Wisdom Ethiopia Amharic Podcast

የጠቢባኖቹ መንገድ { Wisdom Tools }

Listen Later

Mindful - Hearing = ያለሃሳብ ረብሻ መከታተል

  • Insight ይሰጠናል ( ካዳመጥን በኋላ ከውስጥ የሚመጣ አሃ የምንለበት ቅጽበታው ማስተዋል እስከዛሬ ባላየነው መንገድ እንድንመለከተው ያደርገናል
  • ስናዳምጥ መተግበር የምንፈልገውን ግን ያልተገበርነውን ይሁን ምሳሌ => ሜድቴሽን

    • Mindful - Contemplating = ሁኔታዎችን ከሁሉም አቅጣጫ በጥልቀት ማየት

    • [  ቅጽበታው ማስተዋል ቦታ ሰጥቶ ማስፋትና በጥልቀት መረዳት ]

      • Mindful - Meditation = ተረጋግቶ ትኩረትን አንድ ነገር ላይ ማድረግ

      • ትኩረትን ፣ ግልጽነትን ፣ ስሜታዊ አዎንታዊነትን እና የነገሮችን እውነተኛ ተፈጥሮ በተረጋጋ ሁኔታ ማየትን ማዳበር
      • የአዕምሮዎን ቅደም ተከተል እና ልምዶች ያሳውቀናል, በዛ ምክኒያት አዲስ እና የበለጠ የተዋጣለት የእውነትና የመሆን መንገዶችን ለማዳበር ያግዘናል
        • ...more
        View all episodesView all episodes
        Download on the App Store
        Wisdom Ethiopia Amharic PodcastBy Bisrat
        • 4.5
        • 4.5
        • 4.5
        • 4.5
        • 4.5

        4.5

        2 ratings

        More shows like Wisdom Ethiopia Amharic Podcast

        View all
        The Mel Robbins Podcast by Mel Robbins

        The Mel Robbins Podcast

        20,391 Listeners