هل سبق أن سمعتِ نفسك تهمسين:

“أنا فاشلة”، 

“لا أستطيع”،

 أو “أنا لست مميزة”؟

هذا الحديث الداخلي ليس دائمًا صوتك الحقيقي… 

أحيانًا هو صوت الناس الذين مرّوا بحياتك، وتركوا أثرهم فيكِ.

في هذه الحلقة، أتحدث معكِ عن:

• معنى الحديث الداخلي وأصله• 

كيف يتشكل من تجاربنا، خاصة في الطفولة•  

أثر الحديث الداخلي الواعي في تقليل التوتر وتحسين القرارات

• ٣ خطوات عملية لإعادة برمجة حديثك الداخلي بأسلوب علمي وسهل

تخيّلي لو أصبح صوتك الداخلي صديقك المقرّب…

كيف سيخف التوتر؟ 

هل ستزداد ثقتك؟

اسمعي الحلقة وشاركيها مع من تحبين...

اشتركي في القناة، وقيّميها بتقييم جميل يخبرني ويخبر المنصة، أن هذا المحتوى مفيد!

ولا تنسي المشاركة في التعليقات: 

ما أكثر شيء لامسك؟ 

أو إذا كان لديكِ سؤالاً أو اقتراحاً لموضوع معيّن للحلقات القادمة، سأستقبلها بحب.