演奏者の為の体の使い方 episodes:

• June 26, 2024体のお悩み相談③喉を緊張させずに歌えるようになりたい

  #アレクサンダーテクニーク

  #喉の緊張

  #声の出し方

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• June 26, 2024体がゆるむ心の持ち方

  #アレクサンダーテクニーク

  #体と心の使い方実践会

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• June 23, 2024心臓がゆるまると、体と心をスパイラル的に解放できる

  #アレクサンダーテクニーク

  #体と心の使い方実践会

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• June 22, 2024心臓をゆるめよう？

  #アレクサンダーテクニーク

  #心臓をゆるめる

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• June 18, 2024体のお悩み相談②パソコン仕事しているときに首が凝る

  #アレクサンダーテクニーク

  #首コリ

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• June 17, 2024体のお悩み相談①体が疲れやすいので改善したい

  #体のお悩み相談

  #アレクサンダーテクニーク教師

  #疲れやすい

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• June 17, 2024もう一つの身体の捉え方

  #アレクサンダーテクニーク

  #身体の捉え方

  #中心に向かって全方向から均質に圧力をかける

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• June 13, 2024余分なことは何もしない

  #アレクサンダーテクニーク

  #重力に任せる

  #大気圧を感じる

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• June 12, 2024体を固めたいと思っている自分を尊重する

  #アレクサンダーテクニーク

  #体を固める

  #肯定的意図

  #体と心の使い方実践会

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• June 09, 2024自分の理想通りに表現をしたいvsこの作品はどう表現されたいのか？

  #アレクサンダーテクニーク

  #体と心の使い方実践会

  #理想の表現

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