やっさん@亡国の健康科学部

今回は栄養素のカテゴリー別に、糖質の多いモノをご紹介します。それでは中へどうぞ！

今回で体にいい食べ物のお話は終わりです。今日は「生もの・ワイン・チーズ」。それでは閉店までごゆっくりと・・・コチラです！

今回はチョコレート・ブルーベリー・ナッツ・大豆のお話です。大事なことなので覚えて下さい。ではこちらへどうぞ！

今回はオリーブオイル・酢・コーヒーについてのお話です。薄々わかってる人はおさらいね。それではササッと中へどうぞ！

今回は「発がん性物質の疑惑」と運動後は●●しなさい」というお話です。それでは速やかに中へどうぞ！

「疲れた時に○○」という魔法にかかったら最後です。それでは素早く中へどうぞ！

「プロテインやアミノ酸は〇〇を壊す」「〇〇〇〇〇〇食べるほうが太らない」話です。そっと中へどうぞ！

「〇〇は食べても太らない」「コレステロール値は食事では変わらない」そうなんです。そんなことも知らないとヤバいですね。それでは中へどうぞ！

食事の正解と「カロリーVS肥満」「〇〇が太る唯一の原因」についてのお話です。こっそり中へどうぞ！

日本にずっと住んでいる人であれば、他の国の文化や食生活などは知らないでしょう。

世界８か国３８都市を巡り、米国にも長らく居た僕からすると間違った方向へ伝道するひとは居ます。

あなたももしかしたら・・・かもですが、その一つである和食文化についてのお話です。

日本の昔の人の記録を紹介しながら語っていきます。それではどうぞ！