本期重点词汇和表达：

1. 目标类型相关

short-term goals：短期目标

long-term goals：长期目标

career milestones：职业里程碑

personal life goals：个人生活目标

2. 目标设定相关

actionable steps：可执行步骤

progress tracking：进度跟踪

align with values：与价值观一致

3. 目标价值相关

sense of direction/purpose：方向感 / 使命感

boost motivation/self-esteem：提升动力 / 自尊

avoid aimlessness：避免漫无目的

foster collaboration：促进协作

4. 不同人群目标差异相关

self-discovery：自我探索

stability/legacy：稳定 / 传承

retirement savings：退休储蓄

personal development：个人发展

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