Y Sino Qué?

En este episodio hablo de esa voz interna que a veces nos trata peor que nadie.
De la forma en que nos criticamos, nos exigimos y nos empujamos… como si eso fuera amor propio.

¿Qué pasaría si en vez de repetirnos que no hacemos suficiente, empezamos a hablarnos como alguien que realmente nos quiere?

Hoy me pregunto: ¿Y si empiezo a hablarme bien?

Un episodio para pensar en cómo nos hablamos, en lo que nos decimos sin darnos cuenta, y en todo lo que podría cambiar si dejamos de ser tan duros con nosotros mismos.

Ojalá te abrace. Ojalá te invite a tratarte mejor.

Es entender de dónde vienen, y animarse a pedir ayuda sin vergüenza.

Este episodio lo grabé desde un lugar sincero.
Desde esa sensación de estar bien, pero también sentirte apagada.
De reírte, hacer tu rutina… y aún así saber que algo adentro no está del todo.

Hablé de lo que me pasó en esos momentos de angustia, de cómo decidí invertir en mi bienestar real, de por qué ir a terapia me cambió, y por qué no le tengo más miedo a decir que necesito ayuda.

También hablé de los lugares, personas, rutinas y pensamientos que te sacan energía sin que te des cuenta… y de la importancia de identificar qué cosas sí te la devuelven.

No es un episodio para darte respuestas, es un episodio para que te cuestiones:

¿Cómo sabés si estás bien?
¿Quién te acompaña cuando no sabés si estás mal?
¿Qué ambientes te apagan y cuáles te encienden de vuelta?

Ojalá lo escuches como quien toma aire.
Ojalá te permita frenar.

Y ojalá no tengas miedo de volver a empezar… todas las veces que lo necesites.

En este episodio me abro un poco más y les cuento sobre el Hate, mis proyectos actuales y mis ganas de formar una comunidad más cercana. Quiero que este espacio sea para quienes realmente disfrutan escucharme y tienen curiosidad por saber qué pasa en mi vida. Por eso, este episodio es exclusivo para quienes decidan sumarse y acompañarme más de cerca. No busco masividad, sino un grupo fiel que quiera ser parte de este viaje conmigo. ¿Te animás a formar parte? ❤️

:*

jej

los quiero <3

:)

debate

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