“永别了，牢笼!”

作为一个非常随性的播客，两位主播都要开始自己新的人生阶段啦！粥回粥的花果山，我回我的高老庄，我们都有光明的未来(不是)

本期，勇敢的阿粥离开了一份让她感到沉重的工作，坚决地选择裸辞来给自己一些喘息的空间。我们的人生并非一望无际，漫无目的的旷野，也无需花花绿绿的商品点缀。人生是一条漫长的旅途，但方向盘始终把握在我们自己手里。

【You might get】

为什么要“裸”辞?

现代版本的小马过河——阿粥的社会水位尝试之旅

新的系列——粥之全国巡演

大家好！欢迎来到《也蛮好的》第八期！

今天我们开始了一个全新的专栏，我们会阅读彼此推荐的书籍，并且分享自己对这些书的看法。我们期待着自己所喜爱的书籍得到更多的沟通，交流，通过我们的阅读让更多的人了解它们，进而了解我们眼中的它们。

今天我们给大家推荐的书叫《早安，怪物》。这是一位心理咨询师记录的，她在心理咨询生涯中所遇到的几位有趣灵魂的咨询历程，他们或是有一股野蛮的冲劲，或是有独特的艺术灵感，或是有出彩的商业头脑……他们都被“困住”，但又不安于受困，竭尽全力试图挣脱心灵的枷锁。如果远方的你也感到，被某种难以捉摸之物束缚着，难于成为理想中的自己，就请你与我们一起，走近他们，了解他们，也更了解自己。

本期节目重点讨论了书中的第一个故事——劳拉的故事。劳拉是一个在童年时期经历了巨大苦难的女性，她在九岁时就不得不独自照顾弟弟妹妹，并在成年后继续面对生活中的种种挑战。

【you might get】

我们是不是比自己想象中的自己更坚强？

治愈情人的疱疹：一种睿智的自救方式

“重构”的魔力：小谈心理咨询对我们的意义

什么是治愈感——“你可以回到那里”

【Timeline】

01:07 介绍本期书籍《早安怪物》，并讨论为什么选择了这本书

03:24 介绍本期讨论的人物——劳拉，并简要概述她的背景故事

14:19 分析劳拉与父亲的关系 以及这种关系是如何影响了她与世界的关系

28:18 劳拉的善良为之创造了被救赎的可能性

41:32 讨论心理咨询的作用 以及主播对心理咨询的理解

52:46 心理咨询如何为人们提供一个可以“回去”的地方

大家好，欢迎来到《也蛮好的》第七期！

今天我们来到《直男看不直》的第七集，从《燃烧女子的肖像》里的禁忌之恋，到《阿黛尔的生活》中的懵懂之爱，作为直男的流梓表示他已经自以为理解了女同爱情之间的真谛：一种根植于反叛精神，在对世俗世界的反叛中不断茁壮自身的爱情。然而，正如那两朵“物理学大厦上的乌云”一般，这部电影打破了这种认识。同性爱情的魅力不一定要在暴烈的反抗中萌动，诗有别材，非关理也，爱有其韵，非关争也。

本期我们想和大家一起聊的电影是《小姐》，回到上世纪三十年代的日占朝鲜，胸有成竹的日本“伯爵”与朝鲜贵族“小姐”的美满婚约之下，隐藏了多少不为人知的密辛？“小姐”为何纡尊降贵，与一个婢女相爱并约定私奔？这种私奔是“发乎情止乎礼”，还是彻底实现，成为永恒？在波涛诡谲的层层情节之中，我们能看到什么？让我们跟随你，开始这有趣的探索吧。

【You might get】

当谈到爱情时，剧中的男人女人在谈些什么

去“征服”或者去“融入”

作为爱意表达工具的性

“被”与“要”——从主动被动到互相奔赴

大家好！初七迎什么！要不迎一段友谊吧！

从这期节目开始，也蛮好的将开启新的系列-对谈系列。我们会请来不同的朋友来聊天，希望可以擦出对谈的火花。

在这期节目中，阿粥请来了她的两位同性好朋友，来对友谊进行一个探讨。

这期节目录制于一年前，直到今天才剪辑出来。

这是一次愉悦，滋养的对谈，希望大家听的开心。

【You might get】

一段轻松有笑点的对话

有人选朋友的标准是 长得好看

当友谊陷入僵局 你愿意做那个破冰人吗

三个人互相表白

有生命力的人对阿粥的致命吸引力

【Timeline】

01：58 友谊意味着什么

05：13 我们身上的相同的与不同点

08：29 结识朋友的观念

14：52 友情 爱情 亲情的分别

16：50 最近的烦恼是什么

18：15 你最大的恐惧是什么

19：18 最理想的生活状态是怎样的

21：13 告诉对方你喜欢她的什么地方

25：20 分享你人生中的一个问题 请对方解答

大家好，欢迎来到《也蛮好的》第五期！

几个月前，我们尝试着做出了第一集《直男看女同》，不被世俗所接纳的爱情创造出绝美的悲剧感，同时又让两位主人公因之感伤痛苦；星移月转，当我们来到现代的法国，只属于女子的爱情会不会有一个全新的结局？

本期我们想和大家一起聊的电影是《阿黛尔的生活》，一个法国的女高中生，将如何应对爱与被爱的问题？我们看似平淡而不求甚解的人生，是否也具备“美”的价值？“美”在哪里？这个困惑了柏拉图和苏格拉底几个世纪的问题，也许我们能从这部电影里看出一些她的踪迹。

【You might get】

暴食与爱的差异

我们在匮乏中活着

纯真与愚昧——不应当被指斥的生活

“爱”与“群”——有趣的矛盾

【Timeline】

2：15电影简述

3：10是不是一部女同电影？阿黛尔真的是因为喜欢女孩而爱人吗

7：20不可避免的空洞内心

10：40认同焦虑——对“我是谁”的恐惧感

16：30 纯真的美——绝假纯真之本心

35：00不能漂浮起来的水——美不是绝对的

49：20 “想把自己塞到某个群体中去”

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大家好，欢迎来到《黑胖与白胖》的最后一期！

如果说播客是我们用来与世界对话的一种方式，那么我们决定用另一种口吻对她说句“来抓我呀”。

作为播客合伙人之一的黑胖在两个月前突然神秘消失，又在一个月前毫无征兆地再次出现；另一位合伙人白胖解决了曾经最让自己焦虑的问题，然而新的困境依然如影随形般出现。貌似一直有某种东西，持续不断地令我们感到焦虑与痛苦，然而重要的不是离开它，而是对自己的所有努力后的遗憾来上一句：“也蛮好的”。不要忘掉，要勇敢地相信自己。

所以，也欢迎大家来到《也蛮好的》的第一期！

【You might get】

自始至终将播客看作人生关键的白胖

不断奔向下一场逃避之旅的黑胖

旧目标的实现与新困境的形成

具有流动性的人如何在每一个人生阶段都很想逃离

New world——我们与播客的未来

【Timeline】

1:50找到工作但依然迷茫的白胖

3:30放弃考研后浑浑噩噩的黑胖

6:50自我认同为“工地女工”的白胖

13:35 失败的校招实习——从早上八点敲字敲到晚上八点

23:30“认识你自己”——关于局限

29:40消失了一个月的黑胖去哪里了？

44:40会一直做下去的承诺与决心

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大家好！这里是《黑胖与白胖》的第三期。

对文学作品的阅读是一场“灵魂在杰作中的冒险”，我们能在其中领略到别处的风景，并为之而深深触动。电影也是如此，片中主人公的爱恨离别牵动着观众的心。本期节目是一次新的探索，由黑胖（一个从未看过同性恋电影的直男）在白胖的推荐下观看同性电影。会是一场灾难，还是一次全新的认知改造？敬请观看。

本期为大家带来的电影是《燃烧女子的肖像》，两位身份迥异的女人，因机缘巧合在远离人烟的小岛上相遇，两位爱人会选择“浪漫”还是“现实”？俄耳甫斯的回头究竟代表着什么？他为何而回头？我们期待着与你一同在这杰作中进行一次伟大探险。

【You might get】

直男对女同电影的第一印象

同性恋电影的爱与异性恋的爱有何不同

最好的爱应该是永不分离吗

完美的诗人与完美的爱人之间，该作何取舍？

男人与女人——对身份的认可与背离带来的矛盾

一些平权争议的小小讨论

【Timeline】

1:40黑胖的电影简介

4:40同性之间的爱情是什么

5:55 Jake与Rose

24:30俄耳甫斯的回头——寓言的作用

37:00关于男女话题的小小讨论

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大家好，三个月后终于迎来了我们的第二期节目！

节目录制在高考前后，黑胖与白胖想起自己高考时的梦想，就有了这一期节目。

我们都这个话题是很重要的，因为对于“理想”或是“保守”的选择，贯穿了我们人生的始终，并不止在高考期间。

【You might get】

黑胖非常具体的梦想

白胖非常抽象的梦想

目标和梦想是同一回事吗

梦想是一个有点危险的词语

黑胖的梦想是一种满足的 自洽的状态

撇开梦想这个宏大的词语，我们唯一能做的就是，做好当下

放下心头的繁杂的想法，先去做做看吧

【Timeline】

04:50 一个非常抽象的问题 梦想是什么

08:25 黑胖的梦想是一种状态 

10:05 梦想会变成执念

12:50 白胖的抽象梦想

18:45 白胖也曾感受到非常圆满的状态

21:30 活在当下的前提是已经做好了应做的事情 

24:05 要做些什么来实现梦想

 25:40 很多趣味是有门槛的 不妨再坚持一段时间试试

 33:35 没有方向又怎样呢 人不会永远无力

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大家好，这里是黑胖与白胖第一期节目！

在本期节目中，我们会围绕着“评价体系”进行讨论。

选题原因是白胖作为一个应届生，求职半年无果，现在面临一个评价体系濒临崩溃的状态。（苦）

【You might get 】

社会就像村里的情报局  拿自己的标准评判你

某主播一直引用上流文学 

所谓的光不在他人，在自己

苛责过去是对现在处境的逃避

如何重建一个让自我有价值感的评价体系？或许可以从自我认识，自我觉察开始

【Timeline】

黑白概况

00:21 黑白的自我介绍

03:57 为什么做这款播客节目

07:03 黑白如何认识

14:35   对播客的期待

关于评价体系的讨论

17:03 白胖的功利化评价体系 黑胖的灵活化评价体系

24:41 当原本的体系无法带来自我满足感 我们就寻求另一种体系

34:34 功利化评价体系是如何形成的

36:43 黑胖对于光的信念感

41:03 拯救不来自他人 而来自对未来自己的确信

42:56 信念感可以被培养吗

45:28 白胖对于过去的自我挣扎

50:53 内耗是不受控的坠入

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