doet het door meditatie, de ander door simpelweg bewuster naar het leven om hun heen te kijken. Pas jij mindfulness toe? En hoe dan? Daarnaast beginnen onze mobiele apparaten een steeds grotere rol te spelen in ons leven. Onbewust houden we constant onze telefoon in de gaten en blijkt het lastig deze thuis te laten, of uit te zetten. Hoe ga je om met een storm van berichtjes, pings, en pushnotifications? En hoe verhoudt mindfull leven zich tot hoe we met media omgaan? Tijdens deze live sessie in het NBC Nieuwegein gaat host Antoine met een groep gasten vaste gasten en een live publiek erover in gesprek. 

Na een mooi gesprek over alleen zijn praten we nog even door met gast Sietske. Heb je de aflevering nog niet beluisterd, doe dat dan eerst! https://spoti.fi/3zfW72g

Alleen zijn. De ene geeft de voorkeur aan zoveel mogelijk contact en interactie, terwijl de andere zich misschien liever terugtrekt na een drukke dag. Alleen zijn geeft je wellicht de mogelijkheid om eens goed na te denken, of misschien vind je het juist lastig om met je eigen gedachten te zijn. Het is niet hetzelfde als eenzaam zijn. Maar het een kan wel het ander veroorzaken. Hoe verhoud dit zich tot introvert of extravert zijn? Haal je je energie uit jezelf, of uit anderen? En wat is het verschil tussen kiezen om alleen te zijn, of dat dit zonder keuze gebeurt? Antoine, Florian, en gast Sietske gaan erover in gesprek!

Na een mooi gesprek over inspiratie en zingeving praten we nog even door met gast Marijn. Heb je de aflevering nog niet beluisterd, doe dat dan eerst! https://spoti.fi/39LCZyd

Wat inspireert jou? Dat is waarschijnlijk niet een vraag die je vaak krijgt, maar mogelijk iets wat wel vaak gebeurd. Zowel onbewust als bewust worden we in het dagelijks leven getriggerd door onszelf en onze omgeving. Maar wat is inspiratie eigenlijk? En van waaruit ontstaat dit? Als je goed kijkt, of juist niet, kan je inspiratie vinden overal om je heen. Hoe verhoud inspiratie zich eigenlijk tot zingeving? Is dit actief of passief? En is de ene een voorwaarde voor de ander? Antoine, Florian, en gast Marijn gaan erover in gesprek!

Waar wil je echt nog eens heen? Velen van ons dromen over verre landen en grootse avonturen, maar nemen niet de eerste stap. We cijferen onze dromen weg door bijvoorbeeld financiële of politieke obstakels. Hoe ga je om met deze omstandigheden? Wat gebeurd er met je veiligheid en comfort zone als je gaat? En hoe staat dit alles in relatie met de reis in jezelf? Antoine, Gert-Jan en Florian gaan erover in gesprek!

Het is al jaren een voorbeeld van ons idee voor een perfecte maatschappij, de maatstaf voor een correct leven: een partner en het het liefst twee of drie kinderen. Maar de wereld veranderd, en de mensen daarin veranderen mee. Misschien heb je helemaal geen kinderwens. En wat als je geen kinderen kunt krijgen? En wat als jij wel kinderen wilt, maar je partner niet? De rooskleurige wereld van vroeger is vandaag gecompliceerder. Hoe zit dat nou met de andere kant van de munt? Antoine, Florian, en gast Magrietha gaan erover in gesprek!

Leven in het moment, je hoort het vast vaker. Maar doe je het ook? En is leven in het moment nou eigenlijk positief of negatief? "Je moet zeilen op de wind van vandaag". Maar betekent dat dan dat je het verleden moet vergeten? Of dat je je niet meer hoeft voor te bereiden op de toekomst? Tegenwoordig worden we bestookt met prikkels, en wordt van ons verwacht dat we vanaf jonge leeftijd ons plan volledig op orde hebben. Maar is dit eigenlijk wel een gezonde manier van leven? Antoine, Florian en Gert-Jan gaan erover in gesprek!

Voor de meesten iets essentieels, en soms toch heel speciaal: vriendschap. Wat is het eigenlijk? Met wie, en wat, kun je bevriend zijn? Hoe ben je een (goeie) vriend, en waarom wil je überhaupt vrienden hebben? Hoe ontwikkel je vriendschap, hoe kun je vrienden verliezen? Over dit eindeloos interessante onderwerp gaan Antoine en Gert-Jan in gesprek, met speciale gast: Hans Reinold!