夜读 | 听生活 | 一起安静的时光

俗话说：发脾气是本能，控制脾气才是本事，所谓情绪稳定，就是一个人“不以物喜不以己悲”。他能控制自己的情绪，不会被情绪操纵。

　　如果一个人喜怒无常，情绪极度不稳定，那么无论是工作、生活还是爱情，都有可能磕磕绊绊。

　　感情，无论男女，都要学会管理自己的情绪。如果你想拥有一段幸福美好的感情，那么你首先要学会做一个情绪稳定的人。

如果你情绪不稳定，总是和伴侣吵架，情绪容易暴躁，总是为了一点小事和伴侣闹得天翻地覆，那么无论你的伴侣有多爱你，他都有可能远离你。

　　除了自己是一个情绪稳定的人，在你决定和一个人交往之前，你也要认清对方是不是一个情绪稳定的人。和一个情绪稳定的人在一起真的很重要。

      每个人都会有潜能，只要肯挖掘就能让自己破茧成蝶。

人生路上，每个人都是风景，这风景的好与坏都取决于自己的活法和姿态。
      时间会告诉我们，懂得珍惜和感恩每一个相遇的人，懂得付出和取舍的人，生命的维度会越来越宽。
      努力向上的人，走过风雨就能拥抱到彩虹，努力的意义，就是可以过上自己理想的生活。

      在寻梦追梦的路上，每个人都有自己的诗意和远方，无论走过哪一程烟雨，哪一方晴空，我们都要心怀善良、努力向上，尽力让昨天今天都有美妙回响，让这一程、下一程都有美丽绽放。

作家三毛曾说：“靠谱在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。”

确实如此，现实生活中，当男女找对象、老板找合作方等等……开口的第一句便是：这人，靠不靠谱？

所谓靠谱，就是衡量一个人能否能让人感到踏实可靠。

而一个真正称得上靠谱的人，身上通常会有这些特质。

一段感情从相识、相知到进入热恋期，我们会把大部分心思放在爱人身上，我们肆意享受爱情的美好、不断为另一半付出。然而热恋期过后，我们的内心便会慢慢恢复平静。

相处久了，很多人便开始怀念最初时候的爱情。那时候的我们青涩、懵懂、害羞，但爱情总是能给我们带来满满的浪漫和幸福。

我们在爱情中经常患得患失，害怕失去、害怕分别。长期享受爱人带来的温暖、希望自己永远成为爱人呵护的对象，这是每个人都会有的心愿。

想要留住另一半的心，就必须在爱情中掌握这3个技巧。这不仅能够让他一直爱你如初，还能让你一直在爱情中保持主动。

生活中你有没有这样的感受，很容易在与爱人交流时发脾气！好好说话，看似很简单、很平常的事情，其实不然，日常生活中、柴米油盐中两人之间最普通的说话，恰恰折射出了两人的相处之道，反映出了两人的真实感情状态，甚至能否走的长远。

好好说话，才是爱人之间最深的爱，最真的情。

有人说你见识的高度，决定做事的高度

人的一生，是一个不断见天地、见众生、见自我的过程。走出方寸之地，丰富自己的见识，才能不断提升自己。  

遇到问题时，高手懂得化敌为友，而不是反目成仇。互相对峙只会两败俱伤，化解冲突才能彼此受益。

见识越高的人，越能明白每个人都有各自的经历和苦衷，越能够尊重不同的生活方式。学会体谅他人，懂得推己及人，是难得的人生智慧。有人说你见识的高度，决定做事的高度

人的一生，是一个不断见天地、见众生、见自我的过程。走出方寸之地，丰富自己的见识，才能不断提升自己。  

遇到问题时，高手懂得化敌为友，而不是反目成仇。互相对峙只会两败俱伤，化解冲突才能彼此受益。

见识越高的人，越能明白每个人都有各自的经历和苦衷，越能够尊重不同的生活方式。学会体谅他人，懂得推己及人，是难得的人生智慧。

在生活中，每个人都有各自的不易。
或是来自职场的压力，或是来自家庭的负担，又或者来自人际关系上的矛盾和隔阂。
有时，我们会觉得自己非常疲惫，甚至还会怀疑努力的价值和意义。
其实，这是每个人都会有的心理常态。
当你觉得自己快要撑不下去的时候，恰恰是最需要坚持的时刻。
生活的山，需要我们一座一座地翻。生活的台阶，需要我们一步一步地迈。
我们都是在挫折和困难中，逐渐变成坚不可摧的成年人。

人的一生能够做到不辜负自己，就是非常了不起的事。
我们很少承认，是不自律阻止了我们变优秀。
无论在任何年龄，该有的锻炼要坚持，该有的学习不能少，该有的专注不能减。
有时，我们想要的进步，并非遥不可及。
只要朝着好的方向不断往前走，就能遇见更好的自己。

有些人告诉我，虽然离了婚，但毕竟曾经在一起朝夕相处过，很难做到“相忘于江湖”。

所以即便离婚后，也还是会保持一定的联系，当做普通朋友般相处。

也有些人对此持反对意见，他们对我说，在婚姻中，不论是以什么样的方式离的婚，离婚都是一件两败俱伤的事情。

近日某知名企业家汪小菲与演员大S关于离婚后赡养问题的纠纷冲上了热搜，先是有消息透露，大S 起诉汪小菲未遵守离婚协议，拖欠抚养费累计超500 万元。法院已经做出裁决，汪小菲在台湾省的部分资产将被查封。

汪小菲就此在网络发文称" 我只是不想再给他们交电费了！"十分钟后，上传了账单明细，证明自己牺牲有多大。

首付是我给的，房贷是我还的，床垫都是我买的！

从汪某呐喊中，似乎可以总结出他的诉求：花钱养你们，还不让我看孩子，老子不干了。

一石激起千层浪，网络一片哗然，很多网友纷纷加入讨论中！

新耀想说，婚姻不易，且行且珍惜，在一起时互相支持，相濡以沫。分开后就互相祝福，各自安好吧！

至于离婚后还能不能做朋友，我们先来了解一下什么是朋友，所谓朋友，就是彼此之间感情很好，相处起来很舒服的。

而和前任相处，不论当初是因为什么理由离的婚，都很难达到“舒服”的标准。而且即便离散夫妻相处得很融洽，但他们总会有自己新的家庭。而对于现任来说，前任永远是一道硬伤，跟前任继续做朋友，明显就是在往现任的伤口上撒盐吧。

所以，夫妻离婚后，基本上都是各过各的，很难再继续做朋友了。

当然，想要再度复婚的人除外，因为借着“朋友”的由头，他们可以慢慢地旧情复燃，最终走向复婚的路。

但是在我看来，即便破镜重圆，也难回到最初的时候。

与前任两不相见，与过去挥手告别，其实是最好的生活方式，也是迎接全新未来的最佳状态。

    新耀希望我们每个人都能幸福！

在刚刚结束的世界杯小组赛C组首轮比赛中，沙特阿拉伯队2：1逆转阿根廷队，取得亚洲球队本届世界杯首场胜利。

足球没有永远的赢家，一切皆有可能。

正如 著名的足球名将C罗所说，我始终坚信自己，就是历史上最好的球员，不管是在顺境，还是逆境，我都是最棒的！

人生不过几届世界杯，所有球员都梦想成为世界第一，但不是人人都能顺心如意，我们在做事时不要急于求成，尽人事，听天命，顺其自然，争其必然。

因为，我相信一切都会水到渠成，我们每一个人都应该，像踢足球那样活着，有自己的定位和追求，生命不息，努力不止，当胜利还没到来时，请豁达一点，幸福或许会迟到，但永远不会缺席。

如期而至的纵然是惊喜，姗姗来迟的未必不圆满。
只要朝着正确的方向努力，按照自己的节奏，也能舞出绚丽的人生。

生活就像一本厚厚的书籍，过一天，便翻一页。
那些遇见的人，经历的事，都是为了在人生的旅途里教会我们成长。
我们要做的，就是静候时光，做好自己。学会慢慢地接纳自己，慢慢地更新自己。过往的一切，都是宝贵的经历。
人生，掌握在自己的手里。你要努力让自己的人生，一点一点变得美好。
只要是你想做的事，没有时间期限。你可能拥有成功的喜悦，也可能拥有失败的痛苦。一腔孤勇也好，一往无前也罢，只要你一直都是坚定、勇敢且自信的。
努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦。
让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过，单纯、满足、快乐。