本期很特别，延迟至今迎来了第一次线下面对面录制！！

久别重逢，过去三个月我跟挪子生活都进行了一番大转变，本期决定先跟听众朋友们互相更新一下彼此的生活近况。然后我们搜集了一些评论区跟邮箱里的一些提问，结合我们近期的日常小事聊了一些我们的想法。如果你也在经历一段忙碌、空白或者转折期，希望这一期能陪你放松一下。

本期的片尾曲是：Jannabi 《致犹豫的恋人们》

from 球长

对了担心有人好奇，所以发一下——

球长的老友记杯子展示架

球长的IU痛柜跟黑胶架子

跟挪子在深圳看的夕阳。我说日落很悲伤，因为你很清楚留不住天光所以每个人都很忙碌想要记下点什么。挪子说觉得太阳很伟大，它只是在那里升起落下，但是大家会把自己投射在它身上。

大家好！是我们又又又又又又拖更的一期！聊聊吸引我们的【我们身边的女性】身上的特质！其实也不是特定的女性特质，只是我们选择聚焦在观察周围女性身上寻找到的一些特质或特征。这期的形式是球长的part用口述的方式，挪子的part请来了当事人来连线聊聊！

球长：每次被问到“对人生影响深远的人”，我总是本能地去寻找那些名人作家，仿佛只有她们才有资格教会我们什么。直到这次遇上这个选题，我问AI我要怎么挑选代表人物时，它教我用九宫格的方法去寻找答案——横轴是童年、青春期与成年，纵轴是家庭、学校与社会。沿着这样一条脉络进行梳理，我却意外发现浮现在脑海里的不是什么名人，是我们家一代又一代的女性。她们通过生活中细枝末节的点滴，悄悄塑造了今天的我。后面我又想到了还没来得及跟大家分享的西班牙之旅中让我学会不少的搭子姐姐。迟到的特辑就这么朴素来跟大家聊聊我身边女性的故事。

挪子：从小觉得真正志趣，甚至有意义的人生总是热烈、从一始终找到人生热爱并能坚持的方式行进的。伴随着成长的渐进，越来越意识到自己与这种人生的偏移与差距。直到观察到我这位朋友，发现即使是不断地切换自己的爱好、兴趣，也可以因此享受专注的过程，收获一些意想不到的成果。因此想邀请这位朋友来聊聊她的志趣人生。结果没想到！年近三十，她开始反省自己这种生活方式是否需要整改？ 因为意想不到的展开，我们的录制也往我没有预想到的方向进行，但是觉得每个阶段都有不同的课题和苦恼，即使是分享也许也很有意义！哈哈我们竟然也是在我羡慕地注视你，你羡艳地回望我这样彼此陪伴地成长的。

公告：下期主题（虽然是三月主题，但是更新的时候估计又要三月底哈哈哈！）《分享我们身边那些惹人敬佩的女性特质》 会分享我们身边女生朋友或长辈一些我们暗中敬佩/羡慕/喜爱的特质并举例说明。

非常非常希望大家也能参与进来一起分享哦！我们会选投稿（有的话）到下期播客！文字稿或者录音都可以！有需要的话我们可以帮忙修剪！

投稿地址：[email protected]

球的留言：

亲爱的听众朋友们，真的太不好意思了！怎么会有人在一不小心把播客做成月更节目之后，一开年又延迟更新了！是因为播客名字没取好所以一语成谶吗？还是说什么地球自转速度加快外加2月只有28天惹的祸？怪了一圈下来只能怪我们两个都拖延症大爆发了！（不会接下来每个月都要道歉一次吧）

开年三个月有两位好朋友离开了我们。大S跟方大同的离世都给我带来了强大的冲击，我也因此陷入低潮了几天。大小S像我的互联网家人，我从年少时候就开始认识她们，在屏幕上事无巨细全方位地了解着她们的生活，因为拥有了太多回忆所以想起大S会隐隐作痛。而方大同像一个熟悉又陌生的朋友，他离去给我带来的冲击在于他在办完所有仪式之后才让大众才知道这件事。一方面觉得他好狠的心，一方面因为回听歌单时清晰感受到无论音乐如何渗透我生活的方面，其实我跟歌手之间毫无关系这个点而伤心（但是没关系，我会一直记得各位。）本期我们俩会以大S为切入点一起聊聊那些在成长路上对我们影响重大的影音书以及人。

虽然我跟挪子都相信看过的书走过的路遇到过的事塑造了现在的我们，但是准备这期播客带着任务去梳理时感觉很奇妙。虽然并没有什么高深的见解，但是这个月也感谢大家陪我们浪费时间。

挪子留言：

今年最大的感受是每个月都非常不一样。

一月许完平安攀岩的愿就摔了个大跤，因为不能运动所以阅读的时间翻倍也算过得算幸福。有时会去海边看日落，想到如今最享受的是这些不需要努力就能获得的食物，对一切都很感激。

二月接收到了新的offer其实是不错的机会，我一面想要迎接和尝试新挑战一面又不舍原制定的旅居计划，结果两条都想走的路令我异常焦虑和不安。大s的离世总让我睡前刷视频流泪，过得有些潮湿的二月。

三月的第一天我在澳洲去新加坡的飞机上，为了去看最喜欢的乐团的演出，上一次看他们是九年前，后面一直没有机会。去年订好了悉尼往返的机票结果他们取消，我专程跑来新加坡。下飞机后很多朋友给我发了方大同离世的消息。我没有回复什么，心里默念，我能唯一拥有的，只有眼下。

记得曾经因为转发支持小s的微博被人挂到象组，那是一个只讨论网红八卦的组，而我只是个娱乐账号。所以评论的大部分人都只在意“这人谁啊？”，除了一条留言说“虽然不知道她是谁，但她可能曾经被小s温暖过吧。”

是啊，我就是青春期很长一段时间靠看康熙来了汲取最大乐趣的人。我在小s身上学会了开放、包容、人可以不循规蹈矩地说话，人可以一直暴露缺点但又惹人喜爱。每每想到大s的离世意味着对小s会是多么沉重的打击都止不住流泪。保佑熙娣吧，保佑她。

也敬陪伴过我们的所有一杯。

新年好呀！2024的最后一期因为球长繁忙的工作，挪子繁忙的搬家又悄悄鸽掉（无人意外与在意！）合着2025的第一期聊了聊过去一年的感受和新年的祈愿。

过去一年的总结大体是：球长强行变E挪子丝滑变I的逆行人生，但好在各自都觉得自己过得很幸福！不知道大家回看过去一年是否有什么想要分享的变化！欢迎评论区给我们留言分享哈！

挪子：

片尾曲的选取想了很久，最后选了hyukoh在2018年发行的《24—how to find true love and happines》里的《love ya》。

2018年的时候我22岁，往后每每看到这个标题心头都会一阵苦涩。我总觉得幸福离我太远，远到我无从下手去构建。

临近2025的关口，主唱吴赫结婚了，我非常相信并祝福he found his true love and happiness。

同感幸运的，单身的我也带着前所未有的对自我的爱感受到了幸福，幸福以我未曾预料的方式到来。

同时像是揭开弥天大谎地发现，让我感到幸福的生活和我以往被告知的，我想要追逐的东西都毫不相关。意识到我的幸福生活不再寻求它人认可和参与时，我更是觉得安全和自由。

当然这是2025年伊始的我的想法，我相信不同阶段的我，我们都会有不同的体悟和需求。我等待，我接受。

球说：

这是一个12月应该发布的年度总结没想到如我们的播客名一样延迟至今。2025是个特别的年份，95年出生的我跟挪子终于要迈向了30岁。很多人说30岁是人的第二个十八岁，这么说来我们也终将真正地成年了，在这个“成年”的前夕，我跟挪子决定录下我们的回顾与展望。

录完之后发现我跟挪子是两种人。挪子丝滑地E转I人，而我还在苦苦地I人装E装不明白。挪子现在对自己全肯定的状态不停地强调自己在跟自己独处中达到了幸福。而我一直很悲观地强调自己像阴沟里的老鼠（感觉自我评价停在了第一个18岁）。

跟挪子的顺其自然我们怎么都能活到30岁的心态不同，而我是从前几年就把30岁挂嘴边并且定下了很多计划必须在这之前执行。我有一部每年都会重温的台剧叫《我可能不会爱你》。十几年过去，我来到了程又青开篇时候的年龄。

“终于学会朝邪恶漂亮挥拳，一如我们漂亮的踩着高跟鞋。”yes！我做到了但是高跟鞋还差点意思？下一条！我对着程又青的熟女魅力一条条的确认自己是不是成为一个可以到达30岁的大人。

目前看来，我还不赖。

这期决定尝试一下新形势！挪子和球长每人分享三个觉得有意思/有意义的资讯/见闻/故事，并且开启了投稿邮箱！因为觉得和俺们听众朋友们距离很近，像朋友聊天一样亲近没有戒备心，所以也斗胆邀请大家尝试投稿加入我们！欢迎大家给我们多多留言！

1:00 咱今儿起也拥有了一个投稿邮箱！[email protected]

2:30 有点人脉：聊聊芒果爆综《花少》跟《再见爱人》

5:00  花少：印象深刻片段的讨论

11:00 再见爱人：无论何时都警惕对女性的集体围剿

13:00 低配得感球：我私底下认识的葛夕

15:40 有时觉得活成屌丝女士轻而易举——逗笑陈冠希、贴车窗跟李敏镐对视、感受过金宇彬的皮衣质感

24:24 我真见过世面之寺庙好有钱啊！

29:25 尸体暖洋洋，来一个传递善意的地球村

34:00 讨论一下网飞AV工业综艺

38:00 日本男优严苛的等级制度下，男优能赚多少钱

41:00 Slik labo女性向系列工作人员构成

43:00 球怒闯秋叶原成人大楼的经历

46:00 是受害者 更是法国现在最夯的feminist hero Gisele案

53:00 免责声明一下

54:20 为了庆祝失散网友通过周骏点赞重新找到挪所以本期歌曲分享是旅行新蜜蜂《龙吴路》

世面组 https://www.douban.com/group/731221/

AV产业综艺 https://www.iyf.tv/play/d10bvCnawL0

是受害者 更是feminist hero的Gisele女士的报道www.theguardian.com

推荐环节提及的播客：

对话袁长庚：“一切青年问题都是历史债务问题”

www.xiaoyuzhoufm.com

稻草人说：www.xiaoyuzhoufm.com

提到的夹板是ghd（不是广告！）

挪说：

诶呀，好久没更新了。

坏消息是大发家里装修，没空搞播客了。

好消息是接下来会和球长一起录！而且我们终于有提高音质的设备了！

球长的微博是@快乐星球现任球长，另外还有一个百万粉丝量的大号。

虽然我的账号已经停更一年也没有在追星了，虽然希望过去的事少打听，但是因为这是我和球长一起录的第一期，还是比较希望选个比较有共同话题丰富内容的主题，只好好汉直提当年勇。

每次🍠收到问播客怎么还没更新的评论心里都会犯嘀咕：真的有人惦记啊！不会是演的哄我的吧！ 诶呀，满心都是为拖更的羞愧和谢谢谢谢！

两周后或一个月后见😁

球说：

因为害怕开口说话所以挪邀请我的时候，只答应了做幕后。因为各种各样的原因终于迈出第一步来录制这一期。这期播客主要是从三个方面进行的对话。

第一个方面是作为追星的博主我们具体赚到了多少钱以及商业化失败的反思

第二个是把追星作为方法我们学到了多少技能

第三个是作为博主直面互联网恶评的心路历程

最后我们放了一个挪想要改变秀人命运最后放下助人情节的故事作为彩蛋！虽然从我们的对话里不一定能学到东西，但是希望大家听我们的播客能开心！

这里是延迟至今，但是希望我们下次更新不会延迟太多！

今天我们谈一个人人不可避之的服美“役”的话题，起初只是想从自身经历出发，用我惯熟的调侃口气分享一下心态变化，但剪辑重听时发现很多话题其实过于避重就轻，正好近期又还在看《凯列班与女巫：妇女、身体与原始积累》，决定还是正视自己行为跟不上认知这件事。将之视为现阶段性一个不成熟的表达记录。

六月些许点身心俱疲，播客录制完一个月也没制作完成。七月决定重振旗鼓！btw 大发因为家里装修繁忙，接下来的一段时间都会和球长一起录制！敬请期待！

-挪子

占用一些并不多的公共资源： 我（挪子）的小红书被禁言到7.6啊啊啊 没有跑路没有跑路没有跑路！ 什么都做不了静待回归中....

第二期《阶段性友谊》

很多人说“学会接受阶段性友谊是一种常态并与之和解”是一种成熟的体现。在自我介绍时，我们将自己标签为“即将步入30岁但仍十分迷茫的女性“，所以我们也都未成熟到能与“阶段性友谊”实现完全和解。但在悲观的“算了罢了”跟淡然地“避免重蹈覆辙”两种不同的友谊应对经验中，我们俩也算实现了一种殊途同归的“放下”。

4:00 突然被抓包的办公室恋情？大发离谱的 ”断崖式绝交经历“

12:00 人生若只如初见，有些友谊就应该死掉在那个阶段！

17:00 借钱是友谊的坟墓，挪子三段惨烈的交友史

21:00 大发亲身经历验证世界就是一个巨大的小时代

25:00 所以已经结束的友谊还能、还要重修旧好吗？

28:00 人生进入不同阶段后，大发曾经的好友变成最熟悉的陌生人

29:30 因为圣诞节火锅玩笑而莫名其妙的断联，挪子封心锁爱再也不玩抽象了（开玩笑的 下次还敢）

32:00 如果能回到过去的话，面对友谊也许会有更好的处理方法（吧？）

34:00 比起交友，将目光更多的投射在自己的身心健康上吧！

结尾是没什么用但是爆笑的推荐环节。。。

（关于设备我们在采购中了 但是请给我的转运多一点时间！）

欢迎评论区分享你的阶段性友谊故事 have a nice day!