不安を抱え、何かに依存してしまっているなら聴いてほしいです！！！河野泰周さんの教え、「依存をコントロールせよ！」が解決のヒントになるかもしれません。日々の不安から目を背け、依存行動に走る代わりに、自分の心を観察するスキルを身につけましょう。河野さんの方法であれば、わずかな衝動を見逃さず、健全な選択ができるようになります。未来の自己嫌悪を避け、中道の精神で豊かな人生を歩む第一歩を踏み出しませんか？これが、あなたの精神をより健やかに保つ秘訣です。今すぐ、この依存からの解放を体験し、真の自由を手に入れましょう！

今回も河野泰周さんの「半分、減らす。」の教えを探求します。注意と集中、私たちが無意識に散漫にしてしまう集中力を、効果的に発揮して本当の豊かさを手に入れるかについて話しました!物や情報を整理することで、心を軽くして、真の幸福を手に入れましょう！

河野泰周さんの書籍、『半分、減らす。』の魅力を５回に渡ってシェアしたいなと思いました!

半分という感覚が分かりやすくていいなと思いました!

先日、365日のシンプルライフ(2014年公開)という映画を観て感じたことを話しました!

モノに対する考え方を勉強することができた良い映画でした!

岡本太郎さんの著書「自分の中に毒を持て」の紹介と、楽しんでモノを減らせるゲームについて話してみました!

時計がほしいなと思って、探していたところ、北欧ブランドの時計がどれも魅力的だったので、1本購入しました!

そうしていると北欧デザインという言葉が度々目に入ったので、調べてみたものを共有します!

一点突破!

それ以外はなるべくシンプルにする!

ミニマリストと一言で言ってもいろんなタイプが居るんです✨

あなたはどのタイプのミニマリストですか?

自分軸と言う言葉を聞いたことがありますか?

自分軸を持つと人生は好転しさらに良い方向へと進んでいける。

僕はそう信じています!

最近、名前が知れ渡るようになってきたADHD。

ミニマリズムによって、うまく付き合えるようになると僕は確信しています!