來賓:吳瑞文 資深廣播節目主持人

禪宗公案:有一個學僧道岫，雖然精進於禪道的修持，但始終不能契悟，眼看比他晚來參禪學道的同參，不少人對禪都能有所體會，決定向廣圄禪師道別，廣圄禪師聽了就開示：「悟，是一種內在本性的流露，無法形容，也無法傳達給別人，更是學不來也急不得的。別人是別人的境界，你修你的禪道，這是兩回事，為什麼要混為一談呢？」道岫說：「，我跟同參們一比，立刻就有小麻雀遇大鵬鳥的慚愧感。」廣圄禪師裝著不解似地問：「怎麼樣是大？怎麼樣是小？」道岫回答：「大鵬鳥一展翅能飛越幾百里，而我只能在方圓內的草地上活動而已。」廣圄禪師意味深長地反問：「大鵬鳥展翅能飛越幾百里，請問牠已經飛越生死了嗎？」道岫默然不語，若有所悟。

年近九十歲的上海忠實聽友吳臻以往都是透過短波收聽節目，寫傳統信件，近來隨著時代進步，吳臻也開始使用微博，發現自己的手寫信被拍成照片放在志薏的微博貼文，開心的拿放大鏡叫老婆一起看，同時發現微博裡也能聽到「央廣即時通」「陽光鯉魚潭」節目，還搭配美麗風景照片，不只聽覺就連視覺都很舒適!

尊敬的主持人譚志薏： 您好！我是水流星洋，今早收聽由妳主持《央廣即時通》的節目，主要介紹美霞來信，主持人有美霞這個熱心聽眾系妳福氣。翌日，是國際婦女節，提前祝賀主持人及央廣女性仝人、女性聽眾節日愉快，我明白女性對社會、家庭貢獻功不可沒，不知道台灣在西曆3月8日是否有放假呢？大陸這邊會放半天假，而且商圈、旅遊景區有女性特別優惠，有部分公司提前為女性慶祝、關懷、組織活動，不知道台灣那邊過婦女節情況？順便咨詢一下台灣女性在兩性平權、薪酬、工作方面做得怎麼樣？台灣有婦聯民間組織機構嗎？發揮、影響作用如何？

來賓:夏治平/資深廣播新聞節目主持人

韓國以前有吃狗肉的文化，隨著社會環境變遷，在今年初韓國國會通過《關於中止食用犬類目的之飼養、屠宰暨流通特別法案》，禁止以食用目的飼養、繁殖、屠宰犬隻，以犬隻為原食材進行調理加工製成食品後流通於並在市面上販賣。除此之外連狗貓咖啡館、餐廳與小動物混居的環境，都要被禁址，南韓環境部根據最新修正的《野生動植物保護管理法》，禁止未取動物園或水族館資格的場所，在原先場所內展示野生動物

尊敬的主持人譚志薏： 

       妳好！今早起床收聽由妳主持的《央廣即時通》節目（主題：回覆聽友來信（瑞雪 達成）。我習慣現吃早餐時候在利用微博或者貴網線上收聽由妳主持節目。由於現時收音機收聽效果不好及干擾比較大，加上都市人比較忙，不能按時收聽，只能利用網絡收聽隨時方便收聽節目，不過網絡有一點不好，就是音質方便會壓縮後播出，未能達到無損音質效果，這個就是不足以。聽聞妳玉體身體欠妥，希望適量運動、健康飲食（不要貪便宜買差食物入肚子）、注意睡眠質量，祈求妳身體安康爾強健！製作更多優質節目反饋忠實聽眾，謝謝！

來賓:吳瑞文/資深廣播節目主持人

志薏姐、文哥:  你們好！ 首先要感謝文哥在《生活美學》單元中幫我解惑——就是這個滋味！文哥的一席話讓我明白了，個人的“願景”與生活本來的“滋味”是不能混合一起來談的。願望是要根據個人的能力和實力去實現，不能是因為願望沒有達成就覺得本味失掉了，要懂得量力而行，量材適用，量心而為！而人性“本味”就是初始發心的善念。對朋友有義，對父母有孝，對妻兒有愛。人生一路走來，不偏不倚有多大的力量的做多大的事，根據自身的能力和實力再行加減把事做實了，不失最初的發心就對了。

親愛的志薏，您們好!本集周五“心唱臺灣頌”節目，開頭新的介紹是否巫巴克和益樺的聲音嗎？這集訪談蘇育霆老師分析AI音樂，人類創作的音樂是有靈感，表達歌曲的情愫，AI音樂是用AI 生成音樂歌曲，永遠模仿不出人的情感，所以AI無法取代人的音樂，節目精彩，謝謝分享

景斌先生 生活美學之萬事萬物的由來:眼鏡

親愛的志薏:您好!春節期間志薏安排去高雄旅遊一趟，去了佛光山紀念館賞花燈，花車遊行，光雕秀，高雄大港橋，高雄駁二藝術特區  ，高雄流行音樂中心，黃色小鴨等等，都很精彩的影片及相片，謝謝志薏旅遊的分享

來賓:夏治平/資深廣播新聞節目主持人

牙籤能吃嗎?韓國社群平台近期掀起吃「油炸環保牙籤」的風潮，韓國演員洪允和去年也曾分享吃油炸環保牙籤的經驗，還聲稱「味道非常好」，自己吃了一整盒。網路還有料理方式把環保牙籤倒入油鍋內，炸得酥酥脆脆，還有人會加辣醬等調味享用，而不只油炸，還能放入羹湯裡烹煮做成拉麵。而這股歪風也引起韓國食藥管理局關注，警告民眾千萬不要把衛生用品拿來吃，小心發生危險。

志薏姐，您好！距離上次發郵件給您，已經半年了。今天依依是赴約的，就是之前答應發郵件談談我最近一年多練瑜伽的心得。記得是2022年暑假，辰辰爸爸朋友的單位給了一個福利，分了一張免費的瑜伽無限次年卡，辰辰爸爸就帶回家，說讓我去瑜伽館登記，以後經常去練習瑜伽。依依也不知道能從2022年9月初一直堅持到現在。或許依依也能繼續練習，就是哪怕不去瑜伽館，也會利用自己的時間在家裏練習吧。堅持是一種力量，依依雖然沒有像賈玲那樣狂瘦100斤（若依依瘦100斤，那就只剩下十斤不到呢。哈哈哈～），但是依依深知現在節奏快、飲食什麼都比較沒有之前健康的情況，要減重是有多難。但是，依依堅信，只要你想要好的結果，那就去堅持，因為自律的人生最美呢！