“眼袋膨出显老 10 岁？中医说，眼袋是脾胃虚弱、水湿堆积的信号！

本节目教你用 3 大穴位艾灸消眼袋：

✅ ** 脾俞穴（背部）** 健脾胃化水湿，改善浮肿型眼袋；

✅ ** 三阴交（小腿）** 调肝脾肾气血，解决松弛型眼袋；

✅ ** 足三里（膝盖下）** 补气血强体质，预防眼袋复发。

真实案例：25 岁小吴灸脾俞 1 周，眼袋浮肿减轻；40 岁陈姐灸足三里 2 个月，眼袋下垂上提！

 核心干货：

• 2 秒自测眼袋类型（浮肿型 / 松弛型）看舌苔；


• 避坑指南：眼部禁直接灸，分湿热 / 虚寒体质控灸距；


• 黄金时间：脾经当令时段灸，祛湿补气血效率提升 40%。

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