เวลาที่เราฝึกภาวนาที่บ้าน ไม่ต้องกังวล อย่าคิดว่ามันจะไม่มีโมหะเลย อย่าคิดว่ามันจะไม่ซึม ไม่เพ่ง อย่ากลัวที่จะเจอสภาวะที่ไม่ดี เวลาที่ซ้อมภาวนา มันก็ดีบ้างไม่ดีบ้าง ซึ่งในความเป็นจริงเราจะพบว่าส่วนใหญ่ไม่ค่อยดีหรอก แต่ถ้าเราฝึกทุกวัน สามเดือนผ่านไป มันจะดีขึ้นกว่าช่วงต้นๆ --อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ คอร์สเจริญสติในชีวิตประจำวัน ๒ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๓