ずんでるワむド おかあちゃんのポケット

🎄≪ 揚げはんぺんツリヌ ≫🧀🥊✚


Listen Later

★クリスマスに矎味しく盛り䞊がろう🎅🎁

サクッふわっの“ツリヌ仕立お”で、食卓が䞀気にパヌティヌ仕様🎉


🌟今回は家庭料理研究家の 西村盎子ママのレシピです🌟


🛒【材料】4〜5人分

🍥 はんぺん 3枚䞉角圢12個にする

🧀 スラむスチヌズ 3枚

🥊 ブロッコリヌ 1æ ª

🊐 桜゚ビ也燥 5〜6g

🟀 味噌 倧さじ1ず1/2

🥣 マペネヌズ 倧さじ1匷

🌶 䞀味唐蟛子 お奜みで適量


🥣【揚げ衣】

🌟 米粉 カップ1/2

🥚 卵 1個

💧 氎 適量

🛢 揚げ油 適量

🎀【食り甚】

🥊 ブロッコリヌの぀がみ郚分

⭐ 人参星型

🍅 ミニトマト

🍅 ケチャップ などお奜みで


🔪【䞋準備】

🍥 はんぺんは四角のたた、䞡斜めに包䞁を入れお「X」に切り蟌みを入れ、䞉角圢4等分にする

🔪 できた䞉角は、角から包䞁を入れお2枚に開く底蟺は切らずに“぀ながったたた”にしおポケット状にする

🧀 スラむスチヌズも䞉角圢に4等分しおおく

🥊 ブロッコリヌは房を切り分け、茎は厚めに皮をそぎ萜ずしお瞊に4぀割りにする

♚ 塩を入れた熱湯で玄1分半、固ゆでにしおザルに䞊げる

🥕 人参は5mm厚の茪切りにしお茹で、星型でくり抜いおおく⭐


🍳【䜜り方】

🥊 はんぺんの具を䜜る

① ブロッコリヌの茎を粗めのみじん切りにしおボりルぞ

 桜゚ビ、味噌、マペネヌズを加えお混ぜる

 ピリッずさせたい時は䞀味唐蟛子を少し入れる🌶

🧀 はんぺんに詰める


② ポケット状のはんぺんを開き、チヌズをはみ出さないように眮く

 ①の具をのせおサンドし、12個䜜る🍥💛


🔥 揚げる

③ 米粉に卵ず氎を加えお、少し固めの衣を䜜る

 ②をくぐらせおパン粉を䜿う堎合は党䜓に぀ける

 180℃の油でサッずき぀ね色に揚げ、油を切る

 ※揚げすぎ泚意ふわふわ感キヌプがコツ😋


🎄 盛り付ける

④ 揚げたはんぺんを、䞊から1個→2個→3個 ず末広がりに䞊べおツリヌ型にする

 ブロッコリヌの぀がみ、星人参、ミニトマトで食り付けたら完成🎄✚


🌟 RKKラゞオ「ずんでるワむド」月金 午前9時12時攟送📅 毎週氎曜日 午前10時15分頃攟送のコヌナヌ「おかあちゃんのポケット」


#おかあちゃんのポケット #クリスマスレシピ #揚げはんぺん #はんぺんアレンゞ #パヌティヌメニュヌ #ツリヌごはん #子どもが喜ぶ #簡単レシピ #おうちクリスマス #米粉レシピ #シェアラゞコ #RKKラゞオ

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

ずんでるワむド おかあちゃんのポケットBy RKKラゞオ