野良トレランナー シンバの冒険

関東生活もあと少し！今週参加した関東での練習会である京葉練、水曜高尾練と、明日から行く西伊豆トレイルジャーニーについてしゃべくりました。水曜高尾練はまた別日に改めて紹介しようかな。

まずは明日からの西ITJを楽しむために！寝ます✨おやすまなさい。

#トレイルランニング #トレラン #京葉練 #水曜高尾練 #西伊豆トレイルジャーニー #西ITJ #ITJ #伊豆トレイルジャーニー

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997

初OSJ、新城トレイル32K走ってきましたよ！

道中の小話も入れながら、レース展開をしゃべくりました。いいコース、いいレースだったから、来年5時間切りリベンジを目指してまた出たいな！

#トレイルランニング #トレラン #osj新城

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997

ついにやってしまいました、人生初の公式レースDNF！

2025年春のミドルの勝負レースは開始3時間で呆気なく終わりました。

でも今週末また新城ありますし、春のロングの勝負レース「参詣道トライアングル」に向けて気持ちを切り替えて頑張りますよ〜！

#トレイルランニング #トレラン #比叡山インターナショナルトレイルラン #新城トレイル #参詣道トライアングル

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997

明日はいよいよ春の本レース、比叡山インターナショナルトレイルランの50mile 80km！

コースレイアウトと狙っている目標タイムについてしゃべくりました。

関門ファイトになると思いますが、楽しんできます！

天気最後まで保ってくれたらいいな🎵みなさんの応援📣力になりますのでぜひよろしくお願いします！

#トレイルランニング #トレラン #比叡山インターナショナルトレイルラン #比叡山IT #関門ファイター

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997

うちのチーム内で少し話題になった、トレランシューズどれだけある？どう捨てる？についてしゃべくりました。

シューズに限らず身近なモノは捨てるのがなかなか苦手な私…モノに魂が宿るとか、思い出があるとか思っちゃうタイプなので、何でも残しちゃう。

が！これから限られたスペースで管理することになるので、心を鬼にして👹捨てる基準を作りました！…聞いてもらえると分かる通り、甘々ですが笑　みなさんの管理基準あれば教えて下さい〜！

#トレイルランニング #トレラン #トレランシューズ #シューズ供養 #断捨離 #捨てられない #アニミズム

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997

トレイルランニングをさまざまな視点で研究する私が得た成果を皆さんに共有するトレランラボのコーナー。3回目は燃え尽き症候群とその対策について。

一番は信頼できる人に相談してスッキリすることですかね！みんなで乗り切って行きましょう！

#トレイルランニング #トレラン #トレランラボ #燃え尽き症候群 #アスリートバーンアウト

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997

ゲスト回！第2弾は続いて「じゅんず」さんに聴く、新潟県のトレイルランニングチーム「トキミンゴ」と、西蒲三山トレイルを中心としたチャレンジレース「N3PUC」についてみっちりお伺いしました！

トキミンゴはブランド、初めて知りました！ど派手ですがカッコいいから、通販あったら購入したいな。

N3PUCはすごく人気なのでクリック合戦になっちゃいますが、キツ楽しそうな面白いコースになっています！ぜひ2026年以降、チャレンジしてみてはいかがでしょう？

https://www.instagram.com/n3puc_100mile/

https://www.facebook.com/p/N3PUC_100mile-100088204309390/

https://trailrunner2016.wordpress.com/2019/06/30/tokimino%E5%9B%B3%E9%91%91/

■ジュンズさんのポッドキャスト

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/podcast-n3puc/id1703442340

#トレイルランニング　#トレラン　#トキミンゴ　#N3PUC　#西蒲三山縦走

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997

初ゲスト回！は、トキミンゴの一員で、N3PUCのチャレンジディレクター(CD)を務める「ジュンズ」さん。

先輩ポッドキャスターでもあります！

「人があまりやったことのないことをしてみたい」パイオニア精神のあるめちゃくちゃおもろい人！

楽しすぎていっぱい聞きすぎて、オーバーしちゃったので笑、2回に分けて発信します。

第1回は、ジュンズさんのトレラン経歴を中心に、ジュンズさんの人となりを聞きまくりしゃべくりました。

お楽しみに！

⬜︎ジュンズさんのポッドキャスト

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/podcast-n3puc/id1703442340

#トレイルランニング　#トレラン　#N3PUC　#トキミンゴ　#MSG

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997

最近は体調が良くなくて、今日はついに発熱！1週間前の彩の国試走110km7,000m+Dが効いてるかな笑

GarminのHRVステータスも52とかなり低く、まずはゆっくり休みます。

ところで、みなさんHRVって何かご存知ですか？どのセンサーで、どうやってモニターしてるか？影響しているのは何か？今日はその中身を簡単にお伝えします。

#トレイルランニング #トレラン #HRVステータス #Garmin #光学式心拍センサー

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997

勝手にチーム紹介、今回はトレイルランナー岩井竜太選手が運営するトレイルランニング コミュニティ、竜太練を紹介します！

試走会などレースに向けた実践的な練習がメインの竜太練、ゴール後はスイーツもついてくる初心者向けの絵美ちゃん練など多彩な練習会がありますよ。ぜひ一度参加してみて下さい！

https://moshicom.com/user/223983/

https://ryutaren27.com

#トレイルランニング #トレラン #竜太練 #RTRT #練習会 #試走会

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997