Hur förhåller vi oss egentligen till omvärlden? Genom att leva efter våra fem yamas, alltså hur vi bör agera och förhålla oss till omvärlden. Det betyder också att desto närmare kommer vi vår sanning desto enklare blir det för oss att leva i en symbios med oss själv och med världen runt omkring oss. De fem yamasen är:

• Ahimsa - att inte skada, varken oss själva eller andra
• Satya - Tala sanning och stå för vår sanning
• Asteya - Att inte stjäla, varken tid eller från någon annan eller oss själva
• Brahmacharya - Återhållsamhet
• Aparigraha - Att inte vara girig

De kan verkligen hjälpa dig att känna dig mer autentiskt i livet och mot andra.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.