Los antojos no son enemigos, tampoco un fracaso.
Son mensajes del cuerpo y de la mente:
a veces hambre emocional, a veces cansancio,
y a veces simplemente el deseo de un sabor que nos abraza.
En este episodio hablo de cómo aprendí a entender mis antojos
sin pelear con ellos, sin culpas y sin etiquetas.
Porque sanar también es saber escucharlos
y elegir con conciencia, no con castigo. 🌿