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🍎 ¿Las dietas milagro realmente funcionan o solo terminan dañando tu relación con la comida? 🤔

En este episodio el 👨🏻‍⚕️ nutriólogo Cristian Montoya habla sobre todos los mitos que existen alrededor de ir al nutri. 🥗 Porque comer saludable no significa vivir a base de pollo con lechuga ni dejar de disfrutar los taquitos. 🌮😭

🎙️Junto a nuestra locutora favorita Claudia Mejía, descubre el mundo de las famosas dietas milagro, la presión por bajar de peso rápido ⚡ y cómo un buen nutriólog@ realmente busca ayudarte a crear hábitos sostenibles, sin culpa y sin castigos. 😉🫶🏼

✨ Tu cuerpo necesita equilibrio… no sufrimiento.

Cambios bruscos de atención, hiperfijaciones intensas, dificultad para regular emociones, sentir que tu cerebro nunca se calla, empezar veinte cosas al mismo tiempo y terminar agotad@ mentalmente aunque no hiciste tanto… 😖 🧠⚡

En este episodio hablamos del TDAH, de todito lo que lo rodea y sobretodo de la importancia de informarnos correctamente y evitar el autodiagnóstico. ✨

Acompaña a nuestras invitadas Sharon Paredes y Michelle Domínguez 💜 junto a las locutoras Clau Mejía y Gen Sainez. 🎙️

¡No hay salud, si no hay salud mental! 🌈🧠

Para algunos hombres también hay cosas de su cuerpo que incomodan y más cuando no saben por qué está pasando. 🫠 La ginecomastia es una de ellas, ese crecimiento en el pecho en hombres que puede generar inseguridad, dudas.

🎧 En este episodio el 🦋 endocrinólogo Manuel Alejandro Catalán y Genesis Sainez 🎙️ hablan sobre qué hay detrás de esto, como los cambios hormonales, momentos en los que puede aparecer y qué opciones existen para tratarlo.

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✨ Hay momentos al final de la vida que pueden desconcertar… pero también ser profundamente significativos.

Cuando una persona que ha estado desorientada o con deterioro cognitivo recupera, por un instante, la claridad, reconoce, habla, se conecta… y muchas veces, se despide. A eso le llamamos lucidez terminal. 🧠💫

Nuestra locutora 🎙️ Genesis Sainez y la Dra. Adriana Baltazar Bastida 👩🏻‍⚕️ te esperan para explicarte qué es este fenómeno, por qué puede ocurrir y cómo acompañar estos momentos sin miedo, pero con mucha empatía y respeto. 💛🫂

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¡Y la queso...! La que somatiza sus emociones. 🧠➡️🫀

😵‍💫 Dolores raros, cansancio, molestias que aparecen de la nada… pero, en realidad, tu cuerpo solo está sacando lo que llevas guardado. 💥

🎙️ En este episodio, Clau Mejía y Gen Sainez se echan una platicadita junto con especialistas de la Coordinación Nacional de Salud Mental sobre qué es la somatización, por qué pasa y cómo empezar a entender esas señales que siempre ignoramos.

Y no, no es exageración, y tampoco es normal que tengas que aguantar o automedicarte. 🚨

🎧 Un episodio para bajarle dos rayitas y comenzar a gestionar y expresar tus emociones. 💛✨ ¡Dale play! ▶️

🦠 El sarampión, eso que muchos pensaban que ya ni existía, está provocando brotes en México otra vez. 😱

Nuestra locutora 🎙️ Genesis Sainez entrevista al epidemiólogo Dr. Jesús Manuel Rodríguez 👨🏻‍⚕️, quien nos explica qué está pasando, por qué reapareció y por qué es tan importante vacunarse.

Conoce los síntomas a los que debes estar atent@, porque créenos que bajar la guardia puede tener consecuencias más serias de lo que parece. 🥺

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Buenas, buenas... 🗣️ ¡Ya llegó Re Conecta! 🧠 y tus locutoras más favoritas del mundo, Clau Mejía y Gen Sainez. 🎙️💙 Si quieres conocer sus traumas, ¡quédate! 😅 Ah, verdad... obvio no. 🫠

👩🏻‍⚕️ La psicóloga Yanin Sánchez y la psiquiatra Griselda Jiménez nos aterrizan en esto de los traumas, eso que no siempre cuentas y te lo guardas en lo más profundo de tu ser. 🧠💭 Aquí te vamos a enseñar cómo empezar a entenderlo, gestionar tus emociones y saber qué hacer para que no afecte tu día a día.

Ríete… pero también escúchate. 💙

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Cuando escuchamos cisticercosis, casi todos pensamos lo mismo: “eso da por comer cerdo”. 🐷 Pues no… la realidad es mucho más compleja. 😯🦠

En este episodio, tu locutora fav Claudia Mejía, entrevista al epidemiólogo Jesús Manuel Rodríguez, para explicar cómo se desarrolla esta enfermedad, cómo ocurre la infección y por qué muchas veces el problema no tiene que ver directamente con el pobre cerdito, sino con los hábitos de higiene. 🐖❌

Hablamos de mitos, formas de contagio, síntomas 🧠⚠️ y medidas de prevención simples en tu vida diaria. 🫧🧼💧 Si alguna vez escuchaste hablar de “la enfermedad del cerdo”, este episodio te va a cambiar toda la perspectiva. 🤯

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Ellos son uno mismo… sí, así como la canción de Timbiriche. 🎶😅 Y cuando se juntan, el impacto emocional puede ser mucho mayor. 💔

Primero llega el love bombing: mensajes todo el día, declaraciones intensas (cuando se acaban de conocer), promesas enormes y mucho más. Y de pronto… ¡pum! 💥 esa intensidad desaparece y entra en escena el ghosting: silencio total, sin explicación, sin despedida y sin cierre. 🥲👻

🎧 En este episodio, Clau Mejía y Gen Saínez, 🎙️ junto con especialistas de la Coordinación Nacional de Salud Mental del ISSSTE, 🧠 nos cuentan qué onda con estas dinámicas que hoy son cada vez más comunes en las relaciones. 🫂❤️‍🩹

▶️ Dale play y ReConecta 🔁 contigo , con tus emociones y con relaciones más sanas. ✨

¡El comienzo de una nueva era! 🎉 Con la eliminación de los sorteos, ahora es más sencillo que cualquier trabajador o trabajadora del ISSSTE obtenga un Préstamo Personal para apoyar su economía o cubrir cualquier necesidad. 💸

Y como sabemos que un dinerito extra no te caería nada mal 🤑, tu locutora fav Génesis Sainez, y el subdirector de Otorgamiento de Préstamos, el Lic. Marco Antonio Vázquez, nos comparten más información sobre los requisitos, tipos de créditos y todo lo que necesitas saber para solicitarlo. 😉

Sé que quieres, se te nota. 😼 Así que dale play ¡y resuelve tus dudas! ▶️