Hi~ 我是Serena，好久不见啦~在这期播客中，我分享了自己经历的创业低谷与职场复归过程。也反思了创业过程中遇到的诸多挑战与不确定性，特别是对商业模式的迷茫和资源的短缺。经过与投资人的深入交流，同时也意识到需要稳定的收入来更好地规划未来，最终决定寻找一份稳定的职务。回归职场后，我如何面对新环境的自由与挑战，逐渐调整心态，努力适应新角色。整个过程让她对人生的思考更加深入，体会到在逆境中成长的重要性。

00:02:08:选择平台的困惑：如何在不确定性中找到稳定的变现方式？

00:04:11:深度思考与选择：业务拓展中的挑战与机遇

00:06:13:十二月的焦虑与突破：投资人老板的忠告改变人生轨迹

00:08:15:突破困境：我在找到理想工作的那天，获得了新生的勇气

00:10:15:没有目标的生活：心力交瘁的劫后余生之旅

00:12:18:命运的安排：在逆境中寻找自我进化的机会

00:14:20:从业务到哲学：生命的转折点与心态的调整

00:16:22:从寺庙到办公室：寻找内心平静与自由的旅程

00:18:23:从零到一：创业经历中的自我成长与突破

00:20:25:从混乱到清醒：两个月的时间改变了我的人生状态

00:22:26:低谷时期的突破：重塑职场状态的经验分享

00:24:28:迷茫中的自我突破：半年来的成长与收获

Hi~ 我是Serena，欢迎来到野蛮生长，自我成长进化论，在这里分享我的个人成长故事，探索那些细微而深刻的思考，本期分享在创业过程中的心路历程和情绪管理经验。家人对我的创业不支持，带来了很大的压力，但通过朋友的支持和自我调节，逐渐找到了应对的方法。创业者需要具备应对危机的能力，并且在迷茫期要先平复情绪再做决定。同时分享了一些避免创业陷阱的实用建议，适时地自我提升和拓展人脉，也能帮助创业者在困境中找到新的方向。
00:02:03:Serena的内心独白：在黑暗中摸索的艰难旅程
00:04:05:创业者的心声：在黑暗中摸索的创业经历
00:06:08:情绪低谷中的迷茫：如何选择适合自己的道路？
00:08:39:被割韭菜的经历：创业者如何避免类似的陷阱？
00:11:32:职业规划教练：解读霍兰德职业兴趣，助力职业发展！
00:14:26:为什么我的决策力如此之强？ISTJ性格与恋爱脑的平衡之道。
00:17:20:利用空窗期，弯道超车！如何在现代环境中实现自我提升？
00:20:14:出海：机会之地，探索海外业务增长的新机遇！
00:23:07:熟人经济：机遇与挑战，信息差分享高净值朋友赋能
00:25:59:直率也是一种勇气：理解自己的局限性与选择适合自己的道路
00:28:53:失业并不意味着绝望：重拾信心与培养应对危机的能力
00:31:47:应对危机：情绪管理与危机应对关键能力

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Hi~我是Serena，欢迎来到野蛮生长，自我成长进化论，大家常常为自己的目标设立太高的门槛，最终却被自身的惰性打败。《微习惯》提出了一个简单却有力的方法：设立一个简单到不可能失败的目标，比如每天只做1个俯卧撑，每天只写50个字，每天只看1页书，通过这样的微习惯，我们能够欺骗大脑，无意中让小习惯变成大成就。这种微小但持续的努力不仅不会感到负担，反而会逐渐形成长久的惯性，改变你的生活方式。你也在坚持的路上遇到过困难吗？也许这个方法能帮到你。

00:02:06:从零开始的健身之路：小目标带来的大变化

00:04:09:《微习惯的力量：改变人生的简单行动》—— 每天进步一点点，轻松实现大目标

00:06:14:家庭关系与创业压力：如何处理家人期望与个人目标的冲突

00:08:31:突破自我，追求更大的世界——与家人的思维差异与沟通困境

00:11:22:追寻内心的需求：女性在小城市生活中的挑战与成长

00:14:11:女性的独立与自我价值：探索自我成长的修行之路

00:17:04:微习惯的力量：用小目标轻松实现大成就

00:19:52:从焦虑到治愈：直播背后的自我探索与成长之路

00:22:43:从糟糕的第一播到渐入佳境的第二次直播，微习惯的力量让你更勇敢！

00:25:34:突破舒适圈，微习惯的策略和反馈机制能让你更上一层楼！

00:28:23:创业初期的艰辛与成长：一个小V的自我突破之路

00:31:16:博客：自由表达的乐园，释放内心的声音！

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HI~ 我是Serena，欢迎来到野蛮生长，自我成长进化论。本期节目讨论了未来的不确定性和职场中的三十五岁危机，通过吴军教授的《富足》一书，探讨了如何应对职场瓶颈和中年危机。节目中还提到个人能力的持续提升比稳定工作更重要，并分享了如何利用数学思维来实现自我成长，面对不易的职场环境，具备核心竞争力和持续学习的能力显得尤为重要，探索未来的路上，我们需要不断突破自我，寻找稳定的能力来应对职场的各种挑战。

00:02:07:三十五岁危机：职场困境与机遇
00:04:07:三十五岁危机：实体经济发展与就业市场竞争力的影响分析
00:07:31:企业裁员背后的无奈与挑战：员工、企业和国家的视角
00:11:16:数学思维与稳定能力：突破中年危机的之道
00:15:03:数学思维：挖掘潜力的关键 | 讲述数学背后的故事
00:22:36:如何通过拆解内容和构建脚本框架提高工作效率？揭秘有效方法和实践步骤！
00:26:24:年轻人的第一份工作：选择平台的重要性与成长空间
00:30:11: 职业发展的秘诀：选择适合自己的行业和公司，持续成长
00:33:55:跨越舒适圈，迈向成功：如何应对年龄带来的挑战？
00:37:43:主动探索，建立自己的经验银行：职场中的成功之道
00:41:31:岗位易替代，收入与行业平均薪资相当，就业形势严峻！

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本期邀请到慧联集团人力资源负责人刘总，他将与我们分享从航海专业到人力资源领域的非凡转型之旅。从货轮船员的成长开启，充满了冒险、成长和深刻的职场洞见，绝对不容错过。
00:02:11 - 自律与成长：作为一名轮机员，他是如何平衡技术工作与个人发展的。
00:05:29 - 跨越五大洲的航行：国际邮轮上的生活与经历
00:11:02 - 发达国家的签证要求：坎坷的转机从跨越亚欧美三大洲终于登上船
00:16:34 - 紧急情况下的自卫措施：直面海盗的对抗
00:22:08 - 海上生活与家庭责任之间的冲突，如何在职业方向做出选择。
00:27:40 - 职场成长之路：从船台到办公室的幸运与挑战
00:33:15 - 招聘热潮背后的机遇与挑战
00:38:46 - 悟性与责任感：海上工作的挑战与成长
00:44:20 - 岗位价值与市场价格：通过考量岗位价值产出和市场价格来判断候选人的适用性
00:49:53 - 人力部门的关键性：影响企业生存与发展策略
00:55:25 - 慧联集团的海外扩张战略：引领未来发展
01:00:57 - 突破自我，挑战极限：年轻人的职业选择与成长之路

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欢迎来到野蛮生长自我成长进化论，我是Serena。首先恭喜我把，我的论文答辩成功的意外惊喜，以及导师希望我投稿到国外期刊的挑战过程。同时，深入探讨如何利用业余时间提升认知，分享四个帮助你提高认知的实用方法，包括走出信息茧房、培养批判性思维、保持开放心态、建立优势壁垒。通过这些，助你弯道超车，实现个人突破。

00:02:06:如何利用八零后的时间快速提升自己，实现弯道超车？四个认知提升方法分享！

00:04:06:如何打破信息壁垒？探索信息多元化与批判性思维的重要性

00:06:08:如何识别自己的优势并建立壁垒？探索自我发展之路的关键步骤。

00:08:18:开放心态，探索长处，建立优势壁垒——自我探索的步骤和意义

00:11:04:能说会道的才能与不足：探讨个人独特优势的重要性

00:13:50:如何找到自己的优势并建立壁垒？——吴军博士的建议与解读

00:16:37:下一期预告：吴军博士的卓富足读后感分享，带来帮助的财富指南

00:19:23:数学思维的力量：吴军博士分享如何将其应用于工作和生活中

00:22:11:拥抱短期痛苦，迎接未来成功：创业者的选择与挑战

00:24:56:坚持运动，才能看到未来的方向！十年亲身经历，告诉你如何高效运动！

00:27:43:健身路上的坚持与收获：性价比超高的一种习惯！

00:30:29:优质播客：从商业世界了解大佬的非凡认知之旅

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疫情不得不中断展会生涯，失业回到老家，无奈中开始了摆摊生意。回老家生活的点滴与摆摊期间的种种挑战中思考未来，并重新尝试求职。最终，进入大公司，开始了全新的职业生涯。这段经历充满了现实的艰难和自我突破的勇气。我是如何从失业到再次站稳脚跟，并在新的领域找到自己的价值？这里有深刻的启示等待你去发现。
00:02:07:绝望情境下的摆摊生意：家人的支持与成功之路
00:04:09:小饰品创业故事：展示箱背后的商机！
00:07:43:国有人力资源服务公司招聘：从小公司到大公司的职业生涯转型
00:11:36:展会背后的故事：一个人的奋斗与追求
00:15:28:从小白到电销高手：新人入职第二个月，如何达成九个单？
00:19:22:挑战与成长：在陌生城市开启双城生活的故事
00:23:11:在陌生的城市寻找方向：业务拓展的艰难与自我成长的分裂之路
00:27:06:在迷茫中寻找希望：一个销售代表的内心成长之路
00:30:58:辞职后的重生：重新定义职业规划与个人成长
00:34:51:跨越行业转型的人力资源专家，分享我的面试经验和心路历程
00:38:42:从国企到创业公司：突破传统，重新适应市场！
00:42:35:在沟通与成长中发现自我：我的职场经历与选择

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HI~ 我是Serena，这是我播客节目《野蛮生长》的第一期

分享了我从职场历程到自媒体探索的心路历程。

从今年六月开始，我踏上自由职业的道路，经历了迷茫和挑战，最终在自媒体领域找到了自己的方向。在发现职场和市场上充满的不确定性，许多热门项目实际难以盈利。在探索自媒体过程中，凭借强大的执行力，从零开始发布原创内容，逐渐建立起自己的影响力。面对全世界的竞争，依然保持信心，期待通过不断优化内容，赢得更多粉丝的认可。

00:02:07:保持信心前行：B端项目不确定性的挑战及个人心态的调整

00:04:08:挑战自我，战胜压力——普通人如何保持信心前行

00:06:11:自媒体之路：在竞争激烈的赛道中寻找自己的位置

00:09:18:分享内容获得启发？我的稿件竟然能给别人带来正面影响！

00:12:24:HR职业生涯的起点：一家不正规公司的行政助理之路

00:15:30:职业发展的转折点：跳出舒适区寻求新挑战

00:18:35:突破自我，重新塑造——一个职业生涯的转转型之路

00:21:42:从展会工作到世界认知：开拓视野的新起点

00:24:49:坚持不懈的销售努力：从初级到高级的晋升之路

00:27:55: 野蛮生长的职业生涯：个人力资源管理公司的奋斗之路

00:31:00: 个人成长之路：从销售到考研的跨越

00:34:07:转折点：成长路上的迷失与回归