La emoción por el Mundial 2026 ya se siente y en este episodio de ¿Y Tú Qué Onnda? las conductoras Jimena Aguilar y Areli Paz exploran el fenómeno del llamado "Último Baile" de varias leyendas del fútbol internacional. Desde Lionel Messi y Cristiano Ronaldo hasta Guillermo Ochoa, Luka Modrić y Kevin De Bruyne, el programa analiza el legado de los futbolistas que podrían disputar su última Copa del Mundo. Además, conversan sobre las expectativas de la Selección Mexicana, el histórico papel del Estadio Azteca, el impacto cultural del Mundial en México, las predicciones sobre los favoritos al título y cómo estas figuras deportivas se han convertido en modelos de disciplina y éxito para nuevas generaciones. Un episodio lleno de nostalgia, pasión futbolera y emoción mundialista.

Timestamps:

00:00 Arranca la conversación sobre el Mundial 2026 y el concepto del "Último Baile"

01:00 Cristiano Ronaldo y las figuras veteranas que podrían despedirse

02:00 La polémica convocatoria de Guillermo Ochoa

03:00 La esperanza de México rumbo al Mundial

04:15 El Estadio Azteca vuelve a hacer historia

05:00 La imagen de México ante millones de visitantes internacionales

06:30 Messi, Cristiano y los ídolos como ejemplo para nuevas generaciones

08:45 Predicciones: ¿Portugal, Francia o alguien más?

10:00 El negocio multimillonario de la publicidad alrededor del Mundial

11:00 Lionel Messi, Cristiano Ronaldo y Memo Ochoa en cifras

13:30 ¿Qué hacen las estrellas después del retiro?

15:45 Georgina Rodríguez, tecnología y seguridad durante el Mundial

18:00 Luka Modrić, Kevin De Bruyne y otras leyendas que podrían despedirse

19:00 El nuevo formato de 48 selecciones y 104 partidos

20:00 Recuerdos mundialistas y mensaje final para México

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This episode explores the emotional impact of the 2026 FIFA World Cup as several iconic players approach the end of their international careers. Topics include Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Guillermo Ochoa, Luka Modrić, World Cup predictions, Mexico's hosting role, Estadio Azteca's historic significance, sports marketing, athlete legacy, and the expanded 48-team tournament format.

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En este episodio de Y tú, ¿qué onda?, Karina y su compañera analizan el fenómeno del álbum Panini del Mundial 2026 y explican por qué puede convertirse en una valiosa herramienta de aprendizaje para niños y adolescentes. Hablan sobre paciencia, negociación, socialización, geografía, disciplina y emprendimiento, además de compartir experiencias familiares relacionadas con la colección de estampitas. También comentan el fenómeno viral de Tim Payne, las historias de superación de figuras como Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Neymar, Mbappé y Vinicius Jr., así como la emoción que rodea la cuenta regresiva hacia la Copa Mundial de la FIFA 2026.

Timestamps:

00:00 El álbum Panini como inversión y experiencia familiar

02:00 Historias personales coleccionando estampitas mundialistas

04:00 El mercado de coleccionistas y el valor futuro de los álbumes

06:00 Geografía, responsabilidad y aprendizaje a través del Panini

08:00 Negociación, intercambio y socialización entre niños

10:00 El fenómeno viral de Tim Payne y las redes sociales

12:00 El repechaje de Panini y las estampitas más difíciles

14:00 El último Mundial de Messi, Cristiano y otras leyendas

16:00 Disciplina, esfuerzo y consumo consciente

18:00 Emprendimiento, motricidad fina y convivencia familiar

20:00 Historias inspiradoras de Messi y Cristiano Ronaldo

22:00 Mbappé, Vinicius Jr. y la importancia de perseguir sueños

24:00 Precios del Mundial 2026 y realidad para los aficionados

26:00 Selección Mexicana, expectativas y esperanza mundialista

28:00 César Arturo Ramos y la representación mexicana en el Mundial

30:00 Reflexiones finales sobre el álbum Panini y la experiencia familiar

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The hosts discuss why the Panini World Cup 2026 album can be more than a collectible item. They examine how sticker collecting encourages patience, negotiation skills, geography knowledge, discipline, entrepreneurship, and family interaction. The episode also highlights inspiring stories from Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Kylian Mbappé, Neymar, and Vinicius Jr., while exploring the excitement surrounding the upcoming FIFA World Cup 2026.

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En este episodio se analiza el controvertido proyecto turístico propuesto para Majahual, Quintana Roo, impulsado por Royal Caribbean, y las preocupaciones ambientales que generó entre ciudadanos, especialistas y organizaciones civiles. El ingeniero Miguel Ángel Ibarra Palazuelos explica qué es una Manifestación de Impacto Ambiental (MIA), cómo funcionan los procesos de consulta pública y cuáles son los riesgos potenciales para ecosistemas sensibles como los arrecifes de coral y los manglares. Además, se aborda el papel de la participación ciudadana, el desarrollo sustentable, el consumo responsable, el cambio climático, las energías renovables, la gestión de residuos y las acciones cotidianas que pueden contribuir a un futuro más sostenible. Una conversación profunda sobre cómo encontrar un equilibrio entre crecimiento económico y protección ambiental.

Timestamps:

00:00 Introducción al caso Majahual y contexto del proyecto

02:00 ¿Qué es una Manifestación de Impacto Ambiental (MIA)?

04:00 Arrecifes, manglares y ecosistemas vulnerables

06:00 Comparación con Xcaret y análisis del impacto turístico

08:00 Infraestructura, servicios públicos y desarrollo local

10:00 Regulación ambiental y presión ciudadana

12:00 Participación comunitaria y otros proyectos turísticos

14:00 Turismo responsable y planificación sustentable

16:00 Responsabilidad corporativa y mecanismos ambientales

18:00 Paneles solares, movilidad eléctrica y energía limpia

20:00 Consumo responsable, reciclaje y plásticos

22:00 Cambio climático y adaptación a nuevos escenarios

24:00 Iniciativas ciudadanas y acciones desde el hogar

26:00 Inteligencia artificial, huella ambiental y exploración espacial

28:00 Participación ciudadana y derechos de comunidades originarias

30:00 Conclusiones y acciones para generar impacto positivo

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This episode explores the environmental debate surrounding the proposed tourism development project in Majahual, Quintana Roo. The discussion covers environmental impact assessments, coral reef and mangrove conservation, public consultation processes, climate change adaptation, renewable energy, waste management and responsible tourism. Experts explain how economic development and environmental protection can coexist through proper planning, regulation and active citizen participation. The conversation also examines the role of local communities, sustainable infrastructure and environmental accountability in large-scale projects.

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En este episodio de ¿Y tú qué onda?, se desmenuza el caso que rodea la muerte de Isaac Andic, fundador de Mango, tras una caminata con su hijo Jonathan. Lo que inicialmente fue presentado como un accidente ahora despierta sospechas por supuestas inconsistencias, conflictos familiares y mucho dinero de por medio.

Además, el episodio abre una conversación sobre la ambición, las herencias, el peso de los apellidos poderosos y la presión de crecer dentro de un imperio familiar. También se reflexiona sobre qué haríamos si tuviéramos todo el dinero del mundo, la filantropía, el derecho de los padres a decidir sobre su fortuna y los dramas que pueden esconderse detrás de las familias millonarias.

Timestamps:

00:00 Introducción y escándalo de Mango

02:00 Origen del imperio y muerte de Isaac Andic

04:00 Jonathan Andic y el conflicto familiar

06:00 Inconsistencias en la escena del supuesto accidente

08:00 Dinero, ambición y herencia millonaria

10:00 El peso de los apellidos poderosos

12:00 ¿Qué harías con todo el dinero del mundo?

14:00 Patriarcas, poder y el caso del príncipe Harry

16:00 Derecho a la herencia y cierre del episodio

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¿Y tú qué onda? explores the viral controversy surrounding the death of Mango founder Isaac Andic and the suspicions involving his son Jonathan. The episode discusses alleged inconsistencies, family tensions, inheritance disputes and the impact of wealth on personal relationships.

Additional themes include billionaire family dynamics, philanthropy, succession battles, the pressure of powerful last names and broader reflections on money, ambition, legacy and personal freedom.

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Y tú, ¿qué onda? presenta un episodio informativo y sin filtros sobre uno de los temas más importantes para la salud femenina: la perimenopausia y la menopausia. Areli y Jimena reciben al Dr. Juan Carlos Fabela, quien explica cómo los cambios hormonales afectan el estado emocional, la libido, el metabolismo, el sueño y las relaciones de pareja.

Durante la conversación se abordan síntomas como sofocos, ansiedad, niebla mental, inflamación, depresión, cansancio extremo y cambios de humor, además de las diferencias entre climaterio, perimenopausia y menopausia. También se habla de tratamientos hormonales modernos, fitoestrógenos, pellets, testosterona y medicamentos de nueva generación.

El episodio además explora el papel de la pareja durante esta etapa, la importancia del acompañamiento emocional, el ejercicio de resistencia, la salud mental, la sexualidad después de los 40 y cómo muchas mujeres están recuperando su bienestar gracias a un tratamiento integral y personalizado.

Timestamps:

00:00 Introducción: menopausia y crisis de pareja

02:00 Diferencias entre perimenopausia, climaterio y menopausia

04:00 Duración de síntomas y factores genéticos

06:00 Mitos generacionales y calidad de vida femenina

08:00 Sofocos, niebla mental y cambios hormonales

10:00 Tratamientos hormonales y nuevos medicamentos

12:00 Pellets, testosterona y deseo sexual

14:00 Estudios médicos y recomendaciones diarias

16:00 Ejercicio, fitoestrógenos y resistencia muscular

18:00 Ansiedad, metabolismo y Ozempic

20:00 Vitaminas, burnout y salud integral

22:00 Sexualidad en pareja y acompañamiento emocional

24:00 Kit de supervivencia para la menopausia y cierre

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Areli and Jimena discuss menopause and women’s hormonal health with Dr. Juan Carlos Fabela in an honest and educational conversation focused on physical, emotional and relationship changes during midlife.

The episode explains the differences between perimenopause, climacteric and menopause, while also covering hot flashes, anxiety, brain fog, hormonal treatments, testosterone therapy, weight gain, emotional burnout and intimacy in long-term relationships. The podcast also highlights the importance of medical supervision, exercise, nutrition and emotional support.

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En este episodio de Y tú, ¿qué onda?, Jimena Aguilar, Areli Insunza y la terapeuta Mónica Gil abordan uno de los temas más reales y poco hablados en muchas familias: el impacto emocional cuando la adolescencia de los hijos coincide con la perimenopausia o menopausia de las madres. La especialista explica cómo los cambios hormonales pueden comenzar desde los 8 o 9 años en niños y niñas, además de cómo las emociones, inseguridades y cambios físicos generan tensiones dentro del hogar.

También comparten herramientas prácticas para mejorar la comunicación familiar, como la técnica de los 10 segundos, la importancia de validar emociones y aprender a elegir batallas. El episodio reflexiona sobre la culpa materna, la crianza consciente, el papel de los padres y cómo muchas veces la adolescencia de los hijos despierta heridas emocionales no resueltas de nuestra propia adolescencia. Un podcast profundamente humano, terapéutico y útil para madres, padres y familias latinas.

Timestamps:

00:00 Introducción: adolescencia y menopausia bajo el mismo techo

01:30 ¿Cuándo empiezan los cambios hormonales en niños y niñas?

03:45 Conflictos familiares y autorregulación emocional

05:30 Temperamentos, personalidad y convivencia familiar

07:15 Historias reales de confrontación entre madres e hijas

09:30 Crianza consciente vs. la realidad hormonal

12:00 La importancia de pedir perdón y comunicar emociones

14:30 El duelo de crecer y dejar la perfección

17:00 Cómo identificar depresión, ansiedad o problemas hormonales

19:30 Técnica de los 10 segundos para evitar explosiones emocionales

22:00 El papel del padre y los acuerdos de pareja

24:30 Sanar la propia adolescencia y consejos finales

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This episode of Y tú, ¿qué onda? explores how menopause and teenage hormonal changes affect family dynamics. Therapist Mónica Gil explains emotional regulation techniques, parenting communication strategies, adolescent insecurity, and how unresolved emotional wounds from adulthood can resurface while raising teenagers. A practical and emotional conversation for Latino families navigating parenting and mental health.

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En este episodio de Y tú, ¿qué onda? El podcast, Maricela Rivas habla sobre el duelo perinatal, un tema del que pocas personas hablan pero que afecta profundamente a miles de familias. Junto a Areli y Karina, comparte cómo una pérdida gestacional puede impactar emocionalmente a madres, padres y futuros embarazos.

La conversación aborda la culpa, el silencio social, la falta de empatía médica y las secuelas emocionales que muchas mujeres cargan durante años. También se exploran herramientas simbólicas y terapéuticas para reconocer a ese bebé, sanar el vínculo invisible y gestionar el duelo desde el amor y la conciencia.

Timestamps:

00:00 Introducción al duelo perinatal y presentación de Maricela Rivas

01:30 Qué es el duelo perinatal según la OMS

03:45 El silencio social y el miedo a anunciar un embarazo

05:30 El vínculo emocional entre padres e hijos no nacidos

07:45 Cómo una pérdida afecta futuros embarazos

09:50 Invalidación emocional y frases que lastiman

12:00 La “chispa de vida” y el vínculo invisible

14:15 Ritual simbólico y cómo darle lugar al bebé

16:30 Areli comparte su primera pérdida gestacional

18:45 El trauma emocional tras un aborto espontáneo

21:00 Cómo afecta la pérdida a la pareja

23:30 Señales de un duelo no trabajado

26:00 El orden familiar y las cargas emocionales

28:15 La experiencia personal de Maricela Rivas

30:30 Karina habla sobre su hija arcoíris

33:00 ¿Es importante ponerle nombre al bebé?

35:15 Qué decirle a alguien que perdió un embarazo

37:45 El duelo no se supera, se aprende a gestionar

40:30 Cómo cerrar ciclos y sanar emocionalmente

43:15 El aborto voluntario y el peso de la culpa

46:30 Las fases del duelo y la deshumanización médica

49:45 Cómo sanar y reconocer a ese hijo

53:00 Mensaje final sobre maternidad y duelo perinatal

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In this emotional episode of Y tú, ¿qué onda? The Podcast, grief specialist Maricela Rivas explains the hidden impact of perinatal loss and miscarriage trauma. The conversation explores emotional healing, pregnancy grief, future pregnancy anxiety, symbolic rituals, and the silence surrounding infant loss.

Hosts Areli and Karina also share personal experiences with miscarriage and discuss how unresolved grief can affect relationships, motherhood, and emotional well-being. A powerful conversation about acknowledging loss, healing emotionally, and giving space to invisible grief.

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Jimena, Areli y Karina abren una conversación honesta sobre la maternidad real: desde el agotamiento emocional y económico hasta la pérdida de privacidad, los cambios hormonales, la lactancia y el impacto mental de criar hijos. También debaten sobre las nuevas generaciones que prefieren no tener hijos, el fenómeno de los “perrijos” y cómo las redes sociales han romantizado una etapa llena de sacrificios, amor y aprendizaje. Un episodio íntimo, divertido y profundamente humano para mamás, futuras mamás y quienes quieren entender la realidad detrás de la maternidad moderna.

Timestamps:

00:00 — Introducción: maternidad sin filtros y confesiones reales

02:00 — El cansancio emocional y la carga económica de tener hijos

04:00 — La maternidad como “inversión” y las leyes familiares en México

06:00 — Sacrificios físicos, emocionales y económicos de ser mamá

08:00 — La pérdida de privacidad y vivir en “modo alerta”

10:00 — Cambios hormonales y el espejo emocional de la maternidad

12:00 — Lactancia, cuerpo postparto y realidades físicas que nadie cuenta

14:00 — Redes sociales vs. realidad: la maternidad romantizada

16:00 — Debate sobre tener hijos o elegir “perrijos”

18:00 — Reflexión final: el amor inmenso de ser madre

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In this episode of Y tú, ¿qué onda? El podcast, the hosts discuss the unfiltered side of motherhood, including postpartum body changes, lack of sleep, emotional stress, parenting guilt, breastfeeding pain, financial responsibilities, and the pressure created by social media. The conversation also explores generational changes around having children, “dog parents,” family expectations, and the deep emotional connection between mothers and their children. A raw and honest conversation about modern motherhood in the Latino community.

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En este episodio especial de ¿Y Tú Qué Onnda?, Jimena Aguilar, Karina y Areli Insunza abren su corazón para hablar sobre lo que realmente significa ser mamá en 2026. Desde el embarazo, los partos, la lactancia y las guarderías, hasta la adolescencia, las culpas y el impacto del mundo digital en la crianza moderna.

Las conductoras comparten experiencias íntimas, anécdotas divertidas, momentos difíciles y reflexiones profundas sobre la maternidad consciente, las expectativas sociales, la presión de ser “la mamá perfecta” y el proceso de sanar heridas personales mientras crían hijos en tiempos modernos.

Un episodio lleno de honestidad, emociones y aprendizaje para todas las mamás… y también para quienes buscan entender el verdadero reto de criar hijos hoy en día.

Timestamps

00:00 — Introducción y el impacto emocional de convertirse en mamá

02:00 — El miedo de descubrir que estás embarazada

04:00 — El “chip” de maternidad y los primeros cambios

06:00 — La presión social sobre lactancia y parto natural

08:00 — Experiencias con la Liga de la Leche y la crianza

10:00 — Ser mamá trabajadora y la culpa constante

12:00 — Guarderías, apoyo familiar y separación emocional

14:00 — Anécdotas de maternidad en el trabajo

16:00 — El papel de las abuelas en la crianza

18:00 — La ausencia de la madre propia y la maternidad

20:00 — Parto natural vs cesárea: experiencias reales

22:00 — El “lado B” del embarazo y la maternidad

24:00 — Adolescencia, mundo digital y nuevas generaciones

26:00 — Sanación personal, culpa y maternidad consciente

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In this emotional and honest episode of ¿Y Tú Qué Onnda?, the hosts share real motherhood experiences including pregnancy fears, childbirth stories, breastfeeding pressure, balancing work and parenting, raising teenagers in the digital age, and the emotional transformation that comes with becoming a mother.

The conversation explores modern parenting challenges, social expectations for women, maternal guilt, emotional healing, conscious motherhood, and the evolving role of mothers in today’s society. A heartfelt episode for moms, families, and anyone interested in parenting realities.

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En este episodio de ¿Y tú qué onda?, Jimena Aguilar y Karina entrevistan a Luz María Zambrano, una madre que enfrentó uno de los retos más difíciles: criar a una hija con parálisis cerebral tras un nacimiento marcado por complicaciones y un diagnóstico incierto. Lo que comenzó como una lucha por la vida se convirtió en un camino de fe, resiliencia y amor incondicional.

A lo largo de la conversación, Luz María comparte cómo transformó el miedo en fortaleza, desde terapias intensivas, cambios radicales en la alimentación y el uso de herramientas como la programación neurolingüística, hasta enfrentar la falta de inclusión en escuelas y el impacto familiar. Hoy, su hija Fátima no solo camina, habla y es independiente, sino que se graduó como psicóloga y se ha convertido en un ejemplo de superación. Una historia profundamente humana que demuestra que el amor, la disciplina y la fe pueden cambiar cualquier destino.

Timestamps:

00:00 - Introducción a la historia

02:00 - Nacimiento y complicaciones

04:00 - Duelo y fe

06:00 - Primeros avances

08:00 - Alimentación y terapias

10:00 - Primeros pasos

12:00 - Inclusión y retos

14:00 - Fátima hoy: psicóloga

16:00 - Reflexión final

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Hosted by Jimena Aguilar and Karina, this episode presents the story of Luz María Zambrano and her daughter, who was born with severe complications and later diagnosed with cerebral palsy. The conversation explores medical challenges, emotional resilience, and alternative therapies including nutrition and neuro-linguistic programming. It also highlights social barriers such as lack of inclusion in education. The episode concludes with the daughter’s transformation into an independent adult and psychology graduate, offering a powerful narrative of perseverance and growth.

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