言うだけサプリ♪

夏真っ盛り、皆さんいかがお過ごしですか？今回は、人が成長して変わっていく時に中心になってる考え方ってなんだろう？それをするとどんなことが変わっていくんだろう？と言うことについて考えてみました。是非皆さんの考えも教えてくださいね！

100回目のエピソードを聞いてくださったリスナーさんからお祝いのメッセージを頂きました！本当に嬉しいです！皆様への感謝を忘れず101回目からも元気に楽しくお届けいたします！今回のテーマはズバリ「感謝」私もそうですが、普段あることが当たり前と認識してる事に感謝をしてないな～と改めて思いました。目に見えてるもの以外にもたくさんの人様のお陰、自然の恵みがあって生きてるんですよね。そんな気付きになるような素敵な本を今後要約してエピソードでご紹介しようと思ってます！お楽しみにしてて下さいね🎶

言うサプ、ついに第100回目の配信です♪緊張しながらはじめた番組も、たくさんのリスナーさんに支えられてここまで続けてくることが出来ました！本当にありがとうございます♡お祝いメッセージをありがとう！ゲストに来てくださった方々とのトークを振り返りながら、番組に対する思いやお互いに対する思いを本音で話しています🎤♪笑いと気づきをもっともっとわかりやすく楽しくお届けしてまいります！皆さん、これからもどうぞよろしくお願い致します！

例年にない早い梅雨明けと共に早速の猛暑日が続いてますね。皆さん楽しい夏のはじまりを過ごしてますか？100回目にリーチの今回のテーマは、夢とかやりたいとこを書いて実現しちゃおう！と言う《ウィッシュリスト》について。皆さんも是非ウィッシュリストでやりたい事や夢を叶えてみませんか？大丈夫！きっと実現しますよ✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝

夏がもうそこまで来てますね！今回は久々にゲストをお招きしてのトークです！人と出会う事で色んな気づきや学びがあり、楽しさも広がりますね！言うサプの友達の輪もどんどん大きく広がってます！ゲストのお話から元気、笑い、気づき、色んなものを拾ってみて下さいね～✨

梅雨の季節、雨でも腫れでも⭕️な日を過してますか？今回は前回からの続き、「自己肯定感を上げるために意識した4つの事」つきちゃんの場合😊を話してみたいと思います。人が動く時って、どんな時でしょう？私が動けた時って、こんな感じになったから、今さら自分を変えるなんて無理よ！と思ってたけど〇まるを感じたから自分を動かすことができて変わることができたのかな。と思ってます。自分流を見つける参考になれば嬉しいです( * ॑꒳ ॑* )♪

皆さんは自分のことが好きですか？外国人に比べて、日本人は自己肯定感が低いと言われてますが、自己肯定感を上げるって、結局どういうことをすれば上がる？そして、自己肯定感を上げるとどんないいことがある？と思ってる方、第一歩としてまず自分のことを好きだと思えると、自分のことも周りの人のことも｢好き色｣に見えてきて、もっと楽に、楽しく生きていける展開になるかも！いい所もそうでない所も全部含んだ自分を、信じて、許して、愛してみると、なかなか味のあるいい人間だね♡って思えてきますよ😊

ゴールデンウィーク、母の日を過ぎて、5月も折り返しに入りましたね。お久しぶりの収録、皆さんいかがお過ごしでしたか？今回は、｢母の日に思うこと｣と言うテーマでトーク致します♪幸せ、感謝について改めて思うことが出来た母の日♡娘の立場、母の立場から思うことは、やっぱりいてくれるだけで✨ありがとう✨に尽きるかも(*´˘`*)♡

だんだん夏日も多くなってきましたね！皆さん元気で楽しく過ごしてますか？今回は、『プロとは？』と言うテーマで、たっとさんかが旅先で感じたことについて楽しくトークしています。とっても楽しかった様子からたくさんの元気や気づきをお持ち帰りいただけると嬉しいです♪

自分ってこんなとこあったのね！と気づいたり知る事がありますね。それは言ったら気質なので良いも悪いもないんです。その基質をマイナスに見るかプラスに見るかで自分の動かし方も大きく違ってきます。マイナスに思うことをプラスに言い換えてみると、それはもはやマイナスではなくなります。今回のテーマは｢言い換え｣🎶プラスに見えた気質の活かし方次第で事態を好転させることだってできちゃう！と言う目からウロコ(？)なトークをしています♪寒暖差の大きな春の日々、春野菜を使った免疫力を上げるレシピを番組公式Instagramにてご紹介しております！エピソードを聞いていただき、Instagramもチェックしていただいて、心と体にビタミンチャージしてみてくださいね！