Ya es hora!

Consejos para evitar accidentes lamentables en estas fiestas: “bájele dos rayitas”

 Al aproximarse el Día de Acción de Gracias también marca el inicio de la temporada de festividades de Navidad (aunque la mayoría de los comercios ya estén con todo en cuanto promociones).

 Esta debería se ser una temporada de regocijo y de compartir momentos en familia, claro si lo es, pero también es una época donde el estrés se eleva, las presiones y muchas cosas por preparar la cena del Día de Gracias, colocar el arbolito, comprar los ingredientes, o los regalos, y andamos del “tingo al tango”.

 Así que lamentablemente esta situación nos lleva a tener descuidos que dan como resultados en accidentes en el hogar, algunos con consecuencias terribles como incendios de casas o choques automovilísticos.

 Para darnos algunas recomendaciones y sobre todo “bajarle dos rayitas” al estrés estuvo en el show de ¡Ya es Hora! del pasado 14 de noviembre, Crispín Chavira, vocero del Departamento de Bomberos de Phoenix.

#bombero #consejos #fiestas #familia #az #phoenix #fire # firedepartment

Support the show

Las recomendaciones de la Chef “Chispita” para esta época navideña

La Chef Carmen Pérez “Chispita”, fue nuestra invitada de este martes 7 de noviembre de Prensa Arizona Live. 
Carmen Pérez es una de las Chef mas reconocidas en el medio local y habló sobre lo que significa para nuestra salud lo que son las fechas como el Día de Acción de Gracias, Navidad, etc. Para la Chef la clave es encontrar el equilibrio para quitar tanta cantidad de carbohidratos, y también concentrarse en buscar opciones como espárragos, 
“He leído que el sweet potato (camote) es una muy buena opción para hacer el puré de papá, además de que la raíz de apio es otra posibilidad, para acompañarlo con heavy cream, entre otras”, comentó. Además continuó dando sus recetas, como una ensalada de mantequilla con granada con kel, la cual es una comida que tiene altos beneficios nutritivos como la vitamina K. Entre doce y veinte libras es lo que sube una persona después de las fiestas de Navidad y Acción de Gracias, indicó Carmen Pérez, que como una opción se puede utilizar la harina de almendra o bien de maíz.

#chef #comida #navidad #food #az #phoenix

Support the show

Adalberto Arellano “El Yupi”

 Por primera ocasión en nuestro programa de ¡Ya es Hora! tuvimos la presencia de un comediante, ya que en el programa del 31 de octubre tuvimos la presencia de Adalberto Arellano “El Yupi”.
Primero nuestro invitado es un caso particular, nació en los Estados Unidos pero desde muy pequeño se lo llevaron a vivir a México, así que tuvo un proceso distinto, cruzó “como mojado” a la Unión Americana, se crio en Torreón, Coahuila.
“De morrito me tocó cruzar el río y el desierto, pero aquí estamos”. 
Actualmente ya tiene cuatro años de comediante, “el mercado no es muy grande en Phoenix para la comedia en español, hay veces que me han dicho que no, pero cuando nos abren una puerta tenemos que aprovechar, mis rutinas las saco a lo que veo día a día”, dijo.
La inspiración de “El Yupi” llegó de programas de televisión en México como El Cabalozo, La Hora Pico, la Familia Peluche, pero era un niño y no dimensionaba que eso era una profesión, después descubrí el stand up con Franco Escamilla, Mike Salazar, Teo González.

#comediante #risa #halloween #lahorapico #phoenix #az #podcast

Support the show

Efraín Casillas, con la música por dentro

Desde la Isla del Encanto, Puerto Rico llegó Efraín Casillas, para educarnos acerca del valor de la música y cómo nos ayuda a desarrollarnos como seres humanos. 

Efraín fue nuestro invitado en Prensa Arizona Live de este 24 de octubre y nos platicó de su odisea que ha vivido hasta convertirse en uno de los maestros de música mas reconocidos en el estado de Arizona.

Recientemente Casillas, quien es Coordinador de Programas de Música del Distrito Escolar de Tolleson, fue nombrado por la Fundación Educativa de Arizona Maestro del Año de Arizona.

#musica #maestro #tolleson #az #phoenix #spanish

Support the show

La edición de su podcast de Ya es Hora ! del 17 de octubre tuvo la presencia de Patty Ortega quien hizo una atenta invitación para el evento de la organización de Latinos Unidos Contra el Cáncer el día jueves 26 de octubre en el Legends Event Center de 7:00 de la tarde a 9:00 de la noche.

Ginny Montaño del Mesa Arts Center fue otra de nuestras invitadas para invitar a la comunidad al Día de Muertos el sábado 21 y domingo 22 de 10 de la mañana a 5 de la tarde.

Allí se contará con exhibición de altares del Día de Muertos, y de los impresionantes Alebrijes que son figuras tradicionales mexicanas. 

#diademuertos #comunidad #cancer #espanol #spanish

Support the show

En nuestro podcast de ¡Ya es Hora! de este 10 de octubre Francisco Mendoza, agente de bienes y raíces, junto con Leo Félix, presidente de Be A Leader, estuvieron con nosotros para hablar acerca del evento con fines benéficos, "Los Agentes At Night", un interesante torneo de golf que busca recaudar fondos para becas de estudiantes sobresalientes en el Valle.

Y además, la voz oficial de los Arizona Diamondbacks en español, Óscar Soria, estuvo con nosotros para hablar del extraordinario momento que el equipo de los Cascabeles atraviesa previo a la Serie de Campeonato de la Liga Nacional donde enfrentarán a los Phillies de Filadelfia.

Además Óscar Soria nos platica acerca de su trayectoria con el equipo de Arizona, con el cual ha estado casi desde el principio de la franquicia.

#bienesyraíces #bienesraíces #becas #diamondbacks #arizona #phoenix #podcast

Support the show

La libertad de dejar ir a alguien

La escritora y psicóloga Nidia Romero fue nuestra invitada en la edición del martes 26 de septiembre de ¡Ya es Hora!, para invitar a toda la comunidad a la presentación de su libro Libres al Fin.

 El libro Libres al Fin será presentado el día 13 de octubre, en el hotel Green Tree, ubicado en el 1500 N. 51 Ave. y McDowell, en Phoenix, Arizona, a las 5:00 de la tarde, con un costo de 40 dólares la entrada, reservaciones al (623) 204-7517.

 “Libres al Fin trata sobre el cómo sobrepasar la pérdida de un ser querido, es algo difícil, es querer llenar el vaso cuando está roto, es tener la aceptación de que la persona no va a estar, no hay tiempo, no hay un límite de tiempo, en un sueño, ya no los cuidó, los expuso pero ya habían pasado dos años, tienes que vivir tus emociones, no tienes que reprimir tus emociones”, comentó.

 La autora indicó que luego viene el asunto de lidiar con lo que son las ansiedades, las depresiones. Así que no se pierda esta interesante entrevista.

#libertad #libres #sueño #emociones #ansiedad #depresion #podcast #espanol #phoenix #az

Support the show

“Una práctica se convierte en costumbre y una costumbre se convierte en cultura. Cuida las prácticas que se hacen costumbre y terminan convirtiéndose cultura en tu familia”, es el lema del pastor y psicólogo familiar cristiano Edwin J. Mendoza. El pastor Mendoza fue nuestro invitado en el programa de ¡Ya es hora! del pasado 19 de septiembre quien habló sobre el tema de las familias en crisis en una interesante plática que mantuvo con nuestro anfitrión Óscar Ramos. Vivimos en un tiempo muy difícil, y muchas familias entran en crisis por diferentes motivos; las presiones son muchas, y la falta de dirección a veces es un factor generador de crisis y diversos problemas. No hablamos solo de crisis en el matrimonio, sino de crisis en la familia en general, no solo en la gente sin Dios, sino en los cristianos. ¿Cómo podemos enfrentar las crisis en el matrimonio? ¿A qué se debe que los problemas no se resuelvan de forma favorable? ¿Qué actitud debemos tener frente a la crisis?

Support the show

Ya es hora, relaciones tóxicas
Cómo identificar y salir de una relación tóxica? Las relaciones tóxicas son esas interacciones personales que, lejos de aportar felicidad y crecimiento personal, generan un ambiente de tensión, tristeza y ansiedad. Una relación tóxica se caracteriza por patrones de comportamiento que son dañinos para uno o ambos miembros de la pareja.

Para hablar de ello tuvimos en la edición del 12 de septiembre de ¡Ya es Hora!, a la psicóloga Nayeli Huges, quien platicó con nuestro anfitrión, Óscar Ramos. “Las relaciones tóxicas no se limitan a relaciones románticas; también pueden presentarse entre amigos, familiares e incluso en el lugar de trabajo. Sin embargo, las relaciones toxicas de pareja suelen ser especialmente dolorosas debido a la intimidad emocional que suele existir en estas relaciones”, comentó. Así que si te interesa saber mas sobre este interesante tema acompáñanos en nuestro podcast.

Support the show

El autor del libro Tzetzer: El Antídoto del Caos Existencial, Milos Funky, fue nuestro invitado en Ya es Hora! Para Milos Funky todo se trata de amor, es tan claro el mensaje que durante décadas en todo tipo de mensajes, publicaciones y escritos nos han dicho que amar es lo más importante. El personaje central del libro es Amandine quien nació en la Ciudad de México, vivía con sus padres pero al morir ellos, se fue a un apartamento al sur de la ciudad, muy cerca de la cinética nacional, donde aprovechaba por las tardes ver funciones de cine francés no tanto por los actores o la trama sino por la ropa, ya que el diseño de modas siempre fue su principal interés, por ello desde muy pequeña trabajó también en tiendas departamentales, ya que era la única manera de conocer las nuevas tendencias y obtener atractivos descuentos para comprar lo que le gustaba, al crecer su vida toma la forma del caos y se encuentra en diferentes encrucijadas que solamente podrá resolver escuchando el mensaje de otro interesante ser.

Support the show