想哪儿说哪儿的年终总结，聊聊10年的养育内容创作心路历程，今年做播客的所思所想，以及“做个大活人”的重要价值。2024很开心与听友小伙伴们相遇，2025见咯！

小红书主页“严艺家”个人简介下方有我12/25纯聊天直播的回放，也欢迎大家在那边的“课程专栏”里订阅感兴趣的内容（强烈推荐失恋心理学/金钱心理学/学好外语的心理学）

聊聊身体感官体验在“被养育”过程中的重要性，以及如何避免生活体验被“知识与头脑”束缚。

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从精神分析视角聊聊儿童抽动症到底是怎么回事，以及如何带着好奇去体验与理解不同类型“抽动”背后的潜台词。

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北京时间本周四晚上20:00我会在小红书做直播快闪小卖部，主题是“内外自在，喜气东来”，想要囤新年美衣/好物的小伙伴欢迎点此预约：16 严艺家发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 rGhoMNatKfVeRCi 😆 http://xhslink.com/a/gt5sUwtJ4NR1，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！

当一个孩子因为种种原因需要保守大大小小的“秘密”，这可能会给他们带来超越成年人想象的心理压力。本期聊聊如何理解“秘密”究竟对一个孩子而言意味着什么。

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从儿童养育及自我养育的视角聊聊《好东西》这部电影，包括：那些成长过程中影响巨大但非亲非故的叔叔阿姨们；单亲家庭孩子对养育者的幻想与愿望；养育一个对自身情感“诚实”而不讨好的孩子；以及为何“养育”就是女性主义。

从非精神科从业者的角度聊聊，到底要不要给面对心理健康挑战的孩子使用精神科药物，靠谱的儿童青少年精神科医生哪里找，以及如何与儿少精神科医生沟通才不会帮倒忙。

因为种种因素无法结束一段并不快乐的婚姻时，可以做些什么来支持孩子建立相对健康的心智世界，并且在未来拥有养育者不同的关系模式？

养育者对孩子看似无意义的碎碎念与絮絮叨叨有多大程度上的好奇与关照，决定了他们拥有多少被人看见、听见与记住的底气。

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答听友小伙伴提问：如果孩子确实长得“不好看”，周围人可能对此另眼相待或者指指点点，如何可以支持孩子身心健康地长大？

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周末愉快^_^

聊聊我在工作中实际见证的英国青少年毒品及物质滥用现状，及对这些现象的思考。