El camino terapéutico no siempre pide reflexión: a veces pide arte.
 Por eso nace Y si lo versas, cápsulas de poesía terapéutica donde la emoción se expresa en palabras.

En este primer poema, “Tengo mucho miedo”, la autora pone voz al temblor de vivir con el corazón abierto.
Una pieza que explora el miedo a amar, al daño, a la pérdida, y esa parte nuestra que se protege incluso de lo que desea.

La poesía, igual que la psicoterapia, permite vaciar lo que duele para poder mirarlo.
Escribirlo o escucharlo nos ayuda a regular, comprender y abrazar lo que tememos sentir.

Este es el primer paso de un nuevo formato dentro de Hacia lo PsicoSano,
donde psicología y arte se encuentran para acompañarte, desde la emoción, en tu propio proceso.

🎙️ Y si lo versas
🎧 Un espacio de poesía terapéutica dentro de Hacia lo PsicoSano.