Yara Vidasana Coach en Nutrición y Bienestar. Te acompaña a quererte y cuidarte de dentro a fuera ❤️

Yara Vidasana Coach en Nutrición y Bienestar. Te acompaña a quererte y cuidarte de dentro a fuera ❤️

By Yaraballestero Ballestero GutiérrezHealth & Fitness
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Yara Vidasana Coach en Nutrición y Bienestar. Te acompaña a quererte y cuidarte de dentro a fuera ❤️ episodes

  • Dieta con Yara Vidasana
    ¿Qué os sugiere la palabra dieta o régimen? Hablo de algunos de los bloqueos básicos por los que a muchas personas le cuesta bajar de peso o cuidarse. La contraindicación de las palabras por la fuerza que nosotros les damos. Y cuento qué hacer para poder llevar una Vidasana independientemente de si eso conlleva bajar peso o no. 📍www.yaravidasana.com
    👀@yaravidasana
    ☎️660280028
    8 min
  • La otra pandemia que hemos normalizado - Obesidad y Sobrepeso.
    Yara Vidasana habla y reflexiona sobre la obesidad y el sobrepeso, otra pandemia de la que pocos hablan y hemos normalizado. Nos cuenta como es una dieta (no sólo para bajar de peso sino) para prevenir la obesidad y el sobrepeso, dando claves importantes en las que en ocasiones no paramos o cuando lo hacemos es por ya sufrir alguna enfermedad ocasionada por unos malos hábitos y mala alimentación. Como Coach nos hace varias preguntas interesantes y nos proporciona datos sobre la obesidad y el sobrepeso; otra pandemia con la que convivimos y hemos llegado a normalizar. Nos anima a querernos y cuidarnos. 📍www.yaravidasana.com
    👀@yaravidasana
    ☎️ 660280028
    6 min

About Yara Vidasana Coach en Nutrición y Bienestar. Te acompaña a quererte y cuidarte de dentro a fuera ❤️

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Apasionada de su trabajo le gusta indagar y hacer pensar. Siempre con preguntas hace reflexionar sobre la vida sana, qué es cuidarse. Las limitaciones y bloqueos ante una bajada de peso. Las diferentes dietas y lo que ellas provocan. Las creencias que muchas veces no sabemos que tenemos y nos condicionan nuestra forma vivir, comer, cuidarnos, ver el mundo, relacionarnos...