انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة سلبية تسرق الكثير من وقتنا، وهي الإدمان على استخدام الجوال. لذا تحدثنا في هذه الحلقة عن ما هو ادمان استخدام الجوال، كيفية معرفة ما إذا كنت مدمن، وكيف بإمكانك التخلص منه

تويتر 

https://twitter.com/Mohtwize

الموقع

http://www.mohtwize.com/

تطبيقات تساعد على تقليل استخدام الجوال 

IOS & Android:

• Forest : https://www.forestapp.cc/en/
• Space: https://phonelifebalance.com
• Flip: https://www.flipdapp.co
• Checky: http://www.checkyapp.com
• OffTime: http://offtime.com

IOS:

• Moment: https://goo.gl/39QoVv

Android:

• QualityTime: https://goo.gl/tWDphq

للتواصل معنا من خلال الايميل

[email protected]

__

من إنتاج محتوايز

-

للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر

للإعلان على البودكاست

-